De 110 bästa vilofraserna

Efter en dag på jobbet eller en vecka full av aktiviteter är det lämpligt att ha en viloperiod som hjälper återhämta styrka, rensa sinnet och vara full av energi för att möta alla de uppgifter som görs igen dagligen. När vi vilar njuter vi av välbefinnande och tillsammans med en bra kost och idrottsträning hjälper de oss att få ett mycket hälsosammare liv.

I denna mening kommer vi här en rundtur i de mest intressanta fraserna om vila; olika författares reflektioner om detta viktiga element i våra liv.

• Relaterad artikel: "Tips för att sova gott och besegra sömnlöshet"

De mest inspirerande vilofraserna

För att förstå vikten av att ta pauser i vardagen ger vi dig de bästa fraserna om vila och hur det hjälper oss att lyfta humöret och ladda batterierna.

1. Ingen behöver en semester mer än den som just hade den. (Elbert Hubbard)

Vanligtvis, efter en semester, vill vi ha dem igen.

2. Lathet är inget annat än vanan att vila innan man blir trött. (Jules Renard)

Lathet är inte synonymt med vila.

3. Långsamt arbete är den största vilan för kroppen. (Gregory Maranon)

Att arbeta långsamt är ett sätt att hålla både sinnet och kroppen utvilad.

• Du kanske är intresserad: "123 fraser av känslor och känslor (av kärlek och passion)"

4. Ingen vila löser mig från arbetet; natten förföljer min vila till dagen och dagen till natten. (Horace)

Vila betyder inte att sluta arbeta.

5. Hemligheten till god hälsa är att kroppen ska bli upprörd och sinnet vila. (Anonym)

Metallstöd är också viktigt.

6. För mig är ibland tystnadens himmel mer uttrycksfull än havets dån. (Munia Khan)

För att vila behöver du bara lugn och ro.

7. Ibland måste man veta hur man vilar. (Marina Castaneda)

Att vila gott är en konst som få känner till.

8. Fritiden gör alltid andan ombytlig. (Lucan)

Det är bra att vila, men det ska inte förvandlas till underhållning.

9. Först din frid och åt helvete med resten. (okemaku)

Det finns inget viktigare än att behålla sinnesfrid.

10. Det är söndag så jag är 100% motiverad att inte göra någonting idag!: (Anonym)

Söndagar ska vara lugna och avslappnade.

11. Den bästa kudden, den med friskt samvete. (Okänd)

En mental paus är idealisk för att ha ett produktivt sinne.

12. Jag gillade verkligen den här pjäsen. Speciellt i vila. (Groucho Marx)

Det finns alltid en tid att vila.

13. Det finns tre svåra saker: att hålla en hemlighet, att bära ett klagomål och att utnyttja fritiden väl. (chilon)

Många människor har problem med att ta en paus eftersom de känner att de slösar bort sin tid. En felaktig uppfattning.

14. Vad är trevligare än vila blandat med litteratur? (Cicero)

Det finns inget trevligare än att vila och läsa en bra bok.

15. Eftersom jag vilar har jag inte tid att jobba. (Miguel Unamuno)

Ge samma värde till din vila, som du ger till arbetet.

16. Den som inte har två tredjedelar av dagen för sig själv är en slav, vad han än är, politiker, köpman, tjänsteman eller lärd. (Friedrich Nietzsche)

Leta efter ett utrymme varje dag för att stanna och vila, även för ett ögonblick.

17. Ditt engagemang för ditt välbefinnande är en del av revolutionen. (Danielle LaPorte)

Om du inte tar ansvar för ditt inre välmående kommer din hälsa att ta ut sin rätt förr eller senare.

18. Ibland behöver man ge sig själv en paus när man har haft många förändringar i livet. (Barbara Freethy)

Vila är inte bara för arbete, utan också för att ta en paus när livet kräver det.

19. Det största nöjet, utan en blandning av irritation, är vila. (Immanuel Kant)

I pausen gör vi också något som vi tycker om.

20. Konsten att vila är en del av konsten att arbeta. (John Steinberg)

Om du vet hur du ska arbeta kommer du också att veta hur du ska vila.

