De 7 bästa Mindfulness Masters i Madrid

Mindfulness eller Full Attention är ett verktyg som i allt högre grad används av yrkesverksamma från olika discipliner kopplade till hälsofrämjande mentalt och känslomässigt välbefinnande, och idag finns det många fördelar med dess utövande, både i privatlivet och i sammanhanget arbetskraft.

Några av de främsta fördelarna med Mindfulness är minskningen av ångest och stress, förbättring av sociala relationer, lärande i emotionell hantering, förbättrad uppmärksamhet eller koncentration och förbättrat välbefinnande vanligtvis. Om du är intresserad av att träna inom detta område och du bor i den spanska huvudstaden, fortsätt läsa; här får vi se De bästa Mindfulness Masters i Madrid, med den viktigaste informationen om dessa.

• Relaterad artikel: "De bästa meditationsresorna i Spanien"

De mest uppskattade Mindfulness-mästarna i Madrid

Om du bor i denna fantastiska stad och vill hitta den typ av specialiserad träning i Mindfulness som passar dina behov, är den här listan över Mindfulness Masters i Madrid intressant för dig.