4 känslomässiga konflikter i bröstcancer

Bröstcancer är en komplex sjukdom som kan ha många olika orsaker. Även om det finns flera kända riskfaktorer, såsom ålder, familjehistoria och exponering för vissa kemiska ämnen har det också visat sig att känslomässiga konflikter kan bidra till utvecklingen av detta sjukdom. Det är en sjukdom som kan ha en stor känslomässig inverkan på kvinnor som lider av den.. Nyheten om en cancerdiagnos kan vara överväldigande och kan leda till en mängd svårhanterliga känslor, inklusive rädsla, ångest, sorg och ilska.

• Vi rekommenderar att du läser: "Vikten av psykologiskt stöd inför bröstcancer"

Vilka känslomässiga konflikter väcker diagnosen bröstcancer?

Några av de känslomässiga konflikterna bakom bröstcancer kan inkludera:

1. Känslor av skuld eller skam

Kvinnor kan känna att de inte har tagit hand om sina kroppar på rätt sätt, att de har varit försumliga i sin kost och träning eller att de har varit överstressade eller känslomässigt utmattade. De kan också känna att deras sjukdom är en börda för deras nära och kära och att de skadar dem omkring dem.

Det är viktigt att påpeka att dessa skuldkänslor är orättvisa och ogrundade eftersom det är en komplex sjukdom. som kan orsakas av en mängd olika faktorer, av vilka många ligger utanför personens kontroll påverkade. De kan leda till minskad självkänsla, depression och ångest och kan störa patientens förmåga att hantera och övervinna sjukdomen.

Individuell eller gruppterapi kan vara till hjälp för att utforska och övervinna dessa känslor genom att hjälpa patienter att utveckla en mer medkännande attityd mot sig själva. Det är också viktigt att de får stöd från nära och kära som kan hjälpa till att motverka skuldkänslor och ge en känsla av anknytning och normalitet i deras liv.

2. undertryckande av känslor

Det är en försvarsmekanism som används för att undvika känslomässig smärta eller konfrontation med svåra situationer. Cancerkvinnor kan känna ett behov av att undertrycka sina känslor för att behålla en positiv attityd. och hantera sjukdomen mer effektivt. Det kan dock ha långvariga negativa konsekvenser som att känna att de lever ett falskt liv eller att de är det bortkopplade från sina sanna känslor och känslor kan de ha svårt att relatera till andra och känslor isolerad och ensam.

Individuell eller gruppterapi kan hjälpa till att utforska och frigöra undertryckta känslor, vilket kan hjälpa kvinnor att känna sig mer kopplade till sina sanna känslor och känslor; samt känna sig bekväma med att prata med nära och kära och vårdgivare om deras känslor och känslor.

3. Rädsla och ångest

En cancerdiagnos kan vara överväldigande och utlösa en rad känslor, inklusive rädsla och ångest, som är naturliga reaktioner på en stressig situation som cancer, men när de blir intensiva och kroniska kan de påverka livskvaliteten för de kvinnor som upplever det. lida. Vissa kvinnor kan känna sig förlamade av rädsla och ha svårt att fatta beslut om sin behandling och vård.

Andra kan uppleva ihållande ångest som kan visa sig som fysiska symtom, såsom huvudvärk, matsmältningsproblem och trötthet.. Kvinnor kan också uppleva panikattacker, kallsvettning och skakningar. Rädsla och ångest kan ha inverkan på förmågan att relatera till andra och utföra utför dagliga aktiviteter kan de känna sig isolerade och ensamma och ha svårt att lita på andra. De kan också ha svårt att sova, vilket kan påverka deras energi och förmåga att fokusera.

Terapi kan vara till hjälp för att utforska och bearbeta dessa känslor. Mediciner kan också ordineras för att hantera ångest och förbättra sömnkvaliteten. Dessutom finns det flera copingstrategier som kan hjälpa till att hantera dem som inkluderar meditation och avslappning, regelbunden fysisk aktivitet, socialt stöd och utbildning om bröstcancer och dess behandling.

4. Känslan av brist och självkärlek

Detta kan hända av ett antal anledningar, inklusive oro för förändringar i kropp och bild, skuld för att inte ha gjort tillräckligt för att förebygga cancer, eller rädslan för att inte bli accepterad eller älskad av andra. De kan känna stor press att anpassa sig till kulturella och samhälleliga förväntningar kring skönhet och femininitet. Behandlingar som bröstborttagning, kemoterapi och strålbehandling kan påverka kroppsuppfattning och självkänsla. Håravfall och blek, trött hud kan få kvinnor att känna sig oattraktiva och mindre självsäkra.

De blir ofta tillsagda att göra livsstilsförändringar, som att äta en hälsosam kost och träna regelbundet, för att minska risken för cancer. Vissa kvinnor kan dock känna att de inte gjorde tillräckligt och skylla sig själva för diagnosen, vissa kanske känner att deras sjukdom gör dem mindre önskvärda eller att de bedöms för sitt utseende eller sin förmåga att arbeta och ta hand om sig själva samma.

Terapi kan hjälpa kvinnor att bearbeta sina känslor och förbättra sin självkänsla. Alternativa terapier som akupunktur, meditation och konstterapi kan också rekommenderas för att förbättra kroppsuppfattningen och minska stress. Klä dig också i kläder som får dig att må bra och omge dig med människor som stöttar dig och ger dig villkorslös kärlek och acceptans.

Slutsatser

Vikten av emotionell vård för bröstcancerpatienter är uppenbar hos de många studier som visat att emotionell stress kan påverka kroppens svar på behandling av cancer. Det kan minska kroppens förmåga att bekämpa sjukdomar och kan minska behandlingens effektivitet. Emotionell omsorg kan hjälpa dem att hitta sätt att anpassa sig till dessa förändringar och gå vidare med sina liv..