Betydelsen av gränser i mellanmänskliga relationer

Att vara medveten om vikten av självscheman och värden, kan en relation utvecklas på ett hälsosamt sätt och skapa ett speciellt band.

För detta är det nödvändigt känna igen känslor, känslor och anta misstag. Vi kan aldrig förvänta oss att vår lycka är beroende av människor; vi måste försörja, hantera och jobba på oss själva, det fungerar aldrig att vänta på att den andre ska göra vad vi vill.

Varje relation måste förenas av stöd, engagemang och villkorslös kärlek; strävar varje dag efter att vara den bästa versionen av oss själva för att följa med oss ​​själva med det / till en annan genom tålamod, lämnar stoltheten som förstör relationer, men att hålla gränserna som skapar sunda relationer.

• Relaterad artikel: "Vad är socialpsykologi?"

Att sätta gränser i relationer

Människan föds med behovet av att bli älskad; Men innan du letar efter kärlek, Du måste lära dig att älska, acceptera och värdera dig själv.; när han når denna nivå kommer han alltid att ta hänsyn till gränserna för både människorna runt honom och hans egna. Det vill säga att gränserna måste vara tydliga och respekterade för välmåendet i alla relationer, och dessa formas genom egenkärlek.

När du träffar en person lär du känna deras gränser implicit, det är inte nödvändigt att nämna dem. Skiljelinjen i alla relationer dras från början. Ändå, det är många som inte läser mellan raderna och som generellt går för långt. I sådana här fall är det nödvändigt att klargöra sina egna gränser för att "ha festen i fred".

• Du kanske är intresserad: "Självständighet: 5 grundläggande vanor för att förbättra kommunikationen"

Hur definieras de fem självschemana?

Å andra sidan människan utvecklar resiliens och dess självscheman genom de upplevda omständigheterna; de senare är de som kommer att avgöra framstegen för sunda relationer, inte bara interpersonellt utan också personligen.

Självscheman tränar en individ att möta en pervers och egocentrisk värld, som det är svårt att lämna om det inte finns någon klarhet i vad du vill och vad du har. Detta innebär att personen måste tillägna sig och vara medveten om de fem självscheman som styr honom: din självbild, självuppfattning, själveffektivitet, självacceptans och självkänsla. Även om det mest nämnda är självkänsla, är det ytterst viktigt att inte försumma de andra fyra elementen för att ha hälsosamma självscheman, eftersom de fem är relaterade till varandra, utgör en del av personens karaktär, bandet med sig själv och med medium.

• Självbild: Det är kriteriet för Corporal Image som man har av sig själv.
• Självuppfattning: Det är referensen till en själv.
• Self-efficacy: Dessa är de egna och utvecklade färdigheterna.
• Självacceptans: Det är villkorslös kärlek till sig själv.
• Självkänsla: Det är värdet du har av dig själv.

Det är dock viktigt att inse att självscheman inte bara är väsentliga i alla relationer, utan också Värderingar som idag ofta vissnar och trampar på är nödvändiga. Värderingar och principer som: respekt, tillit, ödmjukhet, tolerans, aktivt lyssnande, vänlighet, service, engagemang, engagemang och kärlek.

Med tanke på de självscheman och värderingar som nämns ovan, börjar relationer med kunskapen om egna gränser och grunden för lycka att erkänna att människorna runt omkring oss, ännu mer så med partner.

Lycka är ett sinnestillstånd som uppnås när det finns tillfredsställelse och glädje i det du är, i det du gör och i det du har; det kommer från dig och beror på en själv; din partner är bara där för att komplettera dig och dela dina glädjeämnen, drömmar, ideal och prestationer som har fastställts genom ömsesidig överenskommelse.

• Relaterad artikel: "Emotionell hantering: 10 nycklar för att dominera dina känslor"

Sammanfattningsvis...

Din partners plikt är inte att göra dig lycklig, det är din.; det är din plikt att arbeta för dina inre önskningar och för din känslomässiga stabilitet.

Personen du väljer att dela ditt liv med är en ofullkomlig människa, full av misstag, med drömmar, önskningar och gränser, precis som du. Ingen kommer att vara din säkra källa, ingen kan vara din räddare, eftersom bara du är den som styr ditt liv, dina känslor och känslor; bara du har förmågan att göra om dig själv tusen gånger; res dig upp när du är nere.

Det är komplext, men du har alla verktyg för att göra det, du är en perfekt skapelse, du äger dig själv.

En sentimental relation är ett beslut av två personer som aldrig kommer att lära känna varandra, eftersom ingen har förmågan att göra det definitivt, eftersom vi är föränderliga varelser och i ständig konstruktion. Men de är två personer som bestämmer sig för att älska varandra, följa med varandra och dela ett liv tillsammans i gemenskap friska, inse att det finns tusentals skillnader, gränser för respekt och en gemensam känsla: kärlek.

För att upprätthålla goda mellanmänskliga relationer är det nödvändigt att arbeta med självscheman; Du kan göra detta perfekt med din terapeut.