Alfred Adlers 70 bästa fraser
Alfred W. Adler var en berömd österrikisk läkare och psykoterapeut, född under år 1870 i staden Wien.
Känd i psykologivärlden för att vara fadern till den så kallade individuella psykologin, hans studier om det mänskliga sinnet ledde till att han var en av sin tids största referenser och samarbetade vid flera tillfällen med den också berömda psykologen Sigmund Freud.
Fantastiska fraser och reflektioner av Alfred Adler
Några av hans mest rekommenderade verk är: "Doktorn som pedagog", "Den neurotiska karaktären" eller "Utbildningen av barn”, några utmärkta verk som om vi är intresserade av studiet av sinnet, bör vi utan tvekan känna till.
Nästa Vi presenterar dig en sammanställning av de 70 bästa fraserna av Alfred Adler, som utan tvekan var en av de mest intressanta psykoterapeuterna i historien.
1. Den största faran i livet är att ta på sig för många bekymmer.
Vi ska inte oroa oss för problem som kanske inte har en lösning, ju tidigare vi vänder blad, desto bättre för oss.
2. Erfarenhet är en av orsakerna till framgång eller misslyckande. Vi utsätts inte för påverkan av våra upplevelser, så kallade trauman, utan vi anpassar dem till våra syften.
De upplevelser vi lever i vår vardag formar oss som individer, vissa till det bättre och andra till det sämre.
3. Vi får aldrig försumma den användning som patienten gör av sina symtom.
En patient kan använda sina åkommor för att försöka påverka tredje part, eftersom medlidande kan vara en mycket kraftfull tillgång om vi använder det intelligent.
4. Se med en annans ögon, hör med en annans öron, känn med en annans hjärta. För tillfället förefaller detta mig vara en tillåten definition av vad vi kallar social känsla.
Att veta hur vi sätter oss i andras skor kommer att hjälpa oss att förstå dem mycket bättre. Empati kan vara en mycket fördelaktig färdighet för oss.
5. Genier beundras, rika män avundas, maktens män fruktas; men bara karaktärsmän litar man på.
Vår karaktär kommer att avslöja oss för andra som pålitliga människor, ett faktum som kan vara mycket användbart för oss i vår fortsatta utveckling i samhället.
6. Människans storhet ligger i hennes tankes kraft.
Intelligens är utan tvekan det mest kraftfulla vapnet som människor har.
7. En lögn skulle vara meningslös om sanningen inte uppfattades som farlig.
Det är logiskt att använda lögner när sanningen nödvändigtvis kommer att skada oss. Sanningen kan vara moraliskt det mest korrekta alternativet, men det kanske inte är vårt bästa alternativ i praktiken.
8. De enda normala människorna är de du inte känner så väl.
När vi känner en person på djupet, är det när vi verkligen inser deras dygder och brister.
9. Neurotikern är spikad vid sin fiktions kors.
Sinnet kan bli en stor labyrint, vars utgång är riktigt svår att hitta.
10. Det skulle bli mycket färre humörutbrott om man inte erbjöd möjligheten att på så sätt säkerställa sin egen betydelse.
Dåligt humör kan faktiskt vara ett invecklat sätt att försöka få uppmärksamhet, precis som ett barn gör kan en vuxen också få utbrott.
11. Betydelser bestäms inte av situationer, utan vi bestäms av de betydelser vi ger till situationer.
De situationer som vi kommer att befinna oss i kommer utan tvekan att definiera den person vi kommer att bli och hur vi agerar under vissa ögonblick. Det är helt sant att upplevelser drastiskt kan förändra våra liv.
12. Överdriven känslighet är synonymt med en känsla av underlägsenhet.
Om vi känner oss underlägsna kommer allt som händer oss att överväldiga oss. Självförtroende är väldigt viktigt i allas liv.
