De 110 bästa fraserna för personlig utveckling

När vi talar om personlig utveckling hänvisar vi till en serie lärandeprocesser och känslomässig mognad baserad på handlingen att ge mening åt det vi gör, kanalisera våra ansträngningar, färdigheter och talanger till att göra det som verkligen fyller oss och är viktigt för oss, lära av våra framgångar och våra misstag. Det är en av nyckelaspekterna av positiv psykologi och en källa till lycka.

Om du vill veta mer om detta fenomen, fortsätt läsa; här kan du hitta ett urval av de bästa fraserna för personlig utveckling, av vilka många är citat från kända tänkare.

• Relaterad artikel: "165 kloka fraser för att reflektera över livet"

De mest inspirerande fraserna för personlig utveckling

Därefter kommer vi att se en sammanställning av personlig utvecklingsfraser som hjälper oss att hitta den bästa versionen av oss själva.

1. Att veta vad man ska göra eliminerar rädsla. (Rosa Parks)

Rädsla ger bara mer kaos i livet eftersom det stoppar många möjligheter att nå framgång.

2. Omge dig med människor som utmanar dina gränser, inte människor som begränsar dina utmaningar. (Jerikopelaren)

Leta efter vänner som hjälper dig att övervinna dina gränser, de är värda det.

3. Framtiden belönar de som fortsätter. Jag har inte tid att tycka synd om mig själv. Jag har inte tid att klaga. Jag ska gå vidare. (Barack Obama)

Klagomål är värdelösa, det är bara att fortsätta och slå ner hindren.

• Du kanske är intresserad: "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion"

4. En hjälte är inte modigare än någon annan, han är bara modigare fem minuter längre. (Ralph Waldo Emerson)

Vi är alla modiga när vi möter saker som andra inte vet.

5. Den största äran är inte att vinna, utan att resa oss när vi har fallit. (Nelson Mandela)

Nederlag är inte dåligt, det som är skadligt är att stanna på marken och inte fortsätta på vägen.

6. Det finns bara en sak som gör en dröm omöjlig: rädslan för att misslyckas. (Paulo Coelho)

Rädsla förlamar, den låter dig inte gå framåt.

7. Kom ihåg att du inte kan låta bli att vara dig själv. (Wayne Dyer)

Var inte en kopia, var originalet.

8. Det du gör idag kan förbättra alla dina morgondagar. (Ralph Marston)

Satsa på idag så att din morgondag blir framgångsrik.

9. Var den förändring du vill se i världen. (Mahatma Gandhi)

Innan du förändrar världen, börja med dig.

10. Framgång går från misslyckande till misslyckande utan att förlora din entusiasm. (Winston Churchill)

Förbli inte i misslyckande, res dig upp varje gång du faller.

11. Dina tankar leder dig till dina syften, dina syften till dina handlingar, dina handlingar till dina vanor, dina vanor till din karaktär, och din karaktär avgör ditt öde. (TyronEdwards)

Tänk, skapa en plan, sätt igång och sluta inte.

12. En människas största mod är att stå upp, även när den faller samman.

Förfall inte, fortsätt, även om vägen är full av stenar.

13. Mörkret kan inte driva ut mörkret: bara ljus kan göra det. Hat kan inte driva ut hat: bara kärlek kan göra det. (Martin Luther King Jr.)

Inkludera kärlek i allt du gör, du kommer att bli överraskad av resultatet.

14. Vi lever i världen när vi älskar. Endast ett liv som levts för andra är värt att leva. (Albert Einstein)

Lev med all amplitud, kärlek och mod.

15. Framtiden tillhör bara de människor som fortsätter att gå. Stanna inte i vägen, du fortsätter alltid.

Om du stannar på vägen förlorar du, så sluta inte.

16. Om du är dig själv kommer du aldrig någonsin att göra ett misstag. Förråd inte dig själv.

Var inte en kopia av någon annan, du är unik och värdefull.

17. Personlig utveckling är en stor tidsbesparing. Ju bättre du är, desto mindre tid tar det dig att nå dina mål. (Brian Tracey)

Sträva alltid efter att vara bäst i allt du gör.

