Education, study and knowledge

De fyra faserna av alkoholism (och hur det påverkar personen)

click fraud protection

Alkohol är för närvarande den mest konsumerade drogen i världen. Och ja, alkohol är en drog, även om vissa inte vill erkänna det. Det är den farligaste drogen i världen, om vi tar hänsyn till det stora antalet dödsfall den orsakar varje år, både på grund av sjukdomar och olyckor, våldshandlingar och många andra sociala problem. Mer än alla andra droger tillsammans.

Alkohol är väldigt beroendeframkallande. Vissa studier uppskattar att cirka 20 % av människor som konsumerar alkohol utvecklar någon typ av beroende under hela livet. Det är en av fem.

En annan anledning till att alkohol är den mest använda drogen är att den är så starkt inbäddad i kulturen i många samhällen. Många riskbeteenden eller tydliga tecken på alkoholism går de flesta obemärkt förbi, eftersom de är så normaliserade att de inte drar till sig uppmärksamhet i många sammanhang. I många miljöer främjas till och med riskfylld konsumtion för att känna sig socialt accepterad.

I den här artikeln ska jag kort förklara vad alkoholism egentligen består av, och vilka är huvudfaserna en person går igenom när han utvecklar alkoholberoende

instagram story viewer
.

  • Relaterad artikel: "De 5 typerna av alkoholism (och associerade störningar)"

Vad är alkoholism egentligen?

Alkoholism eller alkoholberoende är det psykologiska problem som en person tappa kontrollen över ditt alkoholbruk. Det vill säga att personen inte riktigt kan välja om han vill dricka eller inte, eller har stora svårigheter att motstå sitt sug att dricka.

Många personer med alkoholism som jag har arbetat med har berättat för mig hur "När de börjar dricka vet de inte hur de ska sluta"De tappar kontrollen och gör saker de ångrar nästa dag, samt äventyrar deras liv och andra människors liv.

Alkoholism handlar inte bara om att bli väldigt full varje gång du dricker. Personen som lider av alkoholberoende känner för att dricka väldigt ofta, är det vanligt att de hittar "ursäkter" för att dricka vilken dag som helst i veckan eller till och med när som helst på dygnet.

  • Du kanske är intresserad: "Alkoholism: dessa är effekterna av alkoholberoende"

Vilka är de fyra faserna av alkoholism?

Dessa är huvudstadierna, sammanfattat.

1. Pre-alkoholfasen

Personen använder alkohol för att lindra obehagliga känslor och stress från dag till dag. Det är rekreationskonsumtion, fritid, och det är vanligtvis väldigt normaliserat på social nivå, så larmsignalerna brukar inte ses utifrån.

Personen ökar gradvis sin konsumtion, både i kvantitet och frekvens. Toleransen mot alkohol utvecklas, så personen behöver dricka mer och mer för att känna samma effekter som i början.

2. prodromal fas

Personen börjar utöva mer riskbeteenden, Letar efter den där berusade känslan komma snabbare och stanna längre. De tenderar att konsumera drycker av högre kvalitet (högre andel alkohol), be om shots, dricka snabbare, etc.

Det är i detta skede som vissa människor börjar dricka i smyg, eller ljuger om hur mycket de dricker. De är medvetna om att de dricker mycket och känner lite skam och rädsla för att andra människor föreslår att de dricker mindre.

3. kritisk fas

Alkoholkonsumtionen blir mer extrem och börjar direkt påverka olika delar av personens liv. Du lider av förlust av kontroll, minnesluckor, ditt drickande börjar påverka dina personliga relationer, eller till och med ditt arbetsliv. Alkoholkonsumtionen blir centrum i hans liv, alla andra aktiviteter kretsar kring alkoholkonsumtion.

4. kronisk fas

I denna fas har toleransen mot alkohol gått så långt att personen börjar uppleva symtom på alkoholabstinenssyndrom, vilket gör att personen dricker nästan kontinuerligt för att försöka undvika dessa symptom.

Personens liv är ständigt i fara på grund av risken för överdosering, och känner sig oförmögen att klara av många aktiviteter i det dagliga livet, vilket i många fall kräver kontinuerlig tillsyn.

Om du misstänker att du har problem med alkohol, vänta inte tills du når det sista steget (den kroniska fasen) att be om hjälp. Denna modell är användbar för att hjälpa människor att upptäcka sina riskbeteenden i tidiga skeden, för att förhindra framtida allvarligare problem.

Jag har arbetat med hundratals människor som insett att de ibland "drack för mycket", och tog beslutet att sluta dricka och bli abstinenta, eftersom de förstod att alkohol inte gav dem absolut ingenting, och att det också hindrade dem från att fullt ut njuta av sociala möten och deras relationer i allmän.

  • Relaterad artikel: "Hur man slutar med alkohol och blir nykter (7 nycklar)"

Hur man övervinner alkoholism

Alkoholism är ett av de farligaste problemen som finns, men kan övervinnas om du har hjälp. Det finns många samhällen och stödgrupper, såväl som centra och institutioner för att hjälpa en person att uppnå avhållsamhet. Den bästa metoden för att övervinna alkoholism är individuell psykoterapi, eftersom det tillåter personen att:

  • Fördjupa dig i ursprunget till ditt missbruk
  • Lär dig att hantera vardagens stress utan alkohol, med andra strategier
  • Bygg eller förstärk nya pelare i livet som ger dig tillfredsställelse
  • Förbered en plan för förebyggande av återfall
  • Gå upp efter återfall, lär av dem och upprätthåll abstinensen

Detta är saker som bara kan arbetas bra med i individuell terapi, eftersom personen har personlig uppmärksamhet. Stödgrupper (som Anonyma Alkoholister) är till hjälp för vissa människor, men de är inte för alla.

Även om alla människor som kommer har goda avsikter, är de inte beroendeproffs, och Det som fungerade för en person kanske inte fungerar för en annan., eftersom varje fall är en värld. De är vanligtvis mycket användbara för personen att känna socialt stöd och ett utrymme att ventilera sina känslor, men de kan inte ersätta personlig uppmärksamhet av en professionell.

Mitt namn är Louis Michael Royal, och jag är en psykolog specialiserad på missbruk. Om du har problem med att sluta alkohol och behöver hjälp, kontakta mig så börjar vi arbeta med ditt ärende så snart som möjligt.

Teachs.ru
Vad är könsperspektivet i missbruksbehandling?

Vad är könsperspektivet i missbruksbehandling?

Behandlingen av missbruk är inte en enkel mekanisk process där hälso- och sjukvårdspersonal utför...

Läs mer

De 6 varningstecknen på kokainberoende och hur det behandlas

Kokain är bland de mest konsumerade olagliga drogerna globalt, och till skillnad från många är de...

Läs mer

Marijuana kan orsaka schizofreni, studieresultat

En nyligen genomförd studie av CSIC, i Spanien, i samarbete med Cajal Institute, har hittat bevis...

Läs mer

instagram viewer