Vilka neurotransmittorer är förknippade med ångest?

Under hela våra liv är det helt normalt att uppleva både trevliga och obehagliga känslor. Ångest, bland annat, är en av de känslor som kan ge oss svårt om vi inte vet hur vi ska hantera det på rätt sätt. Ibland möter vi situationer som får oss att känna oro, vilket kan visa sig i olika sätt, som den där knuten i magen, ditt hjärta som slår snabbare eller ett sinne fullt av bekymmer. Alla dessa reaktioner kan behandlas med terapi, men de gömmer sig bakom en ström av kemiska reaktioner, som sker i vår hjärna och sträcker sig till hela vårt nervsystem.

Vi pratar mycket om ångest och hur man hanterar den ur ett psykologiskt perspektiv, men det är också viktigt att förstå den ur en biologisk synvinkel. Ångest är en naturlig reaktion från vår kropp på situationer av verklig eller upplevd fara, men denna känsla har också rötter i våra biologiska processer. Det är viktigt att förstå hur ångest är relaterat till vår kropp, eftersom denna förståelse kan påverka valet av typ av terapi och behandling, förutom att vara