Psykolog Itziar Arana Rivero

Jag har en examen i psykologi och har varit medlem sedan 2002. När jag var klar med min examen tog jag en magisterexamen i kognitiv beteendeterapi och senare ytterligare en magisterexamen i psykodrama. Och för närvarande har jag utbildat mig och fortsätter att fullända mig inom Emotion-Focused Therapy (TFE), främst för par, även om jag även behandlar patienter i individuell terapi. Sedan jag avslutade min universitetsutbildning har jag alltid hållit mig uppdaterad med olika kurser, men jag ser det också väldigt viktigt att ge mig själv möjlighet att växa och utbilda mig som person och terapeut genom att lära av människorna runt mig, de yrkesverksamma som jag är i ständig kontakt och handledning med och, naturligtvis, av min patienter. I slutändan, i den dagliga konsultationen, är det där vi sätter allt vi lärt oss på prov, och bara om det är användbart för dem är det vettigt för mig som terapeut.

På grund av detta intresse för att erbjuda en riktigt användbar terapi har jag utbildat mig i TFE, vilket är något relativt ny i Spanien (det började 2016) men har mer än 30 år av stöd i USA USA och Kanada. Enligt American Psychological Association är EFT för par en klinisk behandling med empiriskt bevisad effekt, det finns faktiskt rigorösa studier på engelska som visar att 70-75 % av par som följer denna terapi övervinner sina relationsproblem, och inte bara det, utan att de är lyckliga i sina relation. 2020 kommer jag att delta i den första studien om dess effektivitet på spanska.

Jag tror att min främsta fallenhet för psykologi, och för livet, är att jag är mycket empatisk. Det är lätt och naturligt för mig att sätta mig i en annan persons skor och förstå vad de känner. Och därifrån är det lätt att validera mina patienters känslor, förstå orsaken till deras obehag och försöka hitta tillsammans, bland sina styrkor, sätt att agera och tänka som får dem att känna sig bättre och tryggare i sin relationer. Det gör mig glad att kunna dela denna tillväxtväg med mina patienter och partners, och att se hur de i slutändan känner sig lyckligare och mer sammankopplade i sina liv.