13. Allt att vilja är att vilja kompensera för något.
En utnämning som vi kan se representerad i många människors liv, de varor och tjänster som de flesta vi önskar att de kan vara vårt sätt att försöka lindra de känslomässiga brister som orsakar oss mest smärta orsak.
14. Gud som är evigt fullbordad, som styr stjärnorna, som är ägare till öden, som upphöjer Människan, som talar från kosmos till varje mänsklig själ, är den ljusaste manifestationen av målet fullkomlighet.
Utan tvekan avslöjar gudsbegreppet för oss en högst abstrakt enhet, ett sätt att leva som verkligen är komplicerat att förstå.
15. Den största faran i livet är att du kan vidta för många försiktighetsåtgärder.
För att kunna leva livet fullt ut måste vi ta vissa risker, vi får inte slösa bort våra liv på att vara rädda för det okända.
16. Tårar och klagomål - de medel som jag har kallat "vattenkraft" - kan vara ett oerhört användbart vapen för att störa samarbetet och förslava andra.
När vi ser att tredje personer har det svårt i sina liv kan vi inte låta bli att känna en viss empati mot dem. Regeringen vet att genom att manipulera befolkningens känslor kan de underkasta dem sin vilja.
17. I drömmen avslöjas individens vitala problem i symbolisk form.
Drömmar kan berätta om våra rädslor och bekymmer, många drömmar som verkar meningslösa kan faktiskt ha stor betydelse.
18. Det är varje mans patriotiska plikt att ljuga för sitt land.
Inom politiken är det dags att ljuga, eftersom det oftast är politikern som ljuger mest, som också får flest röster.
19. Krig är organiseringen av mord och tortyr mot våra bröder.
Krig är utan tvekan ett mycket olyckligt scenario, som alla människor borde försöka undvika. Att leva i harmoni kan vara möjligt om vi alla gör vissa eftergifter.
20. Vi måste tolka dåligt humör som ett tecken på underlägsenhet.
Den som känner sig trampad av andra kommer alltid att bli mer lynnig.
21. Det är lättare att kämpa för sina egna principer än att leva upp till dem.
Våra principer är mycket viktiga, om vi är konsekventa med dem kommer vi att lyckas bli vår bästa version.
22. Lita bara på rörelse. Livet sker på händelsernas plan, inte på ord. Lita på rörelsen...
Fakta är mer relevant än ord, eftersom det är de som berättar hur en person verkligen är.
23. Våra moderna stater förbereder sig för krig utan att ens känna till den framtida fienden.
Länder investerar alltid permanent i rustning, även om de inte har något krig att möta. Avskräckning har nu blivit ett mycket effektivt vapen.
24. Att övervinna svårigheter leder dig till mod, självrespekt och att lära känna dig själv bättre.
Livet kommer alltid att ge oss svårigheter som vi måste övervinna och tack vare dem kommer vi att lära oss vad som verkligen har ett autentiskt värde.
25. Den åsikt en person har om sig själv och om miljön kan bäst utläsas av den mening han finner i livet och den mening han ger sitt eget liv.
Den åsikt vi har om oss själva kan ha mer betydelse än vi trodde. När allt kommer omkring är vi alla en liten representation av samhället som helhet.
26. Individen kan inte delas, människan är en fullständig människa.
Mannen är en uppsättning av vissa attribut, om en eller flera av dessa attribut saknades kanske vi inte riktigt skulle stå framför en man.
27. Ingen erfarenhet är en orsak till framgång eller misslyckande. Vi lider inte av chocken av våra upplevelser (det så kallade "traumat"), utan vi gör av dem vad som passar våra syften.
Erfarenheter kan vara både negativa och positiva beroende på hur vi använder dem.
28. Vi kan förstå livets alla fenomen som om det förflutna, nuet och framtiden tillsammans med en överordnad, vägledande idé fanns i dem som ledtrådar.
Vi vet inte vad som kommer att hända i framtiden, men säkert kommer det att finnas indikationer som kan ge oss en ungefärlig uppfattning.
