Emotionell misshandel: tecken på att du bör hålla dig borta från din partner

De flesta vet vad fysisk misshandel är, men när det kommer till känslomässiga övergrepp tenderar människor att inte kategorisera det på samma sätt.

Även om fysisk misshandel lämnar synliga spår, kan känslomässiga övergrepp ha betydande psykologiska konsekvenser, så det bör erkännas.

• Du kanske är intresserad av: "Manipulerande människor har dessa 5 egenskaper gemensamma"

Tecken på känslomässig misshandel hos paret

Relationen med partnern Det kan i vissa fall vara ett idealiskt scenario för detta fenomen att manifestera sig. I följande rader kan du hitta 30 tecken som tyder på att du kan utsättas för känslomässiga övergrepp.

1. Utöva kontroll över dina sociala nätverk och din mobiltelefon

Känslomässiga övergrepp inkluderar kontroll över dina sociala nätverk och mobiltelefon, för att vet vad du gör med ditt liv hela tiden.

2. Kontrollera vad du spenderar

Den kontrollen sträcker sig också till vad du spenderar. Att utöva kontroll över sin ekonomi är ett sätt att inte låta sig gå framåt. Om du ber din partner om lov att köpa något till dig, misshandlar de dig känslomässigt.

3. Du informerar honom om dina scheman

Du mår inte bra när du inte meddelar honom om dina scheman av rädsla för att han ska bli arg eller att han ska kasta det i ansiktet på dig.

4. Berättar vad du ska ha på dig och vad du ska ha på dig

Emotionell misshandel når den ytterlighet att förövaren förbjuder (utan att behöva använda våld) offret att bära kläder. Den talar om vad du ska ha på dig.

5. Man tar det inte bra när man umgås med vänner.

När han tar kontroll över dina sociala nätverk och din telefon, vad den emotionella missbrukaren verkligen vill är att begränsa din interaktion med andra människor och hindra dig från att umgås med dina vänner.

6. Man mår inte bra när man blir sjuk

Den emotionella missbrukaren kan få dig att känna skuld även i situationer där du inte är skyldig.

7. Det får dig att känna att du är värdelös

Han kritiserar dig och får dig att tro att utan din partner är du ingenting. Det gör att du känner dig känslomässigt beroende av din partner.

• Relaterad artikel: "Emotionellt beroende: patologiskt beroende av din sentimentala partner”

8. Har du intima relationer med den personen för att du är rädd att den kommer att bli arg om du inte gör det?

Den emotionella missbrukaren kan utöva stort inflytande genom att skylla på dig för att du inte får sin vilja igenom.

9. Du håller tyst offentligt och undviker att säga din åsikt av rädsla för att bli arg.

Du får hålla käften och inte uttrycka vad du verkligen tycker genom hur din partner kan reagera när du är med andra människor.

10. Om du någon gång har ett problem ger han dig inte sitt stöd eller minimerar det med fraser som "det är inte så illa"

Inte nog med att han inte stöttar dig när du behöver det, han får dig att må dåligt för att du ber om hjälp.

11. Bry dig inte om dina prestationer

när du får något Istället för att gratulera dig, beter han sig som att det inte är viktigt..

12. du kommer att känna rädsla

Hans beteende är sådant att du känner dig rädd för hur han kan behandla dig.

13. Får dig att känna dig skyldig över dina egna personliga och icke-relationsproblem

Han skyller inte bara på dig för hur förhållandet går, utan också för hans problem utanför det.

14. Du måste rådfråga dig själv om din fritid

Hans kontroll över dig når till och med fritiden. Du gör inte saker som din partner inte godkänner.

15. Du ger alltid efter för argument med din partner.

Du är rädd för att säga din åsikt, men också, när du bråkar med din partner, ger du alltid efter trots att du vet att du har rätt.

16. Tackar dig inte för de saker du gör för din partner

Det får dig att känna att det är din skyldighet att göra saker för din partner. Din partner gör ingenting för dig.

17. Din partner utpressar dig ofta för att nå sina mål

Din partner använder känslomässig utpressning att komma undan med det.

• Relaterad artikel: "Emotionell utpressning: en kraftfull form av manipulation hos paret"

18. Du behöver ständigt godkännande

När du gör något behöver du din partners godkännande för att må bra.

19. Det får dig att känna skuld, om och om igen, för de misstag du gör.

Människor gör misstag och lär sig av misstag. Men om din partner ständigt skyller på dig för tidigare misstag, misshandlar de dig känslomässigt.

20. Du pratar inte med andra om din partner

Att vara rädd för din partners reaktion, du undviker att prata om konflikterna i din relation.

21. Vissa saker vågar man inte säga till sin partner

Du är också rädd för att prata öppet med din partner på grund av deras sätt att ta saker.

22. Du är rädd för att vara dig själv

För att undvika argument beter du dig annorlunda än du egentligen är.

23. Du kan inte vara dig själv även om din partner inte är närvarande.

Du slutar göra saker även om din partner inte är där pga Du tror att jag inte skulle godkänna det.

24. Han behandlar dig som om du vore ett barn snarare än en partner.

Hans sätt att behandla dig bygger på lydnad, som om du vore en son istället för en partner.

25. Du mår dåligt när någon av det motsatta könet tittar på dig

Du känner dig obekväm när någon av det motsatta könet tittar på dig, utan något intresse.

26. värdesätter andra människor mer

När någon gör något som du har gjort värdesätter de det mer.

27. Tar inte hänsyn till din åsikt eller i viktiga beslut

Han bryr sig inte om din åsikt eller om de saker som påverkar er båda.

28. Du tvivlar på dig själv på grund av hur han behandlar dig

Du tvivlar på dina förmågor och färdigheter på grund av hur din partner behandlar dig.

29. Den tilltalar dig absolut

Hans tonfall när han tilltalar dig är absolut nödvändigt, det vill säga ordning och reda.

30. Han ger dig blickar av förakt och underlägsenhet

Hans kroppsspråk är ofta överlägset.