21. Berömmelse och vila går inte ihop. (Georg Christoph Lichtenberg)

Om du vill sticka ut mer än andra, så är vila inte en del av ditt liv.

• Relaterad artikel: "De 75 bästa fraserna om psykologi... och dess betydelse"

22. När vilan inte finns i en själv är det värdelöst att söka den någon annanstans. (Francois de La Rochefoucauld)

Vila beror på dig, inte på andra.

23. Utan arbete finns det ingen vila, precis som utan kamp ingen seger. (Thomas à Kempis)

Vila är den bästa belöningen för hårt arbete.

24. Om du alltid har bågen spänd kommer du snart att bryta den. (Gaius Julius Phaedrus)

Kroppen är väldigt klok, den vet alltid när den ska vila, lyssna på den.

25. Jag är kung av min vilja, affärer sysselsätter mig inte, och att vara mycket rik på fritid är högsta lycka. (Felix Lope de Vega y Carpio)

En tid av vila är mer värd än en lång period av arbete.

26. Att vila för mycket är rost. (Walter Scott)

Det är också ett dåligt beslut att ha väldigt lång fritid.

27. Åh, minne, min vilas dödsfiende! (Miguel de Cervantes Saavedra)

För att få en bra vila måste du lugna sinnet.

28. Det lediga livet är en förväntad död. (Johann Wolfgang von Goethe)

Det är nödvändigt att skilja mellan att koppla av och att ge efter för lättja.

29. När tar du en paus? (Etienne Feider)

Att få tid att vila är en prioritet för varje människa.

30. Än grym! Stora talanger behöver en paus från sin kreativitet. (Anonym)

Oavsett vad du gör, är vila en prioritet.

31. Så mycket frid du bär, som vila lämnar du oss. (Anonym)

En bra stund av avkoppling hjälper oss att hitta vårt inre lugn.

32. När du är närvarande kan du tillåta sinnet att vara som det är utan att fastna i det. (Eckhart Tolle)

En av fördelarna med att koppla av är att vi är mer medvetna om våra tankar.

33. Jag mediterar så jag vet hur man hittar en lugn plats att vara lugn och fridfull. (Roseanne Barre)

Meditation hjälper också till att få en bra vila.

34. Jag känner inte till ett större nöje i hela mitt liv än att kunna sova. (Fernando Pesoa)

Livet ger oss många nöjen inklusive att sova, så missa inte det.

35. När en man är upptagen tänker han på vila med förtjusning; men så fort han vilar känner han genast behovet av att vara upptagen. (R. Browning)

Allt har sin tid och du måste leva den till fullo.

36. Vila är bra för de döda. Kontemplation är inte en lyx, det är en nödvändighet. (Thomas Carlyle)

Hitta tid för vila, din hälsa kommer att tacka dig.

37. Dagen för arbete, natten för vila. (Okänd)

Se till att du i slutet av dagen har ett ögonblick på dig att koppla bort.

38. I det här livet måste du ta en paus då och då. Det är bra för sköldkörteln. (Haruki Murakami)

Vila hjälper till att hålla kroppen frisk.

39. Den enda platsen där sinnet kan finna frid är i hjärtats tystnad. (Elizabeth Gilbert)

Om ditt hjärta inte har vila, kommer ditt sinne inte heller.

40. Ensamhet är fredens hus. (T. F. Hodge)

Det är bra att ha en stund ensam.

41. Vila hör till arbetet, som ögonlocken till ögonen. (Rabindranath Tagore)

Alla som arbetar har rätt till vila.

42. Fritiden är det bästa av alla förvärv. (Sokrates)

Det är viktigt att ha stunder av distraktion för att stärka själen och kroppen.

• Du kanske är intresserad: "De 70 bästa fraserna för välbefinnande"

43. Friden börjar med ett leende. (Moder Teresa av Calcutta)

Om du vill ha frid, i stunder av vila.