18. Förändring är lika med självförbättring. Pressa dig själv till platser du inte har varit förut. (Pat Summit)

När du ser att allt inte flyter på som du förväntat dig, ändra på alla sätt.

19. Du når inte toppen genom att slå andra, utan genom att slå dig själv. (Anonym)

Den enda fienden att övervinna är dig själv.

20. Framgång är summan av små ansträngningar som upprepas dag efter dag. (Robert Collier)

Konstans, uthållighet och ansträngning är hemligheten till framgång.

21. Livet är tillväxt. Om vi ​​slutar växa är vi tekniskt och andligt döda. (Morihei Ueshiba)

Fortsätt lära dig mer och mer.

22. När vi inte kan förändra den situation vi står inför är utmaningen att förändra oss själva. (Victor Frankl)

Om du inte kan ändra något, ändra ditt sätt att tänka.

23. Vi är vad vi gör varje dag så att excellens inte är en handling utan en vana. (Aristoteles)

Var konsekvent i allt du gör.

24. Det finns inget misslyckande utan lärande. (Marian Gil)

Misslyckande är inte ett nederlag, utan en lärdom.

25. Nederlag är inte det värsta av misslyckanden. Att inte försöka är det verkliga misslyckandet. (George Edward Woodberry)

Prova något även när du misslyckas, det blir en framgång.

• Relaterad artikel: "De 75 bästa fraserna om psykologi... och dess betydelse"

26. Lycka står den modiga bi. (Virgil)

Den som vågar, uppnår det som föreslås.

27. Du kan inte hindra sorgens fåglar från att flyga över dig, men du kan stoppa dem från att häcka i ditt hår. (kinesiskt ordspråk)

Sorg och besvikelse är en del av livet, du måste bara kasta dem snabbt.

28. När du återhämtar dig eller upptäcker något som matar din själ och ger dig glädje, ta hand om att älska dig själv nog och skapa ett utrymme för det i ditt liv. (Jean Shinoda Bolen)

När något görs som fyller oss med glädje måste vi göra det till en del av våra liv.

29. Idéer varar inte länge. Något måste göras med dem. (Santiago Ramon y Cajal)

Tänk och agera, det är nyckeln till framgång.

30. Det viktiga är inte vad som händer dig, utan hur du reagerar på det. (Epictetus)

Det beror på hur du reagerar på något, det kommer att avgöra hur du uppnår dina drömmar.

31. Om du inte gillar något, ändra det. Om du inte kan ändra det, ändra då din attityd. (Maya Angelou)

Om du inte kan hantera ett problem, ändra din syn på det.

32. Döm inte varje dag efter vad du skördar, utan efter vad du planterar. (Robert Louis Stevenson)

Du kommer att skörda vad du sår.

33. När hela världen är tyst blir till och med en enda röst kraftfull. (Malala Yousafzai)

Håll inte käften, uttryck vad du känner.

34. Ibland måste man glömma vad man känner och komma ihåg vad man förtjänar. (Frida Kahlo)

I svårigheter, tänk bara på framgång.

35. Innan du hittar din själsfrände måste du först upptäcka din. (Charles F. Glassman)

För att älska en annan måste du älska dig själv först.

36. När vi går igenom ett ögonblick av sorg och depression är det när vi verkligen inser hur lyckliga vi kan vara.

Bara genom att möta ett problem kan vi se hur lyckliga vi kan vara.

37. Små handlingar varje dag gör eller bryter karaktär. (Oscar Wilde)

Varje dag är en utmaning att övervinna.

38. Det finns inget i livet att frukta, bara förstå. Det är dags att förstå mer, att frukta mindre. (Marie Curie)

Om du är rädd, förstå bara situationen och allt kommer att lösas enkelt.

39. Fall ner sju gånger och res dig upp åtta. (japanskt ordspråk)

När du ramlar, res dig upp och fortsätt.

40. Inget händer förrän något rör sig. (Albert Einstein)

Om du inte rör på dig kommer ingenting att hända.

