De 6 typerna av anpassningsstörningar

Stress är en grundläggande känsla för vår överlevnad. Aktivera kamp eller flykt-svar när det behövs, särskilt inför händelser som är farliga för vår fysiska och psykiska integritet.

Emellertid blir stress ibland en maladaptiv reaktion, som överdriver potentiella risker. av en viss händelse och uppträda på ett sätt som är mycket skadligt för den korrekta utvecklingen och funktionen avgörande.

Anpassningsstörning avser en diagnos där personen uppvisar problem med att anpassa sig till omgivningens krav. Här ska vi titta närmare på detta koncept och vi kommer att ta upp de typer av anpassningsstörningar som finns.

• Relaterad artikel: "De 16 vanligaste psykiska störningarna"

Anpassningsstörningar, vad är de?

Enligt DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) definieras anpassnings- eller anpassningsstörningar som psykiska störningar som har ett starkt förhållande till stress och förmågan att framgångsrikt anpassa sig till livets händelser och olägenheter.

Den huvudsakliga aktiverande faktorn för dessa störningar är upplevelsen av stressiga situationer, eller den höga frekvensen av deras utseende. Det vill säga, anpassningsstörningar utvecklas inte utan att först uppstå som ett tillstånd som aktiverar dem, i grunden stress.

I mer konkreta termer förstås dessa störningar som missanpassningsbara reaktioner på kontinuerlig och/eller svår stress, som negativt påverkar effektiva copingmekanismer för att kunna utföra en korrekt funktion social.

Generellt orsakar det betydande och långvariga obehag, förutom att det förändrar personens sätt att vara, vilket gör att du tappar intresset för saker du brukade njuta av, känner sorg och ångest, kombinerat med en djup och kontinuerlig hjälplöshet.

En av förklaringarna som har getts för att förstå utseendet på denna typ av störning har att göra med den naturliga mekanismen hos vissa människor när de upplever en situation speciellt stressig. Efter att ha drabbats av en särskilt oroande händelse lär sig dessa individer att vara mer uppmärksamma på sin kropps tillstånd och tolka allt obehaglig fysiologisk känsla som en indikator på att något är fruktansvärt fel, vilket i sin tur genererar högre nivåer av ångest och depression.

symptomatologi

Även om vi kommer att se typerna av anpassningsstörningar och deras huvudsakliga symtom, är det värt att nämna deras vanliga symtom först. Dessa symtom uppträder när personen befinner sig i en särskilt svår situation. Dessa situationer kräver att personen initierar en hel rad processer vars yttersta mål är att övervinna dem. Några exempel på stressiga livssituationer kan vara förlusten av en älskad, upplösningen av en kärleksrelation, stressen med studierbyt stad...

Bland de viktigaste symptomen på anpassningsstörningar är att ha ett lågt humör, med depressiva symtom, förutom att ha idisslande och negativa tankar, såsom överdriven oro för hur händelserna kommer att utvecklas och problemet som har utlöst manifestationen av störningen.

Du kan också känna fysiskt obehag, vilket förstärker stressen, och fungerar som en cykel som matar tillbaka.. Några av dessa är tryck över bröstet och andningssvårigheter. Personen kan ha problem med att somna, sömnlöshet och koncentrationssvårigheter.

Bland dysfunktionella tankar kan vi hitta att ha låg självkänsla, att ha en partisk bild av sin egen bild, känslor av hopplöshet, rädsla, känner att det inte finns någon möjlig väg ut ur situationen där du befinner dig eller har svårt att planera dagliga aktiviteter och utföra dem, förutom att känna endast.

• Du kanske är intresserad av: "Psykisk hälsa: definition och egenskaper enligt psykologi"

Diagnos

Diagnosen av anpassningsstörningar baseras på identifiering av viktiga faktorer av liv som orsakar allvarlig stress för personen, förutom att släppa lös de tidigare nämnda symptomen.

I DSM-5 anser man att en anpassningsstörning kan diagnostiseras om personen rapporterar att ha manifesterat sig känslomässiga eller beteendemässiga symtom inom tre månader omedelbart efter att du har upplevt en stressfaktor i ditt liv.

