70 fraser av Jorge Bucay för att leva livet
Jorge Bucays fraser är en återspegling av sättet att tänka och denna författares livsfilosofi, gestaltterapeut och psykodramaturg argentinska.
Sättet att förstå författarens existens har en sådan förmåga att knyta an till erfarenheterna av personer som hans böcker har blivit bästsäljare och hans föreläsningar får en hel del av uppmärksamhet.
Nedan kommer vi att granska hans livsfilosofi genom ett urval av fraser från Jorge Bucay om empati, kärlek och sökandet efter egenmakt.
Relaterade inlägg:
- "Deepak Chopras 77 bästa citat"
- "De 60 bästa fraserna av Friedrich Nietzsche"
De bästa fraserna av Jorge Bucay
I denna sammanställning av reflektioner och fraser du hittar en mängd olika ämnen relaterade till livskvalitet och välbefinnande i en holistisk mening.
1. Jag är ansvarig för mina beslut, så jag ansvarar för att vara eller röra på mig, fatta ett beslut eller tiga, insistera eller ge upp, ta risker och leta efter den världen som jag behöver.
Varje beslut vi tar är vårt eget ansvar, och det är det som gör det speciellt.
2. Om jag lyckades vara sann mot mig själv, verkligen och ständigt trogen, hur mycket mer snäll, hjärtlig, generös och mild skulle jag vara.
Med detta citat lyfter Jorge Bucay vikten av självförtroende.
3. Det är sant att ingen alltid kan göra allt de vill, men vem som helst kan aldrig göra vad de inte vill.
Friheten är begränsad ibland, men värre är att besluta sig för att inte göra någonting eller falla in i analys förlamning.
4. Sanningen är att jag är väldigt vänlig med mig. Jag skulle inte sluta vara den jag är för att vara någon annan, och detta gratulerar mig
Detta citat från Jorge Bucay berättar att det är väldigt viktigt att älska och respektera sig själv i livet.
5. Säg inte att du är en förlorare innan du når den slutliga utvärderingen
Det är inte bekvämt att visa så lite förtroende för oss själva att vi förutser våra misslyckanden utan goda skäl.
6. Berättelser hjälper barn att sova men också att väcka vuxna
Denna fras av Jorge Bucay belyser vikten av de berättelser genom vilka vi kan se oss själva reflekterade.
7. För att flyga måste du börja ta risker. Om du inte vill, kanske det är bäst att säga upp dig och fortsätta gå för alltid
När du fattar beslut måste du utgå från att det finns risker.
8. När det är möjligt går jag till mina vänner och kramar dem och låter dem krama mig; och om de är i skick, då gråter jag också. Det är det som fungerar bäst
Det är viktigt ha vänner och luta dig mot dem när vi ser att det är nödvändigt.
9. Begär är vettigt när jag kan omvandla det till en handling
Begäret är helt enkelt ett påhitt av din fantasi tills målet är nått, då det materialiserar sig.
10. Det är din rättighet och skyldighet att vara den du verkligen är. Det bästa som kan hända är att du blir någon autentisk
Ett citat från Jorge Bucay som lyfter fram vikten av självkänsla och ärlighet.
11. Ett minne är användbart förutom när jag stödjer mitt liv i det. När jag som person är beroende av honom
Minnen är bra, så länge vi inte bor installerade i dem.
12. Jag visste inte om det var jag som alltid gjorde dåliga val av företag, eller om människor var annorlunda än vad jag förväntade mig...
Att välja våra vänner är också vårt beslut, och det är mycket möjligt att vi gör misstag genom att hamna i fel.
13. Man måste älska med öppna ögon
Man måste känner dig väl att komma att verkligen acceptera oss.
14. Omständigheterna har blivit så komplicerade på sistone att det är sant att det är en välsignelse att ha ett jobb
Denna fras av Jorge Bucay är en kraftfull kritik av den ekonomiska krisen och dess mänskliga konsekvenser.
15. Om du glömmer dig själv kommer andra att följa ditt exempel, glömma dig och förmodligen anta att du inte finns.
Om du inte älskar dig själv, förvänta dig inte att bli älskad; de andra kommer att agera därefter.
16. Jag tillåter mig själv att vara och vara den jag är, istället för att någon annan bestämmer var och hur jag ska vara eller vara
En av Jorge Bucays fraser om vikten av att varje person är den de är. Ingen ska manipuleras av andra.
17. Vi behöver alla respekt och aktning utifrån för att bygga upp vår självkänsla
Självkänsla är viktigt, men det är också viktigt att ha goda vänner som ger stöd och låter oss lära känna varandra.