44. Håll dig lugn, fridfull, alltid i kontroll över dig själv. Ta reda på hur lätt det är att komma överens nedan." (Paramahansa Yogananda)

Genom att ha en bra vila blir sinnet mer aktivt och låter dig ha mer kontroll över dig själv.

45. Lyckan ligger i andens fritid. (Aristoteles)

När vi är lugna förändras allt.

46. Fritiden är tiden för att göra något nyttigt. (Jonathan Swift)

Under pausen kan du också göra produktiva saker.

47. Jag sover, därför är jag det. (Anonym)

Betona vikten av vila.

48. Jag kommer att ha gott om tid att vila när jag dör. (Gabriel Garcia Marquez)

För vissa människor är vila ett slöseri med tid.

49. Den som lever blygsamt, vilar i sitt eget arbete. (Ramon Lull)

Vilken tid som helst är bra för vila.

50. Det största nöjet, utan en blandning av irritation, är vila. (Immanuel Kant)

Att ha en paus betyder inte att ge upp kul.

51. De ogudaktiga vilar ibland; dåren aldrig (Jose Ortega y Gasset)

Arbetaren tar lång tid på sig att fly en stund och vila.

52. Stor vila är att vara fri från skuld. (Marcus Tullius Cicero)

Vila är inte av den fysiska kroppen, utan också av anden.

53. Berömmelse och vila går inte ihop. (Georg Christoph Lichtenberg)

Om du vill sticka ut är pausen inte för dig.

54. Var blygsam och ödmjuk, så får du vila. (Anonym)

Ta inte på dig mer än du kan göra.

55. Visdom är att veta när man ska vila, när man ska vara aktiv och hur mycket man ska ha av varje. (Sri Sri Ravi Shankar)

Allt har sin tid, leta efter den harmonin.

56. Det finns dygd i arbete och det finns dygd i vila. Använd båda och förbise inte heller. (Alan Cohen)

Hitta en balans mellan arbete och vila, båda är viktiga.

57. Ditt lugna sinne är det ultimata vapnet mot dina utmaningar. (Bryant McGill)

Om ditt sinne är lugnt kommer du att kunna möta alla motgångar.

58. Vi måste alltid förändra, förnya, föryngra oss, annars förhärdar vi. (Johann Wolfgang von Goethe)

Vila ger trygghet, självförtroende och energi att gå framåt.

59. Om du blir trött, lär dig att vila, inte ge upp. (Banksy)

Vila betyder inte att ge upp.

60. Det är just de som är mest upptagna som mest behöver ta en paus. (Iyer Peak)

De människor som inte slutar göra saker är de som mest behöver lite ledighet.

61. Vila är bra för de döda. (Thomas Carlyle)

Det finns människor som inte vill vila, de vet inte hur viktigt det är.

62. Vila ditt hjärta, berätta din passion. (Okänd)

Att ventilera våra sorger är också ett sätt att vila från negativa känslor.

63. Jag anser inte gratis de som ibland inte har sin fritid. (Cicero)

Utan ledig tid blir mannen sjuk.

64. Vila dödar; bara den som arbetar lever. (Theodor Korner)

Vila betyder inte att du inte längre behöver göra något, tvärtom är det en impuls att gå vidare med större ande.

65. När det finns tid att bli uttråkad försöker jag bli uttråkad, för tristess är en form av vila. (Juan Jose Arreola)

Du behöver inte vara rädd för tristess, lev den, njut av den och ta den som en paus.

66. Målet för denna helg är att lämna huset så lite som möjligt. (Anonym)

Att stanna hemma efter en hektisk vecka är en perfekt plan.

67. Inget arbete är skamligt, bara fritid är skamligt. (Hesiod)

Gör ingenting om det är dåligt, arbetet värdar människan.

68. Om du är sysslolös, förbli inte ensam; om du är ensam, håll dig inte sysslolös. (Samuel Johnson)

Att leta efter sällskap för att tillbringa fritiden är ett utmärkt alternativ.

69. Min säng är den mest besittande varelsen: varje morgon vill den inte att jag går därifrån. (Okänd)

Det finns inget godare än att sova i en bra säng.

