Seligmans teori om förberedelse: förklara fobier

Det finns många teorier som försöker förklara förvärvet av fobier. Varför tror du att vissa fobier är vanligare än andra? I den här artikeln kommer vi att veta Seligmans teori om förberedelse, som försöker förklara detta fenomen.

Teorin anspelar på två huvudbegrepp, förberedelse (fylogenetiska aspekter) och predisposition (ontogenetiska aspekter) för utveckling av fobier. Om du vill veta varför du är mer benägen att vara rädd för höjder, eld eller ormar än att vara rädd för dörrar, till exempel, fortsätt att läsa!

• Relaterad artikel: "Martin Seligman: biografi och teorier i positiv psykologi"

Seligman förberedelseteori: egenskaper

Martin Seligman var forskaren som etablerade grooming-teorin. Enligt denna teori är organismen fylogenetiskt beredd (genom en evolutionär process av arten) för att associera eller lätt lära sig förhållandet mellan vissa stimuli (biologiskt grundad stimulus som ska associeras med en svar), eftersom detta lärande är adaptivt.

Seligmans teori om priming uppstår i motsats till principen om ekvipotentialitet, som ansåg att alla stimuli kunde framkalla fobiska reaktioner. Således, enligt Seligman, skulle endast vissa stimuli vara beredda att orsaka fobier. Dessa skulle vara farliga stimuli, som sätter artens överlevnad på spel, såsom lejon, ormar, höjder, eld etc.

Seligman, på ett sätt, uppfattar fobier som kraftfulla anpassningsverktyg för arten, vilket ökar sannolikheten för överlevnad och vidmakthållande av den.

Centrala begrepp i teorin

Seligmans förberedelseteori är uppbyggd av två grundläggande begrepp, som är följande.

1. Förberedelse

Den anspelar på fylogenetiska aspekter, typisk för en evolutionär process av arten. Det finns tre typer av stimuli när det gäller deras "grad" eller förberedelsenivå:

1.1. förberedda stimuli

Är om biologiskt beredda stimuli som ska läras in som skadliga (till exempel att associera en obehaglig smak med ont i magen).

1.2. oförberedda stimuli

De är stimuli som till slut förvärvas med vissa tester (till exempel i laboratoriesituationer; ljusstrålar som associeras med en aversiv stimulans efter flera försök). Det skulle vara "neutrala" stimuli, utan en biologisk belastning att förvärva, i denna mening.

1.3. motberedda stimuli

De är de stimuli som är omöjliga att lära sig, det vill säga, omöjligt att förknippa med ett visst koncept (till exempel en elektrisk stöt, som inte är förknippad med magsmärtor).

2. Anlag

Det syftar på ontogenetiska aspekter, det vill säga till individuella skillnader till följd av organismens utveckling.

Garciaeffekten

Ur Seligmans teori om förberedelse uppstår ett annat intressant och flitigt använt begrepp i inlärningspsykologi, som är relaterad till begreppet "förberedelse" som redan nämnts: effekten Garcia.

Denna effekt berättar om en motvilja mot den förvärvade smaken; upptäcktes från studien av råttor, och upptäckte att de förknippade en obehaglig smak med magsmärtor, eftersom de är beredda att associera en sådan smak med sjukdomen (så att vi förstår varandra, på grund av dess "direkta" samband eller "likhet" mellan smaken och mage).

Å andra sidan är råttor motberedda för att etablera ett samband mellan smak och elektriska stötar (på grund av deras noll "likhet" eller förhållande mellan en stimulans).

Garciaeffekten demonstrerar eller förklarar det lätta förvärvet av betingat illamående hos cancerpatienter; det vill säga att dessa patienter associerar smaken (dålig smak) av kemoterapi med efterföljande kräkningar, och slutar därför med att konditionera.

Kännetecken för fobier

Enligt Seligmans teori om förberedelse har fobier 4 egenskaper som överensstämmer med begreppet förberedelse:

1. Selektivitet

Vissa stimuli skapar rädsla lättare än andra. Detta innebär att fobier, som vi redan har nämnt, är avgörande för artens överlevnad.

2. lätt förvärv

En prövning räcker för att få en fobi (och det behöver inte nödvändigtvis vara en traumatisk stimulans).

3. motstånd mot utrotning

fobier är starkt resistenta mot utrotning (tålig mot att försvinna). Detta är den mest karakteristiska aspekten av fobier, enligt Seligmans förberedelseteori.

4. Irrationalitet

Slutligen finns det en disproportion mellan den verkliga faran med stimulansen och den ångestrespons den producerar, dvs. fobier är irrationella.

Omformulering av teorin

Öhman omformulerade Seligmans teori om förberedelse, och differentierade två typer av fobier, enligt deras evolutionära ursprung:

1. icke-kommunikativt ursprung

Dessa är fobier för höjder, slutna utrymmen, agorafobi, etc. Det vill säga, inte har en "social" eller kommunikativ funktion.

2. kommunikativt ursprung

De skulle vara de fobier som fyller en kommunikativ roll mellan arter; till exempel djurfobier och sociala fobier.

Djurfobier skulle vara interspecifika för arten (de förekommer inte bara hos människor) och skulle involvera flykt eller försvar, särskilt i barndomen. Å andra sidan skulle sociala fobier vara intraspecifika (typiska för den mänskliga arten), orsaka dominans och underkastelsesvar, som ofta förekommer i tonåren.

Bibliografiska referenser:

Belloch, A.; Sandin, f. Och Ramos, F. (2010). Manual för psykopatologi. Volym I och II. Madrid: McGraw-Hill. Clark, D. TILL. och Beck, A. T. (2012). Kognitiv terapi för ångestsyndrom. Madrid: Desclée de Brouwer.