29. Trotsiga individer kommer alltid att förfölja andra, och ändå kommer de alltid att betrakta sig själva som förföljda.
Människor tenderar vanligtvis till missnöje, vi försöker uppnå ett visst mål genom att göra allt vi inte borde göra för att uppnå det.
30. Krig är inte fortsättningen av politik med olika medel, det är den största massan av brott som begås i människans gemenskap.
Krig är en katastrof för livet, en situation där människors rättigheter helt enkelt upphör att existera.
31. Läraren måste tro på sin elevs potential och måste använda all sin konst för att förmedla sin erfarenhet till eleverna.
För att vara en bra lärare måste kallelsen bäras djupt inombords, bara de människor som älskar sitt arbete mest kommer att bli magnifika proffs.
32. Läraren av ett barn måste vara medveten om sin tendentiösa uppfattning och eliminera den.
En bra utbildning kommer att vara något helt nödvändigt för att ett barn ska uppnå sin maximala potential.
33. Döden är verkligen en stor välsignelse för mänskligheten, utan den kan det inte bli några verkliga framsteg. Människor som lever för evigt hindrar och avskräcker inte bara de unga, utan saknar tillräcklig stimulans för kreativitet.
Enligt denna psykoterapeut är döden en fördelaktig process för människan, för tack vare den uppnår vi en total förnyelse av idévärlden.
34. Det är väldigt uppenbart att vi inte påverkas av fakta, utan av vår tolkning av fakta.
Fakta kan ses på väldigt olika sätt beroende på vår speciella synvinkel. Vår egen uppfattning kan lura oss vid fler tillfällen än vi tror.
35. Varje individ agerar och lider i enlighet med sin speciella teologi (studiet av mål eller syften), som har ödets oundviklighet, så länge han inte förstår det.
Vårt sätt att närma sig livet kommer att vara en faktor som till stor del kommer att avgöra vilket resmål vi är på väg mot.
36. När vi vet en persons mål vet vi ungefär vad som kommer att följa.
Våra individuella mål kommer att tvinga oss att göra vissa övertygande eftergifter. Några realistiska mål kommer att vara något som hjälper oss att leva på ett mycket mer sammanhängande sätt.
37. Psykologen kan bara uppmärksamma fel; patienten å andra sidan tvingas ge liv åt samma sanning.
Hans snabba återhämtning beror på patienten själv, det är sant att psykologen bara kan försöka vägleda honom.
38. Det finns ingen mänsklig individ som finner vila under oket av en känsla av underlägsenhet.
Självkärlek och förmågan att tro på oss själva är grundläggande förutsättningar för att finna lycka.
39. Jag tror att jag inte är bunden av några strikta regler eller fördomar, utan föredrar att ansluta mig till principen: Allt kan också vara annorlunda.
Vart vi går i livet beror enbart på oss själva, för med våra dagliga handlingar bygger vi den framtid vi kommer att nå.
40. Neuros är den naturliga, logiska utvecklingen av en individ som är jämförelsevis inaktiv, fylld med en personlig, egocentrisk, längtan efter överlägsenhet, och av denna anledning ligger han efter i utvecklingen av sitt sociala intresse.
Logiskt sett är vi inte universums centrum och ju tidigare vi förstår det, desto snabbare kommer vi att kunna utnyttja vår maximala sociala potential.
41. Vi kan inte säga att om ett barn är undernärt kommer det att bli en brottsling. Vi måste se vilka slutsatser pojken har dragit.
Det är upp till oss att förstå livserfarenheter som positiva eller konstruktiva, negativitet kommer utan tvekan att leda oss mot en mycket mörkare framtid.
42. Följ ditt hjärta men ta din hjärna med dig.
Känslor och tankar är lika viktiga, men det blir i slutändan upp till oss att välja vad som ska motivera våra handlingar.