41. Alla våra drömmar kan gå i uppfyllelse om vi har modet att fullfölja dem. (Walt Disney)

Om du vill förverkliga en dröm är det bara att jaga den.

42. Det bästa sättet att förutsäga framtiden är att skapa den. (Peter Drucker)

Din framtid ligger bara i dina händer.

43. Om du vill ha något du aldrig haft, måste du göra något du aldrig gjort. (Anonym)

För att nå framgång måste du börja arbeta idag.

44. Kärlek är en vacker blomma, men du måste ha modet att gå och plocka upp den från kanten av ett stup. (Stendhal)

Sann kärlek är svår att hitta eftersom det är en gömd skatt.

45. Spill blommor vart du än går, för du vet inte om du kommer att gå igenom samma plats igen.

Misshandla inte någon eftersom du inte vet när du kommer att behöva den personen.

46. Att vara djupt älskad av någon ger dig styrka, medan att älska någon djupt ger dig mod. (Lao Tzu)

Älska av hela ditt hjärta, kärlek är en unik energi.

47. Du behöver inte kontrollera dina tankar; du måste bara sluta låta dem kontrollera dig. (Dan Millman)

Låt inte negativa tankar påverka dig.

48. Du kommer att börja le när du trycker ut negativa tankar ur huvudet för att ge plats åt positiva. Skillnaden kommer att ge dig sådan glädje att du inte kommer att gå tillbaka.

Bli av med de tankarna som inte går enligt dina drömmar.

49. Vi är vad vi tror. Världen är vad vi är. Vi kan förändra världen till det bättre med positiva tankar.

Du kan förändra ditt liv bara genom att ändra dina tankar.

50. Personlig utveckling är tron ​​på att du är värd ansträngningen, tiden och energin det tar att utveckla dig själv. (Denis Waitley)

Förbättra dig själv som person, först då kan du nå framgång.

51. Livet kommer att ge dig den erfarenhet som är mest användbar för utvecklingen av ditt medvetande. (Eckhart Tolle)

I varje prestation finns erfarenhet.

52. Allt är svårt innan det blir lätt. (Goeth)

Ingenting är lätt innan du gör det.

53. Du behöver inte vara bra för att börja, men du måste börja vara bra. (Zig Ziglar)

Om du vill lyckas är det bara att börja.

54. Ta en närmare titt på nuet du bygger, den ska likna framtiden du drömmer om. (Alice Walker)

Om det du bygger idag liknar det du drömmer om, då är du på rätt väg.

• Du kanske är intresserad: "Filosofins 10 grenar (och dess främsta tänkare)"

55. Jag tror att personlig utveckling har mycket att göra med förmågan att agera. (Beverly D'Angelo)

Det kan inte finnas någon idealisk personlig utveckling om du inte har en positiv syn på dig själv.

56. Alla vill bo på toppen av berget men all lycka och tillväxt sker medan du klättrar på det. (Andy Roney)

Fokusera inte på toppen, njut av varje steg du tar.

57. Det är alltid tidigt att ge upp. (Norman Vincent Peale)

Om du tänker ge upp låt det bli imorgon.

58. Vi blir vad vi tror. (Earl Nightingale)

Vad du tycker om dig själv, det är vad som kommer att hända.

59. Om du vet att din avsikt var att ge ditt bästa, har du inget att ångra.

Om du försökte och det inte fungerade, vann du ändå.

60. Älska dig själv först och allt annat faller på plats. Du måste älska dig själv för att göra någonting i den här världen. (Lucille Ball)

Innan du älskar andra, älska först.

61. Den bästa tiden på dagen är nu. (Pierre Bonard)

Börja nu, det är den bästa tiden att göra det.

62. Endast den som försöker det absurda är kapabel att uppnå det som verkade omöjligt. (Miguel Unamuno)

Det spelar ingen roll om din dröm verkar omöjlig, försök bara.

63. Att erövra sig själv är en större uppgift än att erövra andra. (Buddha)

Att möta våra rädslor gör oss förlamade, men att inte göra det gör att vi tappar vår riktning och till och med vår identitet.

