Vad är betydelsen av att ha vänner?

Företagen som omger oss kan i hög grad avgöra vilka vi är. Goda vänner finns alltid där, oavsett om det är att motivera oss, uppmuntra oss att vara den bästa versionen av oss själva eller att stödja oss villkorslöst.

Vänskap är en väsentlig relationell aspekt, säkerligen en av de viktigaste grundvalarna för samhällen, tillsammans med familjen och paret. Vänner kan vara en så stor källa till förtroende, välbefinnande och trygghet att det avgör vår personlighet.

Härnäst ska vi fördjupa oss i ämnet om vikten av att ha vänner, dess fördelar och hur det utvecklas genom livet.

• Relaterad artikel: "De 5 egenskaperna hos empati, förklarade"

Vikten av att ha vänner: deras olika fördelar

Från en mycket ung ålder till när vi är äldre är vänner en grundläggande del av våra liv. Att sätta tillit till andra människor utgör den sociala strukturen, eftersom om vi inte kunde göra det, skulle samhället, som vi känner det idag, inte vara möjligt.

Oavsett dess betydelse på en social nivå, är sanningen den Att bilda vänskapsband med andra människor är mycket fördelaktigt för vår mentala hälsa

. Av denna anledning är vikten av att ha vänner så stor.

Vi förstår med vänskap det nära band som bildas mellan två eller flera personer. Den här typen av relationer måste ha tillit, tillgivenhet, lojalitet, sympati och respekt som väsentliga aspekter, visas av länkmedlemmar till varandra.

Vänskap är en av de mest betydelsefulla affektiva relationerna man kan ha, tillsammans med familjerelationer och ett pars, vilket ger många fördelar på en psykologisk nivå.

fördelarna med vänskap

Människor är sociala djur. När vi föds behöver vi andra människors omsorg och affektiva kontakt för att kunna utvecklas väl.

När vi växer upp och får lite mer självständighet för att interagera fritt, vi gå med i olika grupper, välja de personer som vi vill umgås med fritiden.

Känslomässigt välbefinnande, självkänsla och självuppfattning

Att ha vänner gör att vi känner oss integrerade i dessa grupper, samt ger oss ett stort känslomässigt värde. Genom att vara en del av vår närmaste sociala miljö har vi som fördelar en ökad självkänsla och motivation.

Sanna vänner är de människor som vi kan berätta intim och privat information till, och litar på att de inte kommer att avslöja den för tredje part och att de kommer att lyssna på oss villkorslöst. Genom att dela denna information med dem lindrar vi viss stress och känslomässigt obehag, vilket ger oss lite lugn och sinnesfrid.

Det enkla faktum att bli lyssnad på, förstådd och älskad fungerar vanligtvis som ett bra lugnande medel på ett känslomässigt plan.. Det är tydligt att ha en vän kan ge oss mycket känslomässigt välbefinnande, särskilt när ursprunget till obehag finns i andra intima och förment "säkra" relationer, såsom familjen eller familjen par.

Omvänt, när vi ser att det finns människor som anförtror oss sin osäkerhet, oro, obehag och negativa känslor får oss att känna oss värderade, att förstå att vi kan bli en källa till stöd för andra. På så sätt förbättras vår självuppfattning, så länge det är en fungerande vänskapsrelation., utan toxiciteter, svek eller "dåliga vibbar".

• Du kanske är intresserad av: "Hur man medlar i en konflikt mellan vänner: 10 användbara tips"

övervinna svåra situationer

Att lita på en vän har en mycket viktig terapeutisk komponent, eftersom det hjälper oss att övervinna stunder av stora svårigheter som en duell, ett uppbrott, arbetslöshet eller någon annan komplicerad situation.

Bli en bättre version av oss själva

En annan av fördelarna med att ha vänner är att de kan ge oss kraften att lämna våra laster bakom oss eller motivera oss att starta ett bra projekt. Vid många tillfällen är det vänner som motiverar genom att lämna ohälsosamma vanor som att röka, dricka eller ha ett stillasittande liv.

Goda vänner oroar sig för sina vänners hälsa. Tack vare detta kan de påverka vårt beslutsfattande positivt, göra oss mer ansvarsfulla och friska eller bli mer medvetna om våra problem om det finns några. De gör oss till en bättre version av oss själva.