18. Säger man för helvete hela tiden är det svårt att muntra upp sig och ta sig ur krisen.
Denna fras av Jorge Bucay uttrycker en enkel idé: pessimistiska och negativa tankar kan fungera som en fälla som förhindrar framsteg.
19. Det finns omständigheter där man ser tillbaka och inte vet vad som hände. Du vet bara att sedan det hände har ingenting någonsin varit sig likt.
Tidigare beslut och händelser sätter sina spår och förändrar nuet oavsett om vi vet hur det hände eller inte.
20. Jag tillåter mig själv att känna vad jag känner och inte känna vad andra skulle känna i min position.
Det är viktigt att inte ge upp en del av vårt sinne vad som förväntas av oss.
21. Endast om jag känner mig värdefull för att vara den jag är kan jag vara äkta, kan jag vara sann
En reflektion över hur självkänsla och autenticitet psykologiskt hänger ihop.
22. Den som är döv tror alltid att de som dansar är galna
Ibland gör bristen på empati oss, på ett enkelt sätt, falla i felet att förenkla de motiv som vi tillskriver andra.
23. Kärlek består av den glädje som uppstår av att vara medveten om grannens existens
Att lägga märke till att vi inte är ensamma i universum tack vare de affektiva band vi har med andra är grunden för kärlek.
24. Man behöver inte offra sig för sin granne, utan hellre leva njutande tillsammans
Ett viktigt budskap om det goda med att dela tillvaron med andra människor.
25. Att göra misstag är en viktig del av lärandet, eftersom det inte finns någon tillväxt utan misstag
Misstag och misslyckanden är de medel genom vilka vi lär oss.
26. Förrän du har gått in i ett hus kan du inte vara medveten om sprickorna och läckorna i det.
Att förstå de sanna ofullkomligheterna hos något eller någon du måste få en djup förståelse och första hand om ämnet, eftersom dessa är dolda.
27. Vägen är mycket mer än målpunkten
Vägen genom vilken personlig utveckling sker är mycket mer relevant än slutprodukten vi får när vi uppnår det vi strävat efter.
28. Tiden som njuts består av de ögonblick som verkligen har levts
Att uppleva saker levande gör att du kan njuta av tiden.
29. Jag vill att du ska ta hand om mig utan att detta innebär att du säger upp mig
Att åtnjuta en annan persons skydd och tillgivenhet kan inte ske på bekostnad av ens egen frihet.
30. Lycka är vissheten om att inte känna sig förlorad
En annan av Jorge Bucays fraser där idén om lycka är kopplad till det faktum att ha en livsviktig väg som ger mening åt det vi gör.
31. Frihet är att vara den jag är, inte den de förväntar sig att jag ska vara.
Andras förväntningar kan bli fällor.
32. Glöm inte att, bra eller dåligt, även detta kommer att gå över.
Livet kan ge upphov till alla möjliga situationer.
33. Ett liv som går ihop kan vara den första stenen för att bygga ett lyckligt liv
Bucay berättar om hur man kan möta livet genom en konstruktiv attityd.
34. Magi varar bara så länge lusten består
Det känslomässiga tillståndet påverkar uppfattningen på ett centralt sätt.
35. Svårigheter uppenbaras för oss som positiva skeden i livet, eftersom det är de som gör att vi kan nå lycka
Genom svårigheterna dyker katharsis ögonblick upp.
36. Varje gång något lämnar det lämnar det utrymme för det som följer.
Ingenting försvinner, allt förvandlas.
37. Självrespekt är att försvara värdighet framför behovet av godkännande
Värdighet gör oss mänskliga i våra ögon.
38. Den vise hävdar ingenting, inte heller att vara god, eller stark, foglig, inte upprorisk, inte heller motsägelsefull eller sammanhängande. Han vill bara vara
Visheten kännetecknas av enkelhet.
39. Skönhet dyker upp i oss från vem man är
Det vackra finns i essensen av var och en.
40. Ge mig inte utan mått allt jag ber dig om. Ibland frågar jag för att få veta hur mycket det är rimligt att ta
Bucay tar här upp en intressant dualism mellan vad som sägs och vad som önskas.
41. Äkthet kan inte bytas ut mot en rekommendation
Det autentiska finns bortom åsikter.
42. Jag vill ha din hjälp utan att du bestämmer åt mig
beroende länkar De brukar komma tyst.
43. Om du glömmer dig själv kommer andra att följa ditt exempel.
Den första personen som borde respektera oss är vi.
44. Vad spelar det för roll hur smarta vi är? På samma sätt måste vi ibland förlora
Det finns alltid ögonblick för misslyckanden.
