Passiv kommunikation: vad det är och hur man känner igen det i 4 egenskaper

Kommunikation kan etableras på många olika sätt. När allt kommer omkring påverkar människors behov, preferenser och allmänna personlighetsmönster i hög grad sättet på vilket vi externiserar idéer, övertygelser och känslor. Passiv kommunikation är ett exempel på detta..

I den här artikeln kommer vi att se vad som är egenskaperna hos denna typ av kommunikation, hur det uttrycks, vilka är dess nackdelar och hur det är möjligt att förbättra i denna aspekt.

• Relaterad artikel: "De 3 kommunikationsstilarna och hur man känner igen dem"

Vad är passiv kommunikation?

En sammanfattande och enkel definition av vad passiv kommunikation är är följande: ett mönster kommunikation som kännetecknas av att undvika att gå in i direkt konfrontation med andra genom tonande.

Det är alltså en del av en dynamik av relationer med andra. där det knappt finns någon självsäkerhet och känslan av sårbarhet råder.

Dess grundläggande egenskaper

Därefter går vi igenom de grundläggande egenskaperna hos passiv kommunikation.

1. Icke-verbalt språk håller en låg profil

Det som sägs får inte mening genom att bara titta på de fraser och ord som används, utan måste också ta hänsyn till hur det sägs. Och mer specifikt, det icke-verbala språket som åtföljer det verbalt överförda meddelandet.

I fallet med passiv kommunikation råder en icke-verbal kommunikationsstil som uttrycker underkastelse: undvikande av den andres blick eller sänkt blick, tonfall något lägre än den andres, hållning defensiv osv

• Du kanske är intresserad av: "Självständighet: 5 grundläggande vanor för att förbättra kommunikationen"

2. Frekvent användning av ett opersonligt perspektiv

Det finns vissa åsikter och synpunkter som människor som använder passiv kommunikation uttrycker, men om tror att de är lite problematiska eftersom de antyder saker som är irriterande för lyssnaren, de ofta använda sig av en opersonlig ton istället för en i första person.

Att till exempel begära att vissa skador på kontoret ska repareras, nämn inte den skada som skadan medför för en själv. faktum att detta fel existerar, utan snarare kommer presentationen av problemet att vara mer stil "det skulle vara bra om felet var repareras”. Det är en användning av det passiva som motsvarar begreppet passiv kommunikation.

3. Undvikande av direkt konfrontation och användning av eufemismer

Ett annat typiskt kännetecken för passiv kommunikation är att den inte direkt visar att det förekommer en konflikt mellan idéer eller intressen. Istället, om det verkligen finns en oöverensstämmelse mellan åsikter eller behov, uttrycker sig på ett förment neutralt sätt, som om alla parter som är inblandade i samtalet faktiskt letar efter en win-win-lösning, även när de verkligen inte är det.

Om två personer till exempel söker samma tjänst kan man säga att båda "söker sin plats i företaget".

4. Undvikande av att uttrycka känslor

Människor som passar in i det typiska mönstret för passiv kommunikation de tenderar att inte prata om sina känslor som om de var en del av argumentationen som stödjer deras påståenden, även när de är relevanta för ämnet. I dessa fall används återigen en opersonlig typ av sätt att tala.

Nackdelarna med detta beteendemönster

Som vi har sett finns det i passiv kommunikation en tydlig brist på självsäkerhet. Som en konsekvens av detta kan främst olika konsekvenser uppstå.

Antingen uppstår missförstånd, eftersom det är en del av informationen som inte avslöjas trots att den är viktig, eller den som upprätthåller den passiva kommunikationen se hur deras behov inte tillgodoses och deras intressen inte beaktas. Detta andra fall har också negativa återverkningar från denna situation.

Specifikt leder det faktum att man inte uttrycker sina egna behov och känslor till psykologisk utmattning (och många gånger även fysiskt, om det leder till att man måste anstränga sig extra för att uppnå den totala eller partiella tillfredsställelsen av en behöver). Allt eftersom tiden går, passiv kommunikation leder till ackumulering av frustrationer, orsaker till förbittring och illamående i allmänhet.

Så småningom kan allt detta utlösa psykologiska sammanbrott, eller till och med raseriutbrott. som strider mot tendensen att hålla en låg profil som kännetecknar kommunikation passiv. När detta inträffar är det svårt att upprätthålla korrekt känslomässig reglering, och det är möjligt att inte bara kompromissa med eget välbefinnande, men också skada personliga relationer eller skylla på människor som inte är ansvariga för vad hände.

I allmänhet passiv kommunikation främjar upprätthållandet av låg självkänsla, eftersom det hjälper till att vidmakthålla en dynamik av underkastelse till resten.

• Relaterad artikel: "Lågt självförtroende? När du blir din egen värsta fiende"

Vad ska man göra för att förbättra den kommunikativa stilen?

Även om det kan tyckas att passiv kommunikation tjänar till att undvika konflikter, är det i verkligheten inte så, för utan självsäkerhet det finns alltid en part som skadas, medan det finns en annan som vänjer sig vid att göra sina intressen främsta. Det är därför det är värt att ta sig ur den passiva kommunikationsstilen. För att uppnå detta är det bra att följa följande tips.

• Undvik att be om ursäkt i onödan.
• Jämför betydelsen av ens egna behov och andras.
• Att leta efter sammanhang där man kan prata om sina känslor är objektivt användbart.
• hitta formler för börja använda självsäkerhet i relationer.