64. Livets utmaningar ska inte förlama dig, de är där för att upptäcka vem du är. (Bernice Johnson Reagan)

Var inte rädd för utmaningar, även när de verkar svåra är de överkomliga.

65. Våga älska dig själv som om du vore en regnbåge med guld i båda ändar. (Aberjhani)

Du är lika värd kärlek som den du ger dina nära och kära.

66. Vad du får genom att nå dina mål är inte lika viktigt som vad du blir. (Henry David Thoreau)

Att uppnå drömmar blir också en undervisning.

67. När du går upp på morgonen, tänk på privilegiet det är att vara vid liv, att tänka, att njuta, att älska. (Marcus Aurelius)

Uppskatta varje soluppgång och njut av den fullt ut.

68. Ditt liv krymper eller expanderar i proportion till ditt värde. (Anais Nin)

Att du saknar något, förutom modet att uppnå dina drömmar.

69. Förståelse är det första steget till acceptans och endast genom att acceptera kan du återhämta dig. (JK Rowling)

Om du accepterar dig själv som du verkligen är så flyter allt bättre.

70. Förrän du värdesätter dig själv kommer du inte att värdera din tid. Tills du värdesätter din tid kommer du inte att göra något med den. (M. Scott Peck)

Slösa inte din tid eftersom den inte kommer tillbaka.

71. Det du gör idag kan förbättra alla dina morgondagar. (Ralph Marston)

Dagens insats blir morgondagens belöning.

72. Försök och misslyckas, men misslyckas aldrig med att försöka. (Jared Leto)

Försök att nå målet, även om misslyckande är närvarande.

73. Det finns verklig magi i spänningen. Förklara skillnaden mellan medelmåttighet och stor prestation. (Norman Vincent Peale)

Tappa inte entusiasmen, det är energin som driver dig att ta dig framåt.

74. Du kan bli besviken om du misslyckas men du är klar om du inte försöker. (Beverly Sills)

Prova det när det behövs.

75. En av de mest tröstande sakerna är att uppnå det du fick höra att du aldrig skulle uppnå. (Walter Bagehot)

Ju fler som säger till dig att du inte kan, prova det med entusiasm.

76. Du måste börja berätta historien om ditt liv som du nu vill att den ska vara och avbryta berättelserna om hur det har varit eller hur det är. (Esther och Jerry Hicks)

Du är den enda som kan skriva din berättelse.

77. Man kan välja att återvända till säkerheten eller gå framåt mot tillväxt. Tillväxt måste väljas om och om igen. Rädsla måste övervinnas om och om igen. (Abraham Maslow)

Satsa på din tillväxt.

78. Optimism låter dig stå emot de hårdaste slagen och dessutom hålla ditt sinne friskt och starkt.

Tappa aldrig optimism, för det är nyckeln till att övervinna hinder.

79. Lär dig, speciellt när smärtan lär dig.

Smärta är en bra lärare.

80. Människor kan fejka det i några dagar, men inte för en livstid. (Anonym)

Låtsas inte ha ett fullt liv, när verkligheten är en annan.

81. Kärlek har inget botemedel, men det är den enda medicinen för alla sjukdomar. (Leonard Cohen)

Kärlek övervinner alla svårigheter.

82. De flesta lyssnar med avsikten att svara, inte med avsikten att förstå. (A. c. Doyle)

Studera, lär dig, ha kunskap och tillämpa den.

83. Sluta aldrig le, även när du är ledsen, för du vet aldrig vem som kan bli kär i ditt leende. (Gabriel Garcia Marquez)

Sluta aldrig le även i svåra tider.

84. Börja med att göra det som är nödvändigt, sedan vad som är möjligt, och plötsligt kommer du att finna att du gör det omöjliga. (Ferdinand av Assisi)

Bara börja, resten kommer senare.

85. Den som har ett varför att leva kan möta alla hur. (Friedrich Nietzsche)

Du måste bara veta vad du vill komma igång.

86. Den sanna sökaren växer och lär sig och upptäcker att han alltid är primärt ansvarig för vad som händer. (Jorge Bucay)

I ditt sökande efter det bästa, kom ihåg att du är ansvarig för vad som händer.