Det ska också sägas att vänskap kan vara ett tveeggat svärd, eftersom de kan få oss att fatta fler beslut riskfyllda eller, på grund av socialt tryck, vi skaffar oss dåliga vanor, något som är särskilt synligt i tonåren och konsumtion av läkemedel.

villkorslös acceptans

Känslan av villkorslös acceptans genererar välbefinnande. Att kunna vara sig själv och se att andra accepterar oss genererar en stor känsla av trygghet och uppskattning. En sann vän accepterar oss oavsett vår personlighet eller personliga egenskaper., vilket gör att vi inte behöver låtsas vara de vi inte är.

Om vi ​​låtsas vara de vi inte är kan vi drabbas av en mycket intensiv identitets- och självkänslaskris, vilket kommer att innebära allvarliga psykiska skador.

vänskap hela livet

Vänskap är viktigt i alla skeden av livet, inte bara i barndomen och tonåren. Som vuxna, både när man är ung och när man inte längre är det, kan vänskap vara ett grundläggande känslomässigt stöd. Därefter ska vi reflektera över vikten av vänskap genom hela livet.

Barndom

Från en mycket ung ålder bildar barn sina första vänskapsband.. Redan på dagis och framför allt i skolan kan man se hur barn förhåller sig till andra och vid många tillfällen skapar band som håller livet ut. De kommer också att etablera band med andra barn som är i parken, barn till vänner till sina föräldrar eller grannar.

Det är mycket viktigt att barn väljer sina vänner och lär sig att få kontakt med andra människor mer eller mindre fritt. Det händer ofta att föräldrar väljer ut sina barns vänner, antingen för att de tror att de kan vara ett bra inflytande eller för att de är barn till betrodda vänner och bekanta. Det är inte dåligt att få barn att träffa nya barn, men det är väldigt viktigt att inte skilja dem från de vänner de redan har fått.

Likaså är det mycket viktigt att upptäcka situationer där barnet kan ha det dåligt på grund av vissa relationer, antingen på grund av mobbning eller för att de är dåliga influenser, som gör att han avviker från sina studier och har svårigheter.

Ungdom

Tonåren är en kritisk period, och alla föräldrar vet det för innan de var vuxna var de tvungna att gå igenom det. Hormonella förändringar upplevs, konflikter med de viktigaste anknytningsfigurerna, den abstrakt tanke (Piagets formella operativa tanke) och de första relationerna uppstår kärleksfull.

Det finns en verklig identitetskris som om den misshandlas kommer att få konsekvenser i vuxen ålder. Relationer med vänner blir väldigt viktiga och det bildas väldigt intensiva vänskapsband, vilket de kan påverka individens fortfarande formbara personlighet och kan betyda framgång eller den fel.

Under denna period kan en vän få oss att välja kurs klokt, börja gymnasiestudier eller plugga till provet nästa vecka. Men det kan också påverka oss att prova marijuana, dricka alkohol eller hoppa över skolan.

Vuxen ålder och ålderdom

När du kommer till ung vuxen ålder har du fortfarande lite av en identitetskris, men inte lika intensiv längre.

Likaså är vänner fortfarande mycket viktiga, eftersom Det är under dessa år som vi försöker få mer självständighet, letar efter en lägenhet, påbörjar högre studier, börja arbeta... Det är tider av ekonomisk och livsviktig otrygghet som, att spendera dem med vänner gör att svårigheten inte ses som så allvarlig.

När vänskaperna växer reduceras de till en utvald grupp människor som vi litar mycket på. På samma sätt kan nya vänskaper knytas under hela livet, vissa till och med i stadier som är så avancerade som ålderdom. Du är aldrig för gammal för att träffa någon som du delar mycket med och som du kan etablera en mycket vacker vänskap med..

Slutsats

Vikten av att ha vänner är mycket betydelsefull, eftersom det inte bara påverkar hur vi förhåller oss till andra, integreras med samhället, utan också Det ger oss känslomässigt välbefinnande, ökar självkänslan och självuppfattningen och kan tillåta oss att lindra negativa känslor som vi inte skulle kunna använda på andra icke-professionella sätt.

Vänskap är särskilt viktigt i barndomen och tonåren, även om de i vuxen ålder kan spela en mycket viktig roll för vår personliga framgång.

Bibliografiska referenser:

• Hojjat, M., & Moyer, A. (Red.). (2017). Vänskapens psykologi. Oxford University Press.
• Moya, L. (2013) Empati, förstå det för att förstå andra. A Coruña: Nuvarande plattform.