De 9 bästa yogakurserna i Ávila
Matrika Yoga School Center erbjuder en serie retreater och träningar varje år i ett lantligt hus i El Pagano i bergen, mellan städerna Candeleda och Arenas de San Pedro.
Dessa retreater ligger på en paradisisk plats omgiven av ekar, tallar, pooler med sötvatten och vit kvarts. Utöver det är några av teknikerna som instrueras i det Yoga och Meditation, allt under festligheterna i Stilla veckan, nyårsafton och även i augusti månad.
The Awakening Center for Psychotherapy, Mindfulness and Dharma erbjuder olika yogakurser online, samt flera meditations- och Mindfunless-tekniker, allt detta i händerna på högt kvalificerade proffs med stor erfarenhet.
Centret leds av den prestigefyllda psykologen Sandra García Sánchez-Beato, en professionell som har mer än 20 år med att organisera meditationsgrupper och även tillhandahålla en psykoterapitjänst till människor i alla åldrar.
Detta center har också närvaro av andliga lärare från den tibetanska buddhistiska traditionen och Några av huvudkurserna som erbjuds av dess proffs är Transform your mind, Wake up your hjärta; Lo Jong. Mental träning i sju punkter; Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR och Compassion-Based Resilience Training (CBRT)
Yoga and Hiking Retreat i Sierra de Gata som erbjuds av Yoga and Hiking Center Det firas i Cáceres kommun Acebo och pågår i 4 dagar (från 29 april till 2 maj 2022).
Det är ett av de mest obebodda områdena i hela den spanska geografin och under dessa dagar varje deltagare du kommer att uppleva en verkligt transformerande upplevelse genom att utöva yoga och olika meditationstekniker Orientalare.
I denna retreat kommer du att få en mängd olika verktyg för att hitta din inre balans och uppnå uppfyllelse och förbindelse med dig själv. Dess pris är 375 €.
Shama Retreats Center erbjuder denna Yoga Retreat i Gredos, där varje deltagare kan njuta av en vacker naturmiljö omgiven av vegetation och från där vattnets sjunkande hörs, där man kan utöva yoga, meditation och andra aktiviteter avslappning.
Huset där gruppen ska bo är en typisk lantgård i bergen bestående av 20 dubbelrum och rum, pool, matsal, trädgård och en stor glaskupol i det fria varifrån alla aktiviteter.
BookYogaRetreats-plattformen erbjuder 6 dagars Iyengar, Hatha, Vinyasa och Shaivism Kashmir yogaretreat i Sierra de Gredos, för människor i alla åldrar och nivåer som vill delta i en yoganedsänkning och andra avslappningstekniker.
I denna retreat kommer du att utöva olika former av yoga som Vinyasa, Nidra eller Pranayama och även dansa spirituals, guidade utflykter, Mindfulness-pass, coachningspass och ekologisk eller vegetarisk mat hemlagad.
Yogaem Center i Avila erbjuder sina yogaklasser ansikte mot ansikte och även online för människor i alla åldrar som begär det och i den modalitet som bäst passar varje kunds behov.
De huvudsakliga metoderna som lärs ut i detta center är Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Nirda Yoga, Restorative Yoga, Meditation och även Mindfulness.
International School of Yoga erbjuder detta intensiva boende i Ávila, ett 100-timmars träningsprogram för alla som vill bli en verklig specialist i Vinyasa Yoga-instruktör.
Denna intensiva består av 6 dagar, undervisas på Casa de Espiritualidad Santa Teresa och inkluderar 3 live-videokonferenser via Zoom.
Ávila Physio Health Center erbjuder en serie yogaklasser som syftar till att förbättra det fysiska och känslomässiga välbefinnandet för varje elev.
Dessa yogaklasser riktar sig till människor i alla åldrar, samt gravida kvinnor, barn eller idrottare som vill förbättra sin styrka, uthållighet, flexibilitet, cirkulation, koncentration, minne eller uppmärksamhet.
Superprof-plattformen erbjuder en serie personliga hälsokurser genom yoga och meditation undervisad av en instruktör utbildad i Asien, i online-läge och till ett pris av €18.
Klasser erbjuds på engelska eller spanska och några av de metoder som instruktören lär ut är Hatha Yoga och Avslappnande Yoga.
