Nycklarna till att förstå fenomenet nätmobbning

Idag kan vem som helst bli en anonym angripare, som gömd bakom mobiltelefonen skadar någons liv, image och integritet. Det är därför som idag mobbning inte längre är begränsad till fysisk interaktion, utan kan även förekomma i Internets virtuella värld.

Termen nätmobbning är modern i denna digitala tidsålder, så vi inbjuder dig att veta vad det egentligen betyder och vad du ska göra åt det.

• Relaterad artikel: "De 11 typerna av våld (och de olika typerna av aggression)"

Vad är nätmobbning?

Det finns ingen exakt definition av vad detta betyder, även om vi kan komma nära att känna till begreppet som en aggressiv handling som är avsedd att orsaka skada på en person som blir ett offer, genom användning av teknik, och specifikt den som är kopplad till IKT-världen: sociala nätverk, chattar, meddelandeplattformar, etc.

• Du kanske är intresserad av: "De 7 typerna av mobbning och deras egenskaper"

Varför uppstår detta fenomen?

Det har bevisats att styrkan i social validering genom media är en stor faktor, det vill säga handlingen blir meningsfull när det finns stöd från andra.

Det sprider sig till och med utanför den ursprungliga sektorn och når människor utanför konflikten, vilket kan anses vara något "viralt".

Orsakerna till att angriparen utövar nätmobbning kan vara relaterade till:

• Anonymitet: säkerheten att göra något utan att uppge ditt namn, ditt ansikte, dina data.
• Att känna sig överlägsen andra.
• Att inte inse konsekvenserna av deras handlingar.
• Jag blir av med fientliga instinkter.
• andras godkännande.
• Hämnd av något slag.

@bild(id)

• Relaterad artikel: "Hur påverkar ny teknik barndomen?"

När kan vi klassificera något som "nätmobbning"?

Det finns flera funktioner att veta att det du lider eller någon lider är nätmobbning:

• Det kan vara ihållande.
• Det är svårt att upptäcka, eftersom det inte finns en ansvarig utan många.
• Det blir anonymt.
• Det är av offentlig karaktär.
• Det handlar om att psykiskt och socialt skada en annan person.

Vilka typer av nätmobbning finns det?

Dessa är de viktigaste varianter av denna typ av attack:

• Grooming: detta inträffar när en kärleksfull relation etableras online, vilket gör att person tror att de har en känslomässig koppling till någon, för att manipulera och till och med missbruka dem av. Det blir vanligare hos minderåriga.
• Nätfiske: det klassificeras som ett cyberbrott, där en person skapar en falsk identitet för en legitim institution för att få känslig information från offren för att lura dem.
• Cyberstalking: syftar på förföljelse av någon genom nätverket, det kan bli trakasserier.
• Trolling: Mobbare skapar konflikter i fientliga inlägg eller kommentarer på olika plattformar.
• Glada smällar: de är ofta upplagda videor där vi kan observera trakasserier och attacker mot människor som är inspelade utan deras samtycke.
• Fraping: Händer när någon förstör innehåll som inte tillhör dem genom att imitera skaparen.

Vad händer på ett känslomässigt plan när du utsätts för nätmobbning?

Det har bevisats att cyberoffer har:

• känslor av ångest
• Depression
• självmordstankar
• Påfrestning
• Rädsla
• Dåligt självförtroende
• Brist på förtroende
• känslor av ilska
• Frustration
• känslor av hjälplöshet
• Nervositet
• Irritabilitet
• somatiseringar
• Sömnstörningar
• Svårt att koncentrera sig

Att de kan presenteras individuellt eller kollektivt, men det utan tvekan leda till att personen förlorar psykisk hälsa, det kan till och med hända att det uppstår en personlighetskonflikt, där offret kommer att tvivla så mycket på sig själv, att det inte går att återvända till att vara som han var.

Vad händer på ett känslomässigt plan när du utsätter dig för nätmobbning?

Vem som helst tror att offret är den mest drabbade personen i detta problem; men det är nödvändigt att vara uppmärksam på den eller den som gör det, eftersom av de skäl de har för att göra detta, saker händer också på den intrapsykiska nivån hos förövaren.

Cybermobbare tenderar att:

• En högre chans till moralisk frigörelse
• Brist på empati
• Svårigheter att följa reglerna
• Problem för deras aggressiva beteende
• brottsligt beteende
• Alkohol och drogintag
• skolk

Vad ska jag göra mot nätmobbning om jag är ett offer?

Det finns en lista på rekommendationer du kan följa om du lider av detta fenomen:

• Ignorera: Mobbare tenderar att behöva ett svar från offret för att fortsätta sin handling.
• Diskutera det med en vuxen: det är nödvändigt att göra känt vad som händer med dig.
• Blockera stalkern: om det är många människor, eliminera dem alla.
• Klagomål: det finns policyer på internet där du kan göra ditt klagomål, även på sociala nätverk.
• Gå till ett terapeutiskt ackompanjemang: det är alltid nödvändigt att ventilera om vad som hände.

Vad ska jag göra om jag behöver hjälpa någon som lider av nätmobbning?

• Vet att ditt svar måste vara omedelbart: inte många människor är kapabla att be om hjälp, stödja dem om någon litar på dig.
• Svara omedelbart (betyder inte hastigt): du måste lyssna på offret och hitta den bästa lösningen tillsammans.
• Uppmuntra honom att anmäla: det är nödvändigt att anmäla förövaren hela tiden.
• Få olika perspektiv: övertyga honom om att prata om det med någon mer professionell, vare sig det är hans föräldrar, psykologer, lärare eller någon auktoritet.
• Målet är att kunna återställa ditt självförtroende.