Effekten av coronavirus-pandemin på fall av agorafobi

SARS-CoV-2-viruspandemin har störtat världen i en mycket djup social, ekonomisk och hälsokris i månader och det är tydligt att det har varit ett mycket komplext fenomen att analysera. Det är därför det ibland faller i förenkling även när vi begränsar oss till att bedöma vilken inverkan det har haft på människors hälsa.

Och det är att vi i många fall bara tar hänsyn till de medicinska problem som är förknippade med COVID-19, och vi förbiser att pandemin inte behöver oss för att komma i direkt kontakt med viruset skada oss. För att göra detta använder den ett element med stor förmåga att påverka vår mentala hälsa: rädsla.

Rädsla kan ta sig många former, och de flesta av dem utgör inte en psykisk störning; men i exceptionella situationer konspirerar allt omkring oss för att göra det som började som en rädsla som vi från början antog vara något normalt blir en verklig ond cirkel av förväntansfull ångest, undvikandebeteenden av imaginära faror och annan dynamik skadlig Det här är vad det har hänt vid mer än ett tillfälle med agorafobi som underlättats av pandemins sammanhang.

• Relaterad artikel: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

Egenskaper för agorafobi

Agorafobi är framför allt en psykologisk störning som ingår i ångestsyndrom, en kategori där psykiska störningar bygger på ett sätt dysfunktionellt sätt att hantera våra tankar och känslor när något eller någon får oss att känna oss oroliga (och som ett resultat får oss att känna så mycket frekvens).

Specifikt är människor som utvecklar agorafobi mycket benägna att drabbas av intensiva ångestattacker tidigare situationer där de upplever att det skulle vara svårt att fly från en fara om den dyker upp och/eller där de inte kunde få hjälp om något dåligt händer dem (som att drabbas av sin egen "topp" av ångest). Av denna anledning antar någon med agorafobi en serie beteendemönster baserade på att undvika de "hotande" platserna, som vid Tvärtemot vad man brukar tro kan de vara både öppna platser (en bred och livlig gata) eller stängda platser (en hiss): vad Det viktiga är i vilken grad personen upplever att den på den platsen är skyddad eller kan få stöd av någon som är inblandad i deras välfärd.

Några av karakteristiska symptom på agorafobi (som inte behöver förekomma på en gång i personen) är:

• Rädsla för att lämna hemmet.
• Undvikande av mycket öppna ytor eller där vi är mycket utsatta, såsom broar, torg, parkeringar...
• Undvika mycket stängda platser, såsom hissar, gallerier, gränder, passager under tågspår...
• Att uppleva en plötslig ökning av ångestnivåerna när man känner sig oskyddad (även om vi inte kan lokalisera ett verkligt specifikt hot).
• Tendens att drabbas av mycket förväntansfull ångest vid själva tanken på att drabbas av en "topp" av ångest.
• Ovanstående symtom varar i månader.

På detta sätt är agorafobi en störning som, utan att personen inser det, kastar henne in i en ond cirkel av rädsla och undvikande: lite i taget uppstår tanken att du inte har kontroll över hur dessa starka tillstånd aktiveras av ångest, och detta gör att dessa manifesteras lättare och mer normalt med ökande frekvens. Och i sin tur gör önskan att undvika problem genom att utsätta dig själv för platser där det inte finns något skydd eller hjälp tillgänglig gör att agorafobin vinner. ledande roll i personens liv, vilket gör att de själv föreslår (ofrivilligt) och blir mer sårbara för ångest.

Och vad har detta med coronavirus-pandemin att göra? Låt oss se det nedan.

• Du kanske är intresserad: "Agorafobi: vad det är, orsaker, symtom och behandling"

Vad vet vi om de ångestproblem som utlöses av coronaviruset?

En rapport som publicerades i slutet av 2021 av EU-kommissionen och OECD visar några avslöjar data om sambandet mellan pandemin och psykologiska störningar kopplade till ångest:

• Redan under de första månaderna av pandemin på global skala blev fall av ångestsyndrom och/eller depression ungefär det dubbla vad man sett tidigare år.
• Tendensen att drabbas av ångest med eller utan symtom av depressiv typ har ökat och minskat, vilket motsvarar antalet infektioner och hårdheten i de hälsoåtgärder som vidtagits av regeringar.
• De psykologiska effekterna av pandemin har varit markant ojämna, baserat på ekonomiska och biologiska skillnader.

Å andra sidan visar forskning gjord på de psykologiska konsekvenser som covid-19 i många fall har lämnat bakom sig att de som har drabbats av fall med betydande symtom är statistiskt sett mer benägna att drabbas av ångestsyndrom (cirka 15 % av människorna utvecklade minst en under veckorna efter att sjukdomen manifesterats), bland annat agorafobi.

Corona-pandemin har alltså inte drabbat hela befolkningen lika, inte heller vad gäller risken för utveckla ett allvarligt fall av covid-19, inte heller när det gäller den påverkan som krisen har haft på den mentala hälsan hos människor. Således har de som under dessa månader befunnit sig i en prekär ekonomisk situation eller inte haft ett arbete rapporterat att de lider av fler problem med ångest, och känslan av ångest har också varit större hos dem som inte hade god hälsa eller var en befolkning i riskzonen på grund av deras ålder. Men intressant nog har unga människor också varit föremål för ökade problem med ångest och depression, troligen på grund av störningar i deras vanor och möjligen också på grund av deras större sårbarhet på grund av osäkerhet arbetskraft.

Det är också värt att notera att under pandemin, hälso- och sjukvårdskapaciteten och täckningen av hälsosystemet i de flesta länder har minskat avsevärt: väntelistor ökade och tonvikt har lagts på medicinsk och psykoterapeutisk vård i onlineformat för att undvika resa och träffa personligen, något som har lämnat i en utsatt situation de som inte har bra tillgång till internet eller kunskap att använda den.

Dessa typer av förändringar som har inträffat på en global skala, som äger rum i hela samhället på en gång, har lett till att många människor känner sig särskilt utsatta för fara, en grogrund från vilken fall av agorafobi kan uppstå relativt lätt. Det har funnits en känsla av att en stor massa människor har flyttat unisont för att skydda sig mot viruset, efter strikta och radikala åtgärder, men samtidigt utan att kunna erbjuda ett fullständigt skydd till dem som inte har lätt att följa i restens fotspår eller utgå från ett mer delikat.

• Relaterad artikel: "Finns det psykiska följdsjukdomar från covid-19?"

En störning som utnyttjar våra sårbarheter

Som vi har sett, i pandemin det har funnits flera tillstånd som kan påverka oss psykologiskt.

Å ena sidan har pandemin varit en del av dagens huvudnyheter i månader, eftersom dess effekter har märkts på alla områden i samhället. Å andra sidan har regeringar tillämpat mycket betydande hälsorestriktioner som har påverkat det dagliga livet för människor i mycket grundläggande aspekter, kräver medborgarsamverkan att fungera som ett block och stävja kurvan för infektioner. Och å andra sidan har hälsosystemet under en betydande period varit överväldigat av situationen.

På grund av detta, Alla ingredienser har getts för att en psykologisk störning som agorafobi ska få inflytande över en betydande del av befolkningen, både kvantitativt (utvecklas av fler) och kvalitativt (att hitta in dagliga situationer fler element att "luta sig mot" och förbli aktiv, vilket påverkar hälsan mental). Detta har hänt på detta sätt eftersom:

• I många månader har det varit svårt att hålla sig borta från idéer eller bilder som utnyttjat rädslan hos befolkning (ibland för sensationellism, ibland för att hålla medborgarsamarbete aktivt för att förebygga infektioner).
• Särskilt utsatta minoriteter har dykt upp som kan ha känt sig undanträngda eller alienerade på grund av den offentliga berättelsen om åtgärder för att hävda och ansöka om att bekämpa viruset företrädde inte dem, vilket gav idén att de var ensamma innan fara.
• Det faktum att ha gått igenom sjukdomen kan lämna psykologiska uppföljare åtminstone på kort och medellång sikt, tillräckligt lång för att andra psykopatologier ska uppstå ur dessa rädslor, som t.ex agorafobi.
• I månader har rädsla ingjutits om tanken på att gå nerför livliga gator på grund av en hypotetisk ökning av infektionsrisken (även om det senare visade sig att de allra flesta infektioner inträffar i interiörer).
• Under månaderna med de tuffaste restriktionerna kan inneslutning i hemmet innebära att för många människor Den enda säkra platsen blir ditt eget hem, vilket gör det svårt att tappa rädslan för att gå ut i natten. Gata.

Alla dessa bilder och idéer kopplade till rädsla har överförts och förstärkts om och om igen genom media och vardagliga samtal, så det är inte förvånande att psykiska problem har skjutit i höjden under denna period. Och av denna anledning är möjligheten att gå i psykoterapi för att övervinna störningar som agorafobi viktigare än någonsin.

• Du kanske är intresserad: "Vad är rädsla? Kännetecken för denna känsla"

Letar du efter psykoterapitjänster?

Om du vill påbörja en process av psykologisk terapi, kontakta mig.

Jag är Paloma Rey och jag är kvalificerad som allmän hälsopsykolog; Jag servar människor i alla åldrar och jag ger möjlighet att hålla sessioner personligen eller online via videosamtal.