En annan nyckelpunkt i diagnosen är att mer stress utsätts för än vad man kan förvänta sig hos en person utan psykopatologi för detsamma. obehaglig händelse, förutom att ha en alltför allvarlig inverkan på relationer, arbete, studier eller andra aspekter av livet. person.

anpassningsstörning kommer att diagnostiseras om de manifesterade symtomen, såsom sorg eller ångest, inte beror på någon annan psykisk störning, såsom klinisk depression eller en ångestsyndrom, och det beror inte heller på normal sorg.

Typer av anpassningsstörningar

DSM-5 listar sex olika typer av anpassningsstörningar, beroende på vilka symtom som står i centrum. Det finns sex typer av anpassningsstörningar som kan hittas:

1. På nedstämdhet

Lågt humör dominerar, att vilja gråta eller känna hopplöshet, karakteristiska symptom på en klinisk depression.

Människor som får diagnosen denna variation av anpassningsstörningar upplever ofta känslor av sorg och hopplöshet, samt bristande intresse eller förlust av motivation för att utföra aktiviteter som tidigare ansågs vara lustfyllda.

2. Oroligt

Nervositet, ångest, oro, agitation dominerar eller separationsångest.

Ett ganska karakteristiskt symptom på just denna subtyp är att personen mycket lätt kan känna sig överväldigad av händelser. Det finns koncentrations- och minnesproblem.

När det gäller barn är det vanligt att man hittar symtom på separationsångest, som visas när du måste komma bort från dina föräldrar eller nära och kära, som att behöva gå till skolan, vara i ett medicinskt ingrepp...

3. Med blandad ångest och nedstämdhet

En kombination av egenskaper som är typiska för depression och ångest dominerar.

4. Med beteendestörning

Beteendeförändringen dominerar, dvs. personen ägnar sig åt beteenden som är riskfyllda som vårdslös körning eller slagsmål.

Hos ungdomar är det vanligt att om det finns en anpassningsstörning med förändrat beteende utför den unge skadegörelse, förutom att han är borta från skolan.

5. Med blandad störning av känslor eller beteende

Emotionella symtom dominerar, såsom depression och ångest, i kombination med förekomsten av beteendestörningar.

6. Ospecificerad

Denna undertyp hänvisar till maladaptiva reaktioner som inte helt kan klassificeras i en av de specifika undertyperna av samma sjukdom.

Problem uppstår inom olika sfärer hos personen som han anser vara viktiga, till exempel hans närmaste vänkrets, familj, arbetsplats eller studier.

Typer beroende på deras varaktighet

Varaktigheten av symtom på anpassningsstörningar varierar. Detta kan bero på patientens egna personlighetsegenskaper, deras familjestöd eller det faktum att de redan går i terapi.

1. Skarp

Symtomen varar mindre än 6 månader. De problem som personen uppger att han lever lindras i det ögonblick då stressfaktorn som utlöste dem elimineras.

2. Ihållande eller kronisk

Symtomen varar i mer än sex månader, fortsätter under lång tid och blir till och med kroniska. Denna typ av anpassningsstörning är särskilt oroande med tanke på att graden av vital störning är mycket hög, med tanke på att ju mer tid personen tillbringar med att lida av de problem de klagar på, desto mer skada kommer de att göra.

Behandling

I det psykoterapeutiska tillvägagångssättet är den mest använda strömmen kognitiv beteendeterapi, vilket är den behandling som har gett bäst resultat och den med mest vetenskaplig grund. Målen för kognitiv beteendeterapi vid anpassningsstörningar är:

• Identifiera stressfaktorer och se om de kan minskas eller elimineras.
• Omformulera betydelsen av stressfaktorn för patienten.
• Förbered en lista över negativa konsekvenser som patienten upplever.
• Ge patienten coping färdigheter, särskilt känslomässiga.
• Ge patienten tekniker för att minska spänningar, såsom meditation eller övningar.