43. En enkel regel för att hantera de människor som är svåra är bara att komma ihåg att de människor försöker hävda sin överlägsenhet, och du måste ta itu med dem från den punkten av synen.
Vissa attityder kan berätta för oss om personligheten hos personen vi pratar med, att känna till och förstå dem kan hjälpa oss att moderera vårt språk när vi interagerar med honom eller henne.
44. Du kan läka dig själv från depression om du varje dag börjar på morgonen för att överväga hur du ska ge sann glädje till en annan person.
Att ta sig ur depression är en mödosam uppgift, som bara de som är nedsänkta i den kan göra. För att komma ur depression måste vi ändra vårt sätt att tänka, något som kan ta lång tid att uppnå.
45. Sanningen är ofta ett fruktansvärt aggressionsvapen. Det är möjligt att ljuga och till och med mörda med sanningen.
Sanningen kan vara mycket smärtsam, och vissa människor kanske inte ens är redo att inse den.
46. Ju större känslan av underlägsenhet en person har upplevt, desto mer kraftfull är drivkraften att erövra och desto våldsammare är den känslomässiga turbulensen.
Underlägsenhet kan ha ett mycket negativt inflytande på en persons sinne, det är till och med kapabelt att förändra hans karaktär med tiden.
47. Det finns inget som heter talang. Det finns tryck.
När du sätter någon under stor press kan vissa människor visa sin bästa version. Men vi måste också vara medvetna om att alla inte fungerar korrekt under den.
48. Att skada en annan människa genom omvändelse är en av neurotikerns mest subtila resurser, som när han till exempel ägnar sig åt självanklagelser.
Omvändelse kan vara ett sätt att försöka påverka en annan person, för om vi ångrar oss vad som hände och den andra personen inte förlåter oss, det blir deras fel om diskussionen inte blir av hamn.
49. Människan vet mycket mer än hon förstår.
Människor kan ibland inte smälta all information de får, meditation kan vara ett bra verktyg som gör att vi kan ordna våra tankar.
50. Lita bara på fakta. Livet sker i handling, inte i ord.
Fakta är det som verkligen räknas, en person kommer alltid att visa oss sin kärlek till oss med fakta, inte med ord.
51. Vetenskapen om sinnet kan endast ha som sitt egentliga syfte att förstå den mänskliga naturen av varje människa och genom dess användning bringa fred till varje mänsklig själ.
Studiet av sinnet är ett verkligt spännande område, som Alfred Adler teoretiserade om under hela sin karriär som psykoterapeut.
52. För alla dem som går på mänskligt samarbetes väg måste krig verka motbjudande och omänskligt.
Krig är en riktigt skrämmande situation, människor drabbas av de största olyckor, när de tyvärr tvingas leva ett så hårt stadium som denna.
53. Det finns tusentals grader och variationer, men det är alltid tydligt en persons attityd som finner sin överlägsenhet när det gäller att lösa andras komplikationer.
Den inställning vi har till livet kommer till stor del avgöra vår framgång i det. Att upprätthålla en positiv och proaktiv attityd kommer att vara något som alltid kommer att gynna oss.
54. Låt dig vägledas i dina pedagogiska insatser, särskilt av de observationer du gjort om resultatet av dina tidigare insatser.
Erfarenheterna som vi lever och informationen som vi samlar på oss över tiden kommer att vara det som kommer att vägleda oss på vår väg mot professionell framgång.
55. Om sanningen finns där, skadar inte dåligt skrivande!
Att känna till sanningen är alltid något väldigt viktigt, oavsett vem som är den som skriver den.
56. Ett av de mest intressanta komplexen är redeemer-komplexet. Det kännetecknar människor som iögonfallande men omedvetet intar inställningen att de måste rädda eller förlösa någon.
Ett mycket intressant komplex, utan tvekan, många gånger är vi själva de som utövar stor press på oss själva inför motgångar.
