Hur hjälper man en anhörig med ett missbruk?

Beroende är fysiska och psykologiska förändringar som förstör livet för de människor som lider av dem. Men vi bör inte se dem som individuella problem, eftersom de också avsevärt skadar familjen och nära och kära runt dem.

Men precis som beroendeframkallande störningar påverkar de runt omkring beroende person, kan dessa människor också positivt påverka sin behandling genom att hjälpa till att övervinna patologi.

Stöd från familjemedlemmar är av stor betydelse i fall av missbruk, på grund av det stora antalet fördelar som deras hjälp erbjuder och på grund av att deras blotta närvaro fungerar som ett terapeutiskt inslag hos den beroende personen.

• Relaterad artikel: "Familjeterapi: typer och applikationsformer"

Sätt att stödja en familjemedlem med ett beroende

Det finns många sätt på vilka familjen till en person med missbruk kan gynna deras behandling och påskynda läknings- och avgiftningsprocessen, här är de flesta vanliga.

1. Behandlar inte ämnet som ett tabu

Det är vanligt att familjer med missbruksfall bestämmer sig för att dölja problemet

och behandla det som ett tabubelagt ämne av rädsla för att behöva möta verkligheten eller för att slippa störa personen med missbruket.

Att undvika att behandla ämnet som ett tabu hjälper oss att undvika missförstånd och även motverka eventuella fördomar som kan finnas i familjen om den situation de upplever. Utöver det är det också viktigt att bekämpa eventuella bedrägeri- eller manipulationsförsök, något mycket vanligt hos personer med missbruk.

Genom att prata öppet om missbruk kommer vi att kunna ge personen den hjälp de behöver och vi kommer att kunna övertyga henne om att hennes problem bör behandlas så snart som möjligt och läggas i händerna på en professionell.

• Du kanske är intresserad av: "Säker kommunikation: hur du uttrycker dig tydligt"

2. Basera inte stödet på moralisering

Stödet måste ges ointresserat, utan att moralisera och utan att öka känslan av skuld hos den person som lider av ett fall av missbruk i sin vardag.

Det måste stå klart att missbruk är något som går utöver viljestyrka och att ökad skuld kan leda till att personen självsaboterar mer, vilket ytterligare fördjupar sitt beroende.

Med uppriktigt stöd och utan förebråelser kommer vi att få personen att övervinna sitt missbruk mycket tidigare och känna att deras familj stöttar dem oavsett vad som händer.

• Relaterad artikel: "Vad är moral? Upptäck utvecklingen av etik i barndomen"

3. Uppmuntra honom att fortsätta gå i terapi

Andra råd som familjen kan följa är att uppmuntra personen och stödja honom att fortsätta gå i terapi, samt fortsätta att följa alla riktlinjer som anges av terapeuter.

Att tjäna som en källa till uppmuntran och motivation i dessa svåra tider är viktigt, särskilt under dagar då personen känner sig utan styrka eller lust att fortsätt att utföra din avgiftningsbehandling.

4. Gör det enkelt att uttrycka dig

Som det händer i alla problem eller psykologiska förändringar, är uttrycket av oro och känslor i allmänhet av stor betydelse för den som lider; det är därför vi måste se till att den hittar en säker plats i ditt hem där du kan överföra allt som orsakar dig lidande eller obehag.

Att alltid ge stöd, känslomässigt stöd där personen med missbruk kan behöva det och att aktivt lyssna på allt de har att berätta för oss är ett av de bästa stöden vi kan ge.

• Du kanske är intresserad av: "Emotionell märkning: vad det är och vad det är till för i psykoterapi"

5. Bedöm dina framsteg

Att bedöma och erkänna deras framsteg under terapin är också ett starkt stöd, liksom ett incitament att fortsätta och inte göra sina egna anhöriga besvikna.

Att prata om personens framsteg både inför dem och med andra människor hjälper också i hög grad personen att känna att deras ansträngning uppmärksammas av omgivningen.

6. Upprätthålla kommunikation med terapeuter

Upprätthålla god kommunikation med terapeuterna, fråga hela tiden vad vi kan göra hemifrån och vad är punkten då vi är i behandlingen visar att vi är involverade i processen och att vi stöttar vår familjemedlem hela tiden.

Som många studier har visat, är det aktiva och kontinuerliga stödet från familjen avgörande för rätt kurs och framgång för avgiftningsprocessen.

7. Hjälp till att främja sunda sociala relationer

Under missbruksbehandling är det viktigt att etablera sunda sociala relationer, såväl som att bryta de relationer som är predisponerade för missbruk.

Därför måste familjen hela tiden hjälpa till att främja nya hälsosamma relationer som inte har med tidigare konsumtion eller någon annan typ av missbruk att göra.

8. Berätta om missbruk

Att bli informerad om vilken typ av beroende som vår familjemedlem lider kommer också att hjälpa oss att alltid kunna ge dem det beroende de behöver.

Utöver det ska vi lära oss att erbjuda individualiserat stöd med hänsyn till dina personliga, karaktärs- och personlighetsegenskaper.

• Relaterad artikel: "Psykoedukation i psykologisk terapi"

9. Var kärleksfull men bestämd

Proffs som specialiserat sig på missbruk är överens om att stödet till personer med missbruk måste vara kärleksfullt och uppmärksamt men fast och alltid fastställa tydliga gränser.

Det betyder att om personen bor hos oss måste de följa familjens samexistensregler, såsom dag- och nattetid, renlighetsreglerna eller samexistens gemensamt.

10. Gå inte med på deras krav systematiskt

I detta avseende måste vi komma ihåg att personer med missbruk tenderar att vara mycket lätta att lura eller manipulera sina nära och kära.

Det är därför vi aldrig får gå med på deras krav på pengar eller någon begäran om det beroendeframkallande ämne de behöver konsumera.

11. Klara förnekelse tillsammans

I de tidiga stadierna av missbruk, det är möjligt att personen följer en strategi för att förneka sitt problem.

Det är i dessa fall vi måste gå samman med hela familjen för att hjälpa den personen att inse verkligheten och det problem de presenterar.

12. Ta bort personen från sin giftiga miljö

Som antytts, miljön där personen utvecklar sin beroendeframkallande vana Det måste snarast bytas mot en annan hälsosam miljö utan missbruk.

Att gå in på ett detoxcenter är ett av de bästa sätten att isolera en person från sin skadliga miljö.