Hur påverkar barndomens känslomässiga sår oss?

Känslomässiga sår från barndomen är en av de vanligaste orsakerna till att en person Du kan uppleva alla typer av obehag eller betydande känslomässiga problem i ditt liv. livBland de vanligaste konsekvenserna är ångest, depression, sömnstörningar, rädsla, ilska, misstro, osäkerhet i sig själv och i livet självt, kronisk sorg, stilar av självsabotage, bl.a. andra.

Dessa känslomässiga sår anses vara en sorts affektiv skada som markerar personen i barndomen och denna råder fram till vuxenlivet, utvecklas och anpassar sig till personens liv, vilket gör att det offra delar av sig självt, eftersom såret tar kontroll över beslut, val, relationer, undermedvetet. Man skulle kunna tänka sig att det blir som ett program från vilket en dator fungerar.

• Vi rekommenderar att du läser: "Att övervinna tidigare trauman i relationer: ett heltäckande och holistiskt tillvägagångssätt"

Vilka är barndomens känslomässiga sår?

Det finns 5 huvudtyper av känslomässiga sår från barndomen, dessa är: Övergivningssår, Avvisningssår, Förnedringssår, Sveksår eller rädsla för förtroende och Orättvisasår.

1. övergivande sår

Övergivenhetssåret uppstår när barnet känner eller upplever övergivenhet i sin barndom, antingen för att han faktiskt övergavs eller för att barnet tolkade någon typ av situation som övergivande genom en förvrängning, för exempel, om mamma eller pappa jobbade hela dagen, och han lämnades övervakad av någon annan under långa perioder, även ett par timmar, kunde barnet komma att tolka det som övergivenhet och därmed bära det känslomässiga såret mot sitt vuxna liv. Och genererar det uppgivenhetssåret?

Detta sår genererar beroende vuxna som kan relatera av nödvändighet och inte av kärlek och frihet, eftersom tomheten de bär på Det är så stort att de inte kan njuta av sina stunder av ensamhet och de kan inte välja sunda relationer, de kan till och med komma att tolerera vad outhärdliga för att inte lämnas ensamma, och de har en förvrängd uppfattning om att de kommer att vara ensamma för alltid om de kommer bort från vissa människor, även om de göra skada.

I andra fall gör samma skada, beroende på personens personlighet, att den vuxne blir den som överger relationen först av rädsla för att återuppleva upplevelsen av övergivande, och därmed skapa självsabotage i sina relationer personlig.

2. avstötningssår

Sedan finns det avstötningssåret, detta känslomässiga sår genereras när barnet upplever avvisande eller destruktiv kritik, oavsett om det kommer från familj, vänner, lärare, eller till och med okänt när barnet växer.

Detta är ett känslomässigt sår som kan bli väldigt djupt, eftersom det genererar vuxna som inte kan se sig själva för vad de verkligen är, börjar de avvisa sig själva, eftersom de var betingade i barndomen, såväl som att förakta sig själva, de internaliserar det faktum att att de inte är värda att älska eller bli älskade, och den minsta kritik orsakar dem lidande, och för att kompensera det behöver de erkännande och stöd. andras godkännande.

3. förnedringssår

Dock, förnedringssåret uppstår när barnet känner att hans föräldrar ogillar och kritiserar honom, vilket direkt spränger hans självkänsla. Dessa barn finner sig också relatera till beroende i vuxenlivet, och blir tillmötesgående människor som är kapabla till gör vad som krävs för att känna sig användbar och giltig, eftersom hans eget själverkännande beror på bilden som andra har av honom. resten.

De är människor som i vuxen ålder har svårt att uttrycka sig, de är experter på att förlöjliga sig själva, de anser sig vara mer små, mindre viktiga, värda eller värdefulla än de egentligen är, samt anses vara mindre kunna. De glömmer sina egna behov av att behaga andra och vara någon som är viktig för dem.

4. sveksår

Det finns också såret av svek eller rädslan för att lita på, detta sår genereras när barnet känner sig svek av en av sina föräldrar, vårdnadshavare eller person från hans nära krets, när ett löfte inte uppfylls och vad det genererar är känslor av isolering och misstro, ibland sagt Känslor kan förvandlas till förbittring eller avund, och känslor av att inte förtjäna det som utlovats och negativ jämförelse med människor som gör det. ha. Behovet av kontroll börjar dominera hos personen för att undvika att känna sig lurad.

5. orättvisans sår

Och till sist finns det orättvisans sår, det här uppstår när föräldrarna är kalla, stela och krävande. Den ständiga bristen på respekt för barnet skapar känslor av otillräcklighet, värdelöshet och en känsla av orättvisa. Vad detta sår genererar är att den vuxne blir stel och oförmögen att förhandla om olika frågor med andra, blir det väldigt svårt för dem att acceptera andra synpunkter och deras avsikter kretsar vanligtvis kring att få makt och perfektionism.

Slutsatser

Sammanfattningsvis är barndomens känslomässiga sår en sjukdom som många drabbas av utan att inse det, och det är mycket mer normalt än man tror att ha en eller flera av dem. Att läka dem är fullt möjligt och det finns många sätt att göra det, återvinna känslomässig frihet om man föreslår det. Välbefinnande och inre stabilitet är helt och fullt möjligt.