Psykolog Manuel Ariza Bernal
Ett oväntat fel har inträffat. Försök igen eller kontakta oss.
Hallå. Jag heter Manuel Ariza Bernal, och jag är hälsopsykolog med inriktning på kontextuella terapier, även kallade tredje generationens terapier. Jag arbetar främst med ACT Therapy, (Acceptance and Commitment Therapy), som har en solid vetenskaplig grund, som visar hög effektivitet på kortare tid, jämfört med andra interventioner
När en person själv inte kan hantera situationer av denna typ, där han lider av stora psykiska besvär, är mitt jobb att undervisa Användbara tekniker och strategier för att hantera smärtsamma känslor, förnimmelser och tankar, med det yttersta målet att kunna utveckla ett fullt liv möjlig.
Kontextuell terapi har visat mer effekt i färre sessioner och en lägre återfallsfrekvens jämfört med andra terapier. Huvudproblem jag hanterar: • Ångest och stressyndrom. • Depression – punktlig eller kronisk. • Humörstörningar. • Osäkerhet och självkänslasproblem. • Tvångssyndrom. • Oro och begränsande idisslare. • Relationsproblem. • Beroendesjukdomar: alkohol, tobak, droganvändning. • Impulskontrollproblem: spelberoende, beroende av mobila enheter och internet. • Fibromyalgi, kronisk smärta och kronisk trötthet. • Förlust av mening eller vital riktning