57. Om någon frågar mig varför han ska älska sin nästa, skulle jag inte veta hur jag skulle svara honom, och kunde bara fråga mig själv varför han skulle ställa den frågan. Det är den individ som inte är intresserad av sina medmänniskor som har de största svårigheterna.
Människan är förutbestämd att leva i samhället och för oss att leva i fred med andra kommer det att vara mycket fördelaktigt för oss att ha förmågan att älska dem.
58. Det finns en lag som säger att människan ska älska sin nästa som sig själv. Om några år borde det vara lika naturligt för mänskligheten som att andas eller gå upprätt; men om han inte lär sig det måste han gå under.
För att samhället ska bli fruktbart måste vi förstå att vi är lika med alla omkring oss.
59. Mina passioner är druvorna som jag trampat för mänskligheten.
Tack vare vår passion kommer vi att kunna få stor kunskap om de saker som intresserar oss mest. De är de mest passionerade individerna, de som utan tvekan påverkar våra liv mest.
60. Vi lever på bidrag från våra förfäder. Naturen är en bra asätare. Han blir snart av med sitt skräp.
Mycket av den visdom vi har idag kommer från dem som kom före oss. Respekt för de människor som inte längre är med oss måste alltid vara den största av våra principer.
61. Varje bortskämt barn blir ett hatat barn... Det finns ingen större ondska än att skämma bort barn.
Att skämma bort våra barn kan göra dem extremt olyckliga människor, för ju tidigare vi lär oss att livet inte är lätt, desto snabbare lär vi oss att klara oss själva.
62. Den utbredda uppfattningen att yuppies som klass kommer att dö av Brie-förgiftning visade sig vara för optimistisk.
Som vi kan se i det här roliga citatet sågs vissa sociala klasser inte särskilt väl av denna berömda psykoterapeut.
63. Varje generation har sina få stora matematiker, och matematiken skulle inte ens märka frånvaron av de andra. De är användbara som lärare, och deras forskning skadar ingen, men det har ingen betydelse. En matematiker är stor eller så är han ingenting.
Matematikerns liv kan utan tvekan vara mycket otillfredsställande, eftersom bara de bästa erkänns över tid.
64. Det är en av triumferna för mänsklig uppfinningsrikedom... segra med ödmjukhet och underkastelse... gör dig liten för att se stor ut... sådan... de är ofta neurotikernas resurser.
Från en underkastelseposition kan vi också ta kontroll över en viss situation. Att känna till vår motståndares sätt att tänka kommer att hjälpa oss i denna uppgift.
65. Det matematiska livet för en matematiker är kort. Arbetet förbättras sällan efter tjugofem eller trettio års ålder. Om lite har uppnåtts då, kommer lite att uppnås.
Stora matematiker lyckas ofta sticka ut i mycket tidig ålder, eftersom genier inte kan dölja sina stora naturliga gåvor länge.
66. I sällskap med vänner kan författare prata om sina böcker, ekonomer om ekonomins tillstånd, advokater om deras senaste fall och affärsmän om sina senaste förvärv, men matematiker kan inte prata om sin matematik i absolut. Och ju djupare ditt arbete är, desto mindre förståeligt är det.
Avancerad matematik är en stor missförståelse, den stora majoriteten av befolkningen vet absolut ingenting om det.
67. Varje neurotiker är delvis till höger.
Vår personlighet kan vara en faktor som i hög grad avgör vår politiska samhörighet.
68. Att vara människa betyder att känna sig underlägsen.
När vi brukar säga "jag är människa" menar vi verkligen "det är normalt att jag gör misstag".
69. Jag är tacksam för idén som har använt mig.
Ingen vet var idéer egentligen kommer ifrån, vissa kan komma från ingenstans och förändra våra liv från det ögonblick de dyker upp.
70. Min psykologi tillhör alla.
Alfred Adlers psykologi kommer att vara med oss för alltid, detta 1800-talsgeni kommer utan tvekan att bli ihågkommen för alltid, genom hans lysande verk och bidrag.
