Mängden sex vi bör träna efter ålder

Kärlek är en av människans stora drivkrafter, och att hitta vår bättre hälft är ett av de viktigaste målen för många människor. Relationer går igenom bra och dåliga tider, och även om vi värdesätter många saker om människor som kommer att följa med oss ​​resten av våra liv, sex är utan tvekan en av de mest Viktig.

Faktiskt, fördelarna med sex är många, och forskare har vid flera tillfällen funnit att bra sex är en viktig faktor för att hålla ihop ett par. Han är förstås inte den enda. En debatt kring detta ämne lever fortfarande idag: "Vad är viktigast, kvalitet eller kvantitet?"

I de följande raderna kommer vi att besvara denna fråga och vi kommer att fördjupa oss i vad är mängden sex som de flesta par tenderar att ha beroende på ålder.

• Relaterad artikel: "På tal om sex: den bästa språngbrädan till ett kreativt sexliv”

Är mer sex lika med mer lycka som ett par?

Det sägs att levande varelser kännetecknas av att födas, fortplanta sig och dö. Men människor är komplexa varelser, och vår upplevelse kan inte bara förstås av de neurala kopplingarna i vår hjärna. Människor tänker, memorerar, känner, blir upphetsade... och den sexuella upplevelsen

går utöver det enkla samlaget och det faktum att fortplanta sig.

Därför gynnar ett aktivt sexliv lycka och välbefinnande hos paret. Men... betyder det att ha mer sex att njuta av större lycka? Många individer kanske håller med om att de lyckligaste paren är de mest passionerade och har en stor mängd sex i veckan. Det är dock inte det som garanterar en grupp forskare från University of Toronto Mississauga i Kanada. Enligt resultaten av hans forskning gör sex oss till viss del lyckligare.

Deras studie hade ett urval av 30 000 försökspersoner, eftersom forskarna analyserade data från tre studier: en undersökning genomfördes i USA, som omfattade perioden från 1989 till 2012 av försökspersoner mellan 18 och 89 år år; en webbenkät skapad av forskarna själva och en tredje studie som varade i 14 år, även den besvarad av amerikanska par.

Resultaten av studien tyder på det du behöver ha sex ofta, men att ha sex en gång i veckan är tillräckligt för att upprätthålla balans och lycka i paret. Med andra ord, fler gånger i veckan gör inte nödvändigtvis par lyckligare, men mindre än en session i veckan har en negativ inverkan på älskandes välbefinnande.

Denna studie publicerades i Tidskriften Social Psychological and Personality Science, och du kan läsa det i artikeln "Gör paret lyckligare att ha mycket sex?”

Vikten av ålder och lycka när det gäller sex

I verkligheten kan det vara komplicerat att bestämma hur mycket sex en person kan ha per vecka för att vara lycklig. Faktum är att nyare forskning hävdar att ett antal faktorer spelar en roll i denna mängd, och ålder är viktig. Beroende på ålder har en person vanligtvis mer eller mindre sex. När vi är unga är sex kanske det viktigaste i relationen, men med åldern värdesätter vi andra saker med paret och vi har andra behov. Till exempel att ha någon nära och bilda familj.

Denna studie utfördes av Kinsey Institute for the Investigation of Sex, Reproduction and Gender of Rosario (Argentina). Att åldern påverkar mängden sex vi har är logiskt, eftersom vi blir äldre har vi mer ansvar, vi har levt längre, testosteronet sjunker och vi har fler belastningar släktingar. Så det är inte förvånande att Kinsey-institutet fann det mellan 19 och 29 år är det genomsnittliga antalet sexuella möten per år 112Det vill säga ungefär två gånger i veckan.

De par som är mellan 29 och 39 år har dock i genomsnitt 86 sexuella relationer per år (1,6 gånger per vecka). Så unga har mer sex än äldre.

• Du kanske är intresserad av: "Vi lottar ut 5 exemplar av boken "Psykologiskt sett"!"

Har gifta människor mindre sex?

Denna studie fann också ett intressant resultat. Och det är att det ofta sägs att gifta människor vanligtvis har lite sex. Tja, enligt data från denna forskning har 34% av gifta par sex två till tre gånger i veckan.

Likaså är gifta människor, även om de inte har så mycket sex, vanligtvis lika lyckliga som gifta människor som älskar mycket. I själva verket var fördelen densamma för gifta par som hade sex 3 till 4 gånger i veckan som gifta par som hade sex mer sällan.

Å andra sidan visade resultaten också tanken att äldre, gifta kvinnor är lyckligare än yngre. Enligt forskarna "eftersom de säkert känner sig själva och sina partners bättre och, även om de har mindre sexuella relationer än de yngre, känner de mer tillfredsställelse än de senare.

• Du kanske är intresserad av: "De 31 bästa psykologböckerna som du inte får missa"

Fördelarna med att ha sex

ha sex ger inte bara psykologiska fördelar, men vår kropps immunförsvar förbättras, vi föryngras, vi förbättrar vår kardiovaskulära hälsa, vårt fysiska tillstånd och många andra saker.

• Om du vill veta vad som är fördelarna med att ha sex kan du läsa artikeln "De 13 fördelarna med att ha sex, enligt vetenskapen”