70. Frånvaron av ockupation är inte vila. Ett absolut tomt sinne är ett ångestfyllt sinne. (WilliamCowper)

Arbete ger kraft, vila är en nödvändighet.

71. För att döma en man, fråga inte vad han gör, utan vad han inte gör. (Anonym)

Fritid är inte en anledning att döma någon, du får bara din belöning för ditt arbete.

• Relaterad artikel: "110 kraftfulla fraser om ansträngning och hårt arbete"

72. Att på ett intelligent sätt kunna ägna sig åt fritid är civilisationens ultimata produkt. (Bertrand Russell)

Fritid ska också vara något produktivt.

73. Frånvaron av ockupation är inte vila. Ett absolut tomt sinne är ett ångestfyllt sinne. (WilliamCowper)

Du måste alltid arbeta eftersom sinnet måste vara upptaget.

74. Det kan inte finnas någon trevlig vila utan tidigare trötthet, precis som det inte finns något nöje att äta utan aptit. (Mariano Aguilo)

Det är skönt att njuta av en välförtjänt vila efter mycket hårt arbete.

75. Arbetet där vi finner nöje botar smärtan det orsakar. Om hela året var en fest skulle idrotten vara lika tråkig som jobbet. (William Shakespeare)

Allt ska inte vara jobb och inte all tid ska vara en paus.

76. Den som vilar i rätt tid, ger dubbelt så mycket och tröttnar inte. (Okänd)

En person som vilar har mer energi och deras produktivitet är hög.

77. Ta din paus. Ditt sinne kommer att återfå sin energi och en ny och uppenbar idé kommer att finnas framför dina ögon. Den som vilar i sitt verk producerar mycket mer än den som låter sig förslavas av det. (Efrain Gutierrez Zambrano)

För att vara produktiv måste du ha ett utvilat sinne.

78. Frid, vila och sömn är allt vi vet om döden, och allt vi kan begära av välbefinnande. (Algernon Charles Swinburne)

När vi pratar om döden förknippar vi sömn och vila med den, när det i själva verket är vad som behövs för att bli effektivare.

79. Ett medel är arbete och ett mål vila. (Okänd)

Två element som samexisterar som en perfekt cykel.

80. Trötthet snarkar på småsten; medan latheten tycker att fjäderkudden är hård. (William Shakespeare)

En god vila lindrar allt.

81. Resten! Måste vi inte vila hela evigheten? (Antoine Arnold)

Vila betyder inte att saker och ting har tagit slut.

82. Vila måste offras till samvete och ära. (Ugo Foscolo)

Vila är en prioritet för alla.

83. Jag började uppleva den där sanningen som säger att i allt ont finns det alltid något gott, och att, säg vad du vill, en stor smärta är en stor vila. (Alfred DeMusset)

Sjukdomar är också möjligheter att vila.

84. Åh, vilken söt, mjuk och hälsosam kudde, att lägga ett fast huvud på, är okunnighet och brist på nyfikenhet! (Michel Eyquem DeMontaigne)

Förlora aldrig din förmåga att snoka eftersom livet kräver det.

85. Lämna tillbaka det som är ditt till ägaren så får du en god natts sömn. (Anonym)

Sömn är en bra vila.

86. Var som en anka. Lugn på ytan, men kurrar som fan under. (Michael Cain)

Håll dig lugn så att du kan kontrollera dina känslor.

87. Det är tyst nu. Så tyst att man nästan kan höra andras drömmar. (Gayle Forman)

Lugnet är en fröjd för vila.

88. Sänk pulsen, håll dig lugn. Du måste skjuta mitt i ditt hjärtslag. (Chris Kyle)

Din hälsa står på spel genom att inte vila.

89. Där vattnet når sitt största djup förblir det lugnast. (William Shakespeare)

Lär dig av havet, att vara lugn när dess djup är större.

90. Jag tränar på att hålla mig lugn hela tiden, utgående från situationer som är spända. (Martha Beck)

I svåra tider måste du alltid vara lugn.

91. Vissa kvällar måste jag hållas. Idag vill jag lyssna. Det är väldigt skönt att ligga på den trasiga sängen och lyssna. täcka mig med ord (Don Delillo)

Vila kommer också genom andras ord.