87. Att vara en bra förlorare är att lära sig att vinna. (Carl Sandberg)

Det finns ingen förlorare, bara lärande.

88. För att förändringar ska ha verkligt värde måste de vara konsekventa och långvariga. (Anthony Robbins)

När du har ett drömfokus på det, ändra inte hela tiden.

89. Den som förvandlar sig själv, förvandlar världen. (Dalai Lama)

Förändra dig och din omgivning kommer också.

90. Ändra alltid en negativ situation till en positiv. (Michael Jordan)

Lägg alla dina ansträngningar på att ändra det du inte gillar.

91. Du vinner och du förlorar, du går upp och ner, du föds och du dör. Och om historien är så enkel, varför bryr du dig så mycket? (Facundo Cabral)

Livet är väldigt enkelt, det finns nederlag och segrar.

92. Du kommer inte framåt genom att fira framgångar utan övervinna misslyckanden. (Orison Sweet Marden)

Människor som misslyckas och går vidare är värda att känna till.

93. Normalt är inget att sträva efter, det är något att fly ifrån. (Jodie Foster)

Sträva efter att uppnå det bästa, nöj dig inte med lite.

94. Frågan är inte vem som ska lämna mig; är vem som ska stoppa mig. (Ayn Rand)

Ingen kan stoppa dig om du inte tillåter det.

95. Styrka och tillväxt kommer endast genom kontinuerlig ansträngning och kamp. (Napoleon Hill)

Varje dag är en ny möjlighet att gå framåt, glöm inte det.

96. Att inse att du inte är där du vill är en startpunkt för att börja förändra ditt liv. (Deborahs dag)

Om du inte är nöjd med det du har, börja då med att byta.

97. Ett mål utan en plan är bara en önskan. (Antoine de Saint-Exupéry)

Planera varje steg du tar, det kommer att hjälpa dig mycket i din framtidsvision..

98. Den som ägnar tid åt att ångra det förflutna förlorar nuet och riskerar framtiden. (Francisco Quevedo)

Lämna det förflutna bakom dig, fokusera på nuet för att få en bättre framtid.

99. Låg självkänsla är som att köra genom livet med parkeringsbromsen på. (Maxwell Maltz)

Låt ingen få dig att må dåligt, håll din självkänsla hög.

100. När du är ledsen, börja sjunga. När du är glad, börja gråta. När du är tom, riktigt tom, börja leta. (Jaime Sabines)

För varje situation finns det en väg ut.

101. Före allt annat är förberedelser nyckeln till framgång. (Alexander Graham Bell)

Sluta aldrig plugga.

102. Framgång beror på ansträngning. (Sofokles)

Om du försöker hårdare och hårdare, är framgång säker.

103. Oavsett om du tror att du kan eller tror att du inte kan, så har du rätt. (Henry Ford)

Om du tror att du kan göra det, kommer du att göra det.

104. Det lilla fröet visste att för att växa måste det täckas av jord, begravas i mörker och kämpa för att nå ljuset. (Sandra Kering)

Livet kommer att sätta dig många hinder, men bara du kan övervinna dem.

105. Tillväxt är aldrig av en slump; det är resultatet av krafter som arbetar tillsammans. (James Cash Penny)

Om du jobbar hårt blir du en bättre människa.

106. Kalla det inte en dröm, kalla det en plan. (Anonym)

Varje människa har en plan i livet.

107. Gråt inte för att det är över, le för att det hände. (Gabriel Garcia Marquez)

Var inte ledsen för att något tog slut, var tacksam för att det hände.

108. Det finns inget ädelt i att vara överlägsen din nästa; sann adel är att vara överlägsen ditt gamla jag. (Ernest Hemingway)

Låtsas inte att du överträffar någon, förutom dig själv.

109. Den enda person du är avsedd att bli är den du bestämmer dig för att vara. (Ralph Waldo Emerson)

Du är den enda som kan bestämma vilken typ av människor du ska vara.

110. Vi ska använda det förflutna som en språngbräda och inte som en soffa. (Harold Macmillan)

Lär dig av det förflutna, men lev inte i det.