De 8 bästa apparna för att förbättra de anställdas känslomässiga välbefinnande

Den snabba takten i dagens samhälle, både personligen och på jobbet, gör att företagen har allt fler med hänsyn till det känslomässiga välbefinnandet hos dess arbetare, utöver att erbjuda dem ekonomiska incitament och arbetsplatser försäkring. Att ignorera de psykologiska aspekterna av arbetsprestationer kan göra stor skada för både anställda och organisationens övergripande funktion.

Av denna anledning har det under de senaste åren dykt upp appar som är särskilt utformade för att hjälpa till med rutiner för psykologisk vård som undervisar sätt att hantera känslor, psykologiskt sunda vanor, erbjuda rutiner anpassade efter varje användares behov, etc. Och några har till och med designats specifikt så att det direkt är företaget som, genom ansökningar av denna typ, erbjuda täckning i form av psykologhjälp för anställda.

Följer du denna rad nedan hittar du en lista över de mest rekommenderade apparna för att förbättra de anställdas känslomässiga välbefinnande, förklara vad de tillåter att göra.

• Relaterad artikel: "Arbets- och organisationspsykologi: ett yrke med en framtid"

Apparna för att förbättra det känslomässiga välbefinnandet för de mest uppskattade medarbetarna

Dessa applikationer är stora allierade med företag för att erbjuda sina anställda resurser för känslomässigt välbefinnande och psykologisk egenvård.

1. mindgram

Tack till proffsen på mindgram företag kan ge sina anställda möjlighet att få onlineterapi genom videosamtal med ackrediterade psykoterapeuter, Förutom att ha en chatttjänst med psykologer för att göra förfrågningar när som helst på dygnet, vilken dag som helst vecka. Och allt detta samtidigt som de högsta standarderna för konfidentialitet och säkerhet vid dataöverföring upprätthålls.

Men förutom att erbjuda psykoterapeutisk täckning, innebär den här appen att anställda genom sitt gränssnitt kan komma åt alla typer av innehåll tillägnad känslomässig egenvård och personlig utveckling: Psykologipoddar, kurser och workshops, material för meditation eller att öva Mindfulness, etc.

2. Jag känner mig online

Jag känner mig online är ett företag dedikerat till att tillhandahålla tjänster relaterade till välfärd, en verksamhet mycket positivt för alla arbetsgrupper som nuförtiden tar det på största allvar Jag skrattade.

Genom IFeel kommer vi att kunna genomföra pedagogiska workshops, vi kommer att ha möjlighet att få terapi i händelse av att gå igenom ett komplicerat ögonblick, vi kommer att få tillgång till ett stort antal självhjälpsguider och vi kommer även att få olika tips med vilka vi avsevärt kan öka vår prestation i arbetsplan.

3. WellWo

I WellWo de är specialiserade på vad de själva kallar företagshälsovård, och det är därför de erbjuder alla sina kunder ett brett utbud av program relaterade till företagshälsa.

I den här plattformen har de tre prioriterade mål: minska arbetsfrånvaro, motivera anställda och förbättra arbetsproduktiviteten för alla arbetslag. Vissa uppgifter som även om praktiskt taget kan verka komplicerade att kunna utföra tack vare WellWo-proffs kommer att förverkliga dem på mycket kortare tid än vi föreställer vi oss.

4. BH Wellness

I personalstödsprogrammet för BH Wellness, har fokuserat på att erbjuda arbetarna allt stöd de kan behöva för att öka sin arbetsprestation.

Vi ska inte tveka att kontakta dessa specialister om vi till exempel vill förbättra den personliga motivationen hos våra anställda, vi vill minska frånvaron i vårt företag eller om vi har upptäckt ett psykiskt problem hos någon av våra anställda och vi vill att de ska få terapi lämplig.

5. Sanvello

Sanvello är en app tillgänglig på Googles marknadsplats som specifikt syftar till att hjälpa alla de människor som går igenom ett känsligt ögonblick på en känslomässig nivå.

Genom den här appen kommer vi att upptäcka hur vi kan koppla av på ett mycket mer effektivt sätt, vilka typer av tankar som kan hjälpa oss att fokusera korrekt vår dag till dag eller vilka psykologiska strategier vi bör följa, om vi vill ha fler chanser att kunna uppnå alla våra mål personlig.

6. huvudutrymme

huvudutrymme Det är en av de mest rekommenderade apparna fokuserade på att sprida meditationspraktiken som vi för närvarande kan ladda ner om vi är intresserade av att lära oss att använda denna uråldriga teknik.

Genom att följa stegen som kommer att ges till oss i den här appen och öva meditation ofta, kommer vi att kunna se hur våra nivåer av arbetsstress reduceras avsevärt, kommer vår prestation på jobbet att få ett nytt lyft och å andra sidan Å andra sidan kommer vi också att upptäcka flera tips som vi avsevärt kan förbättra vår kvalitet på sova.

7. Skaffa Wellat

Skaffa Wellat Det är en plattform inriktad på företags välbefinnande tack vare vilken vi kommer att ha möjlighet att i hög grad främja det känslomässiga välbefinnandet hos alla våra arbetare, ett faktum som vi i praktiken kommer att kunna utföra tack vare de många tjänster som de för närvarande kan erbjuda oss i detta företag.

Get Wellat-proffs kan stötta oss både på arbetsnivå och på personlig nivå, något vilket säkert kan vara väldigt intressant för vem som helst under hela sin karriär professionell.

8. INBILA

Tack vare den digitala plattformen INBILA Vi kommer att i hög grad kunna förbättra det känslomässiga välbefinnandet hos våra arbetare, en faktor som i praktiken kommer sannolikt att få genomslag på oss i en bättre arbetsmiljö och en mycket effektivare produktion upphöjd.

Några av de mest intressanta fördelarna som vi kan få när vi använder denna applikation är en minskning av frånvaro, en ökad motivation hos våra medarbetare och en förbättring av kommunikationen mellan sig själva.