Arbete: vad är det och vilka är dess fördelar?

I arbetslivet omsätts fler och fler sätt att förbättra medarbetarnas prestationer, i kombination med nya sätt att förstå arbetet. Och detta uppnås vanligtvis genom att förbättra både deras förutsättningar och deras upplevelse under arbetsdagen.

Arbete är en av de nya arbetsformerna som många människor runt om i världen har ökat både sin prestation och sitt välbefinnande med genom att arbeta i semestersammanhang, använda strategier så att de å ena sidan kan organisera sig bättre och förbättra sin produktivitet, och å andra sidan ger inte denna sammansmältning mellan arbete och fritid problem. Det handlar inte om att ha mindre semester och ägna en del av den åt arbete, utan om att integrera arbete och fritid på ett annat och mer organiskt sätt.

Om du vill veta på djupet detta nya sätt att semestra medan du arbetar, fortsätt läsa; Här kommer vi att bryta ner de väsentliga begreppen arbete, såväl som dess fördelar och nackdelar.

• Relaterad artikel: "Arbets- och organisationspsykologi: ett yrke med en framtid"

Vad är arbete?

Workation är en allt mer populär typ av arbete, särskilt i näringslivet, som består av införliva semester i arbetsdagen i syfte att öka deras produktivitet och personliga välbefinnande genom att inte utsätta människor för trycket att förbereda en semester av total frånkoppling. Och det är att, även om det många gånger inte pratas om det, kan det i vissa jobb att åka på semester innebära extraarbete under de föregående dagarna och större exponering för stress.

Det är en anglosaxisk termprodukt av föreningen mellan orden "arbete" (arbete) och "semester" (semester), så kan betraktas som ett semesterjobb eller en semester som vi tar ut under arbetsdagen.

Workation har använts i många organisationer och transnationella företag runt om i världen och dess fördelar har varit det visat sig både i att förbättra de anställdas produktivitet och i att förbättra deras allmänna välbefinnande och hälsa mental.

Det finns många former av arbete, och numera mer uppfinningsrika och olika sätt att integrera semester med arbete hittat av både företag och deras anställda.

Arbetssätt

Det finns flera sätt på vilka företag och arbetstagare omsätter denna arbetsform i praktiken; det vanligaste är den som utövas av de så kallade "digitala nomaderna" egenföretagare som bosätter sig under relativt långa perioder i ett annat land för att arbeta i en ny miljö.

Sättet på vilket företag möjliggör arbete kan baseras på att erbjuda teambuildingdagar eller arbetsläger organiseras i semesterdestinationer, där dina anställda kan njuta av en avkopplande semester medan de arbetar på hotellet eller annat scenarier.

Å andra sidan antar en mer konventionell version av korkation omfördela semesterdagarna genom att göra dem fler, och inkludera mycket korta arbetsperioder vissa av dessa dagar. Till exempel: arbeta från 10 till 11 på morgonen. att lösa tvivel från resten av teamet, ta hand om incidenter, lämna instruktioner om de uppgifter som ska utföras till teammedlemmarna, etc.

Vi kan också hitta en något mer radikal praxis i vissa företag, som består av att flytta sina kontor till strand- eller fjällsemesterplatser under flera veckor, vilket Det förutsätter ett incitament i stor utsträckning för sina anställda när det gäller att arbeta bättre och öka deras intresse för att stanna kvar i organisationen, antar att en bibehållandemekanism av talang.

• Du kanske är intresserad: "Vad är välfärd på arbetsplatsen? Nyckeln till välbefinnande på jobbet"

Fördelar med träningen

Det finns många fördelar med denna arbetspraktik hos medarbetaren, nedan kommer vi kort att sammanfatta de viktigaste psykologiskt.

1. ny miljö

Den nya miljön som medarbetaren kommer att arbeta i är ett verkligt incitament och en push av energi som hjälper dig att få ut det bästa av dig själv för att arbeta hårt på dina skyldigheter arbetskraft.

Att byta miljö är alltid uppskattat, speciellt i repetitiva jobb där man måste koncentrera sig och göra sitt bästa för att allt ska gå bra, och att arbeta i en semester- eller fritidsmiljö är alltid mer tacksam än att arbeta på ett kontor.

Likaså erbjuder arbetet i en ny stad eller ett nytt land möjligheten att träffa nya kulturer, olika människor och koppla av på paradisiska platser för att ladda under timmarna av ha sönder.

• Relaterad artikel: "Stängt för semester! Det psykologiska behovet av vila"

2. Förbättring av personligt välbefinnande vid arbetsstress

Som har antytts, att arbeta på en annan plats än vanligt antar ett rejält lyft både för medarbetarens energi och för dennes självkänsla, psykiska tillstånd och välbefinnande i övrigt, särskilt om strategin innebär att spendera mer tid utanför kontoret.

Som det har bevisats otaliga gånger kommer en person som arbetar under bättre förhållanden också att bli gladare och prestera bättre på sin arbetsplats.

• Du kanske är intresserad: "De 10 nycklarna till att ha gladare arbetare"

3. urkoppling

Möjligheten att vara på semester samtidigt som vi jobbar gör att vi också kan koppla av i större utsträckning än om vi vore på vår vanliga arbetsplats; Även om det verkar kontraintuitivt att "blanda arbete och semester", om det görs bra, hjälper oss att glömma arbetet och sluta oroa oss för om vi har lämnat något obevakat.

Möjligheten att lära känna nya miljöer och kunna njuta av semestermiljö eller lediga dagar har också en positiv inverkan på medarbetarens hälsa.

4. Produktivitetsförbättring

Förbättringen av produktiviteten är, som har nämnts, en av de mest synliga fördelarna som erbjuds av genomförandet av arbetet, något som positivt påverkar både arbetaren och företag.

Det är en av anledningarna till att allt fler företag och organisationer använder denna användbara och positiva arbetsstrategi för alla.

Möjliga nackdelar

Några av de största nackdelarna med att arbeta i arbetsmodaliteten är följande.

1. distraktioner

Distraktioner är det största besväret som vi kan hitta i arbetsmetoden, sedan när vi befinner oss i en semestermiljö det finns många tillfällen då man är frestad att ta en promenad på stranden eller göra någon fritidsaktivitet.

Likaså kan vissa arbetare ha svårt att koncentrera sig i en ny arbetsmiljö som de inte är vana vid.

För att övervinna alla dessa frestelser rekommenderas det att prioritera arbete framför vila och först uppfylla alla de arbetsförpliktelser som man är engagerad i.

2. Svårighet att anpassa sig

På samma sätt, Det kan också hända att vissa anställda har vissa svårigheter att anpassa sig till den nya miljön, antingen för att de är vana vid sin vanliga arbetsplats eller för att de inte kan koncentrera sig eller organisera sig ordentligt i den nya situationen.

Anpassningssvårigheter är vanliga och helt normala i arbetssituationer, så det rekommenderas att inte oroa sig för mycket och försöka njuta av det nya erfarenhet.

Vill du förbättra dina anställdas känslomässiga välbefinnande?

Om du vill förvandla ditt företag till en miljö som erbjuder psykologisk hjälp till arbetare och säkerställer deras känslomässiga välbefinnande, mindgram är för dig.

Denna digitala plattform gör det möjligt för organisationer att ge tillgång till psykoterapisessioner genom videosamtal till sina anställda, och låter dem göra det Du kan också få tillgång till podcaster och kurser om psykologi och emotionell hantering, material för att meditera och utöva Mindfulness eller avslappningstekniker, etc. Om du vill veta mer, kontakta Mindgram-teamet genom denna sida.