92. Om du är väl utvilad kan du göra två, tre eller fem gånger mer än om du inte är tillräckligt utvilad. (Brian Tracey)

När du vilar har kroppen och sinnet sin högsta kapacitet.

93. Fritiden i sig, hur upphöjd den än är, gör en aldrig lycklig. Endast den fria expansionen av energier skapar känslan av lycka. (Hermann Von Keyserling)

Fritid ger inte lycka, det gör arbetet.

94. Fritid är en pervers siren som vi måste fly ifrån. (Horace)

Ja till vila, nej till långvarig fritid.

95. Fritid, om den inte åtföljs av studier, är död och begravning i människans liv. (Seneca)

I stunder av vila, studera och förbered dig.

96. Sysslolöshet är som rost: det går snabbare än arbete. (Benjamin Franklin)

Om du inte håller ditt sinne sysselsatt, försvinner det.

97. Jag kände att detta var mitt naturliga sätt att vila. (Mario Levrero)

Varje person har sitt sätt att ha en paus.

98. Jag är kung av min vilja, affärer sysselsätter mig inte, och att vara mycket rik på fritid är högsta lycka. (Felix Lope De Vega)

Vi borde alla hitta den tiden att vila.

99. Varje typ av liv, utan alternativa pauser, är inte bestående. (Ovidius)

Om du inte vilar kommer din hälsa att spela dig ett spratt.

100. Jag har tagit morgon efter-piller och ingenting, det är fortfarande måndag. Vilken bluff. (Okänd)

Det är ett väldigt humoristiskt sätt att säga att helgen är väldigt kort.

101. Vissa kvällar måste jag hållas. (Don Delillo)

Att ha sällskap när man vilar är väldigt skönt.

102. Jag gillar schack eftersom det är en bra paus; får sinnet att fungera, men på ett väldigt speciellt sätt. (Leo Tolstoj)

Att spela en sport är ett sätt att rensa sinnet.

103. Jag fann kort vila och lycka i dina läppars tomhet. (Miguel Visurraga Sosa)

Att känna sig älskad är ett sätt att veta att vi kan vila i någons famn.

104. Den som söker vila finner tristess. Den som söker arbete finner vila. (Dylan Thomas)

För att njuta av en god vila måste du veta hur man arbetar.

105. Jag tar bara en paus och njuter av friheten att fatta mina egna beslut. När du är med i ett TV-program i sex år följer de sitt schema. (Andrew Shue)

Man måste ta lite ledigt så att man har förmågan att fatta viktiga beslut.

106. Av min far lärde jag mig vikten av att uppriktigt arbeta med saker som jag hade förbundit mig till, och att hålla ut obevekligt, även trots små framsteg. (KoichiTanaka)

De lär inte ut vikten av arbete och inte fördelarna med vila.

107. När jag arbetade med Jamie Lee Curtis på True Lies sa han till mig att du behöver en plan B, för när du har sex månader till ett år ledigt kan det bli galet. Du måste ha ett annat tillvägagångssätt. (Eliza Dusku)

Att börja om när du har vilat länge är svårt i början.

108. Vila är inte sysslolöshet, och ibland ligga på gräset under träden en sommardag, att lyssna på vattnets brus, eller se molnen sväva på himlen, det är inte på något sätt ett slöseri med väder. (John Lubbok)

Vila är inte slöseri med tid, det är en fördel för fysisk och emotionell hälsa.

109. Jag försvinner från Twitter ett tag. Behöver du en paus från gallan? Lokal skada verkar bara få fram det värsta hos vissa människor. (Gary Linker)

Att hålla sig borta från sociala nätverk ett tag hjälper till att få lugn och ro i sinnet.

110. Jag är glad över att återvända till Formel 1 efter ett tvåårigt uppehåll, och jag är tacksam mot Lotus Renault GP för att ha gett mig denna möjlighet. (Kimi räikkönen)

Efter en stunds reträtt för att komma tillbaka på rätt spår kan möjligheter blomma ut.