45. För att kunna flyga måste du skapa ett utomhusutrymme så att du verkligen kan sprida dina vingar.
Att veta hur man drar fördel av de situationer där det inte verkar finnas någon utväg är något som ger oss frihet.
46. Möjligheter och tur besöker alltid människor
Du måste veta hur man lockar lycka till det goda.
47. Att älska varandra betyder att glädjas helt enkelt för att den andre finns
En definition av vad som kännetecknar affektiva band.
48. En hjältes främsta dygd är den som gör att han kan möta saker utan att behöva anstränga sig för att se ut som vad andra säger att han borde vara.
Bucay berömmer ödmjukhet och ärlighet.
49. Jag är livrädd för att leva med en person som anser mig vara viktig i sitt liv
Tvångstankar kan döda ett förhållande.
50. Jag vill att du ska höra mig utan att döma mig
Förståelse är ibland bara uppenbar.
51. När stormen har passerat, fokusera din energi på att bygga upp ditt liv igen, slösa inte tid på att titta tillbaka
Alla råd som Bucay ger oss är lätta att tillämpa och mycket användbara.
52. Titta inte någonstans; överflöd finns inom dig. Bli upptagen med att hitta det i ditt hjärta
Inom oss finns den kraft som gör att vi kan uppnå alla våra mål.
53. Vi är inte ansvariga för känslor, men vi är ansvariga för vad vi gör med känslor
Att veta hur man kontrollerar både negativa och positiva känslor kommer att hjälpa oss att bättre relatera till omgivningen.
54. Kom ihåg att för att börja ett nytt skede måste du stänga ett annat, var inte rädd för att säga adjö, det är en del av livet
Ett av de tips som bäst kommer att tjäna oss i livet för att stänga tidigare stadier.
55. Vi måste ha modet att vara huvudpersonen i vårt liv. För om rollen avstår skulle filmen tillhöra någon annan!
En fras full av positivitet som uppmuntrar oss att ta risker och ta oss ur vår komfortzon.
56. För ingen kan veta åt dig. Ingen kan växa upp för dig. Ingen kan söka efter dig. Ingen kan göra för dig vad du själv måste göra. Existensen medger inga representanter
Vi måste leva vårt liv fullt ut och vara huvudpersoner i det hela tiden.
57. Oavsett hur svår upplevelsen har varit, hur kostsam misstaget än har varit, är det alltid möjligt att börja om
Allt som händer i livet fungerar som lärande för oss och en positiv mentalitet ger oss styrka att gå vidare.
58. Att försöka fly dåliga tankar kommer att leta efter dem
Sinnesro och psykologisk balans hjälper oss att bli lyckligare utan att behöva anstränga oss för att undvika smärta.
59. Jag vill att du ska acceptera mig utan att försöka förändra mig
En av huvudnycklarna i alla framgångsrika relationer.
60. Självberoende människor är inte manipulerbara. Och alla hatar de människor som inte låter sig manipuleras
Vi måste undvika beroende av någon, eftersom inom oss finns allt vi behöver för att vara lyckliga.
61. Du väljer var och du bestämmer tills när, eftersom din väg uteslutande är din.
Ett riktigt viktigt råd till de människor som vill lära sig att dra gränser mot andra människor i sina liv.
62. Kärlek finns inte i oss för att offra den för den andre, utan för att njuta av dess existens
Kärlek är lycka, frid, välbefinnande och hälsa.
63. Ingen har större chans att hamna i bedrägeri än den för vilken lögnen överensstämmer med hans önskningar.
Vi måste fly från dem som har en tendens att lura eller de som gör bedrägeri till ett bekvämt sätt att leva.
64. Jag vill att du skyddar mig utan att ljuga för mig
När du hittar någon som skyddar dig och respekterar dig som människa, vet du att du är med någon speciell.
65. När hon grät insåg jag att hennes gråt var exakt densamma som min.
I Bucays berättelser hittar vi vackra episoder av djup koppling mellan människor.
66. Hur oviktigt var du börjar jämfört med storheten i vart du ska
Vi är kapabla till stordåd, även om vi alltid börjar med ett litet förskott.
67. Vi är inte dummare för att vi inte har mer tid
En riktigt rolig fras som berättar om människans natur.
68. Det är dyrt det som kostar mer än det är värt
Det är viktigt att veta priset på allt i livet.
69. Att inte vara vad andra vill att du ska vara kan vara det bästa som kan hända dig
Vi måste vara sanna mot oss själva och strunta i andras krav på hur de vill att vi ska vara.
70. Du kan inte ge upp innan du har blivit slagen
Den allmänna inställningen bör vara optimism och motivation.