Hur skapar man en relation mellan jämställda i paret?

Parrelationer baserade på jämställdhet är de mest hållbara och motståndskraftiga av alla, och de är också minst benägna att drabbas av äktenskaps- eller uppvaktningskriser. Det är därför vi måste främja detta väsentliga element i mänskliga relationer dagligen.

Och det är det symmetri i parrelationer Det är inte bara bra ur moralisk synvinkel; Det är också ett element som ger stabilitet åt det bandet av kärlek och samexistens, något som förhindrar ackumulering makt i en av parterna och uppkomsten av intensiva konflikter som uppstår från frustration, förbittring, ångest eller till och med rädslan för att bli övergiven.

Tips för att skapa en relation mellan jämlikar

För att ha en kärleksfull relation mellan jämlikar är det nödvändigt att arbeta varje dag med målet att blomstra både personligen och tillsammans med vår partner, och utan att söka en ansamling av burk.

Nedan presenterar vi kortfattat de viktigaste riktlinjerna för uppförande som vi kan följa främja jämställdhet i paret, en rad tips som vi kan tillämpa i det dagliga livet i allmänning.

1. uppmuntra respekt

Som i alla existerande relationer mellan människor, är respekt mellan båda parter avgörande. att denna funktion alltid utgör den väsentliga grunden för att uppnå verklig jämlikhet dagligen.

Ett par som behandlar varandra med respekt kommer att kunna etablera ett jämlikt förhållande; Tvärtom, i ett par där det inte finns någon respekt kommer giftiga relationer, ojämlikhet och baserat på underordning att etableras.

Att vara respektfull innebär att alltid iaktta och lyda de mest grundläggande reglerna för utbildning och artighet som finns, såsom: respektera tur att tala, lyssna öppet, vara empatisk med vad personen säger Övrig. var snäll och respektera den andra personens gränser.

• Du kanske är intresserad av: "Hur vet du när du ska gå i parterapi? 5 övertygande skäl"

2. Undvik att kontrollera den andre i deras beslutsfattande

Kontroll i relationer är ett annat av de klassiska tecknen på respektlöshet och ett giftigt förhållande från en person till en annan.

Det är uppenbart att i en relation där kontrollrelationer etableras kan det inte finnas någon verklig jämlikhet; det är därför För att detta ska existera måste valfriheten för varje medlem av paret råda.

Det betyder att du inte ska kontrollera vad den andra personen gör eller säger; såväl som vår partners vänner, deras samtal, deras dagliga aktiviteter, utekvällar eller veckoplaner.

• Relaterad artikel: "Hur identifierar man en emotionell manipulator?"

3. Uppmuntra kommunikation och undvik tabubelagda ämnen

Att hela tiden främja kommunikation kommer också att hjälpa oss att basera vår relation på respekt och jämlikhet.

Relationer baserade på kommunikation är de där alla problem som kan uppstå mellan båda medlemmarna diskuteras, och där det finns en konstant och systematisk anlag att alltid lösa eventuella konflikter eller eventuella diskussioner.

Omvänt kan en relation där hemligheter är gömda eller kommunikation inte uppmuntras i det långa loppet baseras på tvång, underkastelse eller underkastelse av en person med avseende på Övrig.

4. Se till att det finns samma nivå av engagemang

Engagemang är också avgörande för att relationer ska fungera ordentligt och hålla, Det är därför det är så viktigt att se till att båda personerna är på samma nivå av framtida engagemang..

Gemensamt engagemang har att göra med att ha samma ambitioner, mål och livsmål som den andra personen och också med det faktum att båda människorna vill samma sak i sin relation och vill gå ihop för att uppnå allt det på ett sätt allmänning.

Några av de grundläggande momenten som paret måste komma överens om i förhållande till det framtida engagemanget är om de vill skaffa barn eller inte, vad som ska vara den gemensamma färdtiden gällande varje medlems arbete eller vilka framtidsplaner som ska göras på ett sätt gemensam.

• Du kanske är intresserad av: "Mistro i relationen: 11 sätt på vilka det skadar oss"

5. samordna intressen

Precis som det är nödvändigt att samordna samma nivå av framtida engagemang, är det också nödvändigt att samordna personliga intressen, dvs. alla de där aktiviteterna som fyller oss och får oss att må bättre när vi gör dem på fritiden.

Ett par kommer att veta hur man hittar jämställdhet i sin relation när båda människorna har samma intressen, både på fritids- och fritidsnivå, såväl som intellektuella, familje- eller professionella.

6. Dela till fullo dag för dag

En annan av de grundläggande nycklarna som hjälper oss att bygga ett par baserat på jämlikhet är faktumet att dela ögonblick mest betydelsefulla vardagliga händelser, antingen för att vi inkluderar henne i dessa upplevelser eller för att vi berättar för henne vad som hände om hon inte var där. närvarande.

Att dela innebär att spendera tid tillsammans, att hela tiden öppna upp för vår partner., alltid hjälpa oss, prata om allt, träffa sina vänner och familj, stötta i alla problem och alltid vara uppmärksam på alla behov eller svårigheter.

7. Delegera inte alltid beslutsfattande

Vi måste undvika frestelsen att anta att det finns en person som bestämmer för oss båda inom vissa områden av livet, för teoretiskt sett kan han mer om ämnet: hushållens ekonomi, inköp av elektriska apparater osv. Om det gäller er båda bör ni båda vara delaktiga i de besluten.