Psykolog Judith Fontanet Aguilar

Jag är Judith Fontanet, psykolog och coach, specialist i ångestbehandling hos kvinnor i mer än 17 år. Terapin jag gör är mycket effektiv då jag arbetar med ett brett utbud av verktyg från olika discipliner (psykologi, coaching, EMDR, NLP, Mindfulness, bland annat). andra) och jag tillämpar dem på dig, på den situation som oroar dig för tillfället, för att ge dig strategier och resurser som hjälper dig att förbättra din nuvarande situation och förhindra återfall framtida. Mitt enda mål är att hjälpa dig och följa dig i denna svåra stund så att du börjar må bra med dig själv och förbättra dig i allt som får dig att må dåligt. Hur är terapin? Jag skulle vilja att du för ett ögonblick föreställer dig ett samtal där du känner dig väldigt bekväm, där du känner dig helt förstådd och hörd. Ett samtal om att du i slutet märker hur din energi är högre än den du skrev in, du känner dig tryggare, stärkt och gladare. Och dessutom går du därifrån med en klar uppfattning om vad du behöver göra för att må bra. Allt detta är terapi med mig. Efter över 17 års erfarenhet av att behandla kvinnor med ångest vet jag exakt vad jag ska göra för att du ska må bra. Vill du att jag ska hjälpa dig?

Min terapi är annorlunda, den är praktisk, dynamisk och rolig i den mån det är möjligt. Jag ska få dig att reflektera, tänka och få ut det bästa av dig så att du får de resultat du vill ha. Jag kommer att tillämpa var och en av de strategier som bäst hjälper dig. Strategier från olika discipliner (mindfulness, NLP, EMDR, Emotional Management...) lärt sig under mer än 17 års erfarenhet.

Vi behandlar olika problem: -Nervositet -Ångst -Stress -Panikattacker -Fobier -Låg Självkänsla - Missnöje i livet - Sömnlöshet - Demotivation - Personlig och professionell utveckling - Sorgshet och apati