30 uppmuntrande fraser för att övervinna svåra stunder

Att ge uppmuntran innebär att stödja och uppmuntra någon i nöd.. För när vi är på låg humör, finns det inget bättre än någon som står oss nära för att få oss att se att vår väg fortfarande är öppen och att vi måste fortsätta kämpa för våra mål.

Relaterade inlägg:

• "De 78 bästa fraserna av hopp"
• "125 positiva fraser för att leva dagen med optimism"

De bästa uppmuntrande fraserna för att fortsätta

I den här artikeln föreslår vi de trettio bästa uppmuntrande fraserna så att du kan återställa ditt välbefinnande efter en period av komplikationer. För, som de säger, livet innehåller alltid något bättre för oss.

Om du hittar en fras som upphetsar dig speciellt kan du dela den på dina sociala nätverk eller på din WhatsApp-status.

1. När krafterna misslyckas sjunker humöret. Det är bara du som kan hitta andan i undervegetationen (Juan Armando Corbin)

En fras från den argentinske psykologen och författaren.

2. Titta inte tillbaka och fråga: Varför? Se framåt och fråga dig själv: Varför inte? (Alberto Mur)

I framtiden är det konstruktiva, det som beror på oss.

3. Dina omständigheter kanske inte passar dig, men de får inte förbli desamma om du tänker dig ett ideal och strävar efter att uppnå det (James Allen)

Vi är vad vi bygger efter att ha lämnats i ruiner.

4. Om tjugo år kommer du att ångra de saker du inte gjorde, så kasta loss och segla ut ur din komfortzon, hitta vinden i seglen. Utforska, dröm, upptäck (Mark Twain)

En fantastisk fras från den berömda författaren med vilken han uppmanar oss att ta ansvar för våra liv.

• Fler citat från Mark Twain

5. Mina fötter är mitt enda fordon, jag måste fortsätta driva framåt, men medan jag går vill jag säga till dig: Allt kommer att ordna sig (Bob Marley)

Den jamaicanska reggaesångaren har denna positiva framtidsvision.

• Fler citat från Bob Marley

6. Livet är en möjlighet, ta vara på den. Livet är skönhet, beundra det. Livet är en dröm, uppnå den. Livet är en utmaning, inse det, Livet är ett spel, spela det (Moder Teresa av Calcutta)

En uppmuntrande fras så att vi inte glömmer att njuta av resan, även när de är dåligt givna.

• Fler fraser och reflektioner av Moder Teresa från Calculta

7. Människorna för vilka livet går bra är människorna som letar efter omständigheterna de vill ha och, om inte, hittar dem (George Bernard Shaw)

Att ta initiativ gör oss lyckligare än att vara slavar under omständigheterna.

8. Livet är vad som händer vid din sida medan du gör andra planer (John Lennon)

Och var försiktig, för den flyger förbi. Dra nytta av det och lev det intensivt.

9. Livet är 10 % vad som händer med oss ​​och 90 % hur vi reagerar på det (Charles Swindoll)

Inget mer att tillägga.

10. Gör inte ett utkast till ditt liv, du kanske inte har tid att städa upp det (Anonym)

Ytterligare en uppmuntrande fras så att vi kommer ihåg att livet är två dagar och du måste få ut det mesta av det.

11. Ge inte upp, lyckan kan vara precis runt hörnet (Marta Gárgoles)

Vi vet aldrig vad framtiden kommer att ge oss, så vi måste fortsätta spela.

12. När du slutar jaga fel saker kommer den rätte och fångar dig (Juan Huarte de San Juan)

Att släppa taget om allt som inte tillhör oss är det bästa sättet att erövra våra önskningar.

13. Om någon du älskade gjorde dig besviken, tänk att de förlorat mer än du. Om personen du litade på lurade dig, tänk att bara du kom ut före (Juan Armando Corbin)

Att inse verkligheten bör inte sänka oss, utan snarare hjälpa oss att gå framåt.

14. Kanske har livet slagit mig, men det har fortfarande inte lyckats ta bort mitt leende (Francis Castel)

Den spanska psykologen lämnar oss denna lysande och hoppfulla reflektion i en av sina skrifter.

15. Även om du känner att du är sen i livet, var inte avskräckt, kärleken kommer alltid i tid (Jeremias Bolaño)

Det finns ingen anledning att vara rädd: kärlek finns när du minst letar efter den.

16. Två stora sanningar som du ibland behöver påminna dig själv om, speciellt när du blir avskräckt eller avskräckt av någon anledning: Du kan göra mer än du föreställer dig.

• Du är värd mer än du tror.
• Tänk på detta varje gång du faller.

17. Framtiden är ännu inte att komma. Det är här (Philip Kotler)

Att tänka på framtiden som en fortsättning på nuet kan uppmuntra oss att starta våra projekt och inte försena dem längre.

18. Den enda del där "framgång" visas före "arbete" är i ordboken (Vidal Sasoon)

En lysande fras från den amerikanska stylisten.

19. Allt börjar med en dröm. Dröm det och du kan uppnå det (Walt Disney)

Om du kan föreställa dig det, kommer det säkert inte att vara svårt att bygga det. Stor tecknad film mogul fras.

• Fler Walt Disney-citat

20. Varje tår lär oss en sanning (Platon)

Reflektion av den grekiska filosofen.

• Fler fraser och reflektioner av greken Platon

21. Lär dig att uppskatta det du har innan tiden lär dig att uppskatta det du hade (Carlos Hayes)

Om du inte kan ge värde åt det du har... kommer du att inse det först när det är för sent.

22. I dina mål är tåget du, banan är livets väg och lycka är ett bra landskap (Michael Jordan)

En bra metafor för en av de bästa idrottarna genom tiderna.

23. Framgång kommer från att bekämpa hinder. Utan hinder finns det ingen verklig framgång (Samuel Smiles)

Låtsas inte att du uppnår ära utan lidande och uppoffringar.

24. Lagen är: "Ingen kapitulation." Ta ett djupt andetag och gå vidare (Anonym)

Klar som vatten. Fortsätt försöka är vägen att gå i rätt riktning.

25. Om du ska gråta för någon, gör det idag tills du inte kan längre... men morgondagen ler (Joaquín Sabina)

Sorgen måste ha sina dagar räknade.

26. Modig är inte en som står inför ett problem, modig är en som inte låter sig besegras av någon (Anonym)

Den mentala styrkan som hindrar oss från att ta oss framåt trots allt.

27. Den enda gången du bör se tillbaka i livet är att se hur långt du har kommit (Anonym)

Om du gör den här övningen kommer du att se att dina ansträngningar inte har varit förgäves, snarare tvärtom.

28. Försök och misslyckas, men misslyckas inte med att försöka (Stephen Kaggwa)

Lite att tillägga till denna berömda fras.

29. Min generations stora upptäckt är att människor kan förändra sina liv genom att förändra sina mentala attityder (William James)

En stor återspegling av den amerikanska psykologen.

30. När tvivel föds krävs två steg framåt (Anaïs Nin)

Ingenting händer om man inte tar parti i livet.