Kärlek är också en nödvändighet

Och plötsligt inser du att du har svårt att sova, du känner inte för att äta, du känner att ditt hjärta och mage rusar när du tänker på den personen eller träffar dem. Kan det vara så att jag blir kär?

Det konstiga är det Att bli kär, liksom att älska, påverkar också vår kropp, vår kropp förändras från celler till organ, inklusive hjärna. Första gången jag hörde detta när jag var väldigt ung blev jag förvånad; Det är helt vettigt idag, särskilt när det finns mer och mer forskning om hur vår fysiska hälsa förändras av våra känslor och hur vi hanterar dem (eller inte).

Men vad händer egentligen i hjärnan när vi blir kära eller det redan finns en känsla av kärlek?

• Relaterad artikel: "De fyra typerna av kärlek: vilka olika typer av kärlek finns?"

Kärlekens effekter på hjärnan

Neuroforskaren Stephanie Cacioppo säger bokstavligen att "kärleken blommar i hjärnan" och att det verkligen är ett biologiskt behov som är lika nödvändigt för vårt välbefinnande som träning, vatten och mat. I den meningen visar mer än tjugo års forskning att den intensiva romantiska kärleken i början av ett förhållande aktiverar belöningssystemet i hjärnan.

Genom tester som funktionell magnetresonanstomografi studerades vilka områden som aktiverades i hjärnan. medan deltagarna tittade på bilder på sin älskade varvat med ett foto på en annan bekant. När de såg fotografier av personen de älskade aktiverades den del av hjärnan som var relaterad till grundläggande behov, samma del som aktiveras när vi är hungriga eller törstiga.

På samma sätt visar andra studier aktiveringen av det område av hjärnan där njutning "registreras", kallad hjärnans belöningskrets, tände han bara när han pratade om personen han älskade och de hittade upp till tolv områden i hjärnan som frigör kemikalier relaterade till att må bra, som den dopamin, adrenalin eller oxytocin.

Låt oss vara medvetna om hur otrolig vår kropp är

De miljontals processer som den genomför samtidigt och det sätt på vilket den stöder så många parallella processer, som -utan tvekan- förändras av vårt sätt att känna och vara i olika ögonblick av vårt liv. liv.

I det här sammanhanget, anknytning, det friska behöver kopplas till andra människor, är också relaterad till förändringar i mängden av vissa hormoner i kroppen, såväl som med områden i hjärnan såsom limbiska området, frontalområdet och basala ganglierna. Och detta händer inte bara med vår koppling till människor, utan även med våra husdjur; Det finns studier som relaterar förändringen i olika hormoner inte bara hos personen utan hos deras husdjur.

Låt oss inte glömma att vi är känslovarelser

Robert Neuburger, psykiater, psykoanalytiker, par- och familjeterapeut, sa i en intervju att det som ger ett barn Känslan av att existera är inte det faktum att vara vid liv, utan snarare genom dina föräldrars ögon eller en annan stabil person som bryr sig om dig. och som förmedlar en hel rad saker eftersom, trots allt, relationer är det väsentliga elementet för känslan av existera. Det är just från det ögonblick vi föds som vi formar vad vi uppfattar, vad som händer och hur våra betydelsefulla varelser "hanterar" det, hur andra inte bara med oss ​​utan med varandra och hur dessa sätt att agera och känna formar oss i vad vi tycker om oss själva och världen. värld.

Vi har alla anknytningsönskningar, ouppfyllda behov i vår barndom som har förblivit "tomma" och vi fortsätter leta efter hur vi ska fylla dem., för det är svårt att ge upp det vi aldrig har haft. Och vi fortsätter att vilja, innerst inne, och vi fortsätter att söka i alla våra relationer (och mer specifikt i relationer) att bli igenkända, att veta att vi är viktiga; Vi måste vara säkra på att den andra personen kommer att finnas där för oss oavsett vad som händer. Om det inte finns något förtroende, finns det ingen leverans. Liksom tillvaron byggs också kärleken med varje gest, med varje ord, med varje handling, dag efter dag, genom en gemensam historia av anslutningar och frånkopplingar.

Det viktiga är att inte koppla bort, alla par gör det i ögonblick av vår promenad tillsammans, Det viktiga är att känna igen var och en av oss i den frånkopplingen, att vilja göra något för att återansluta och "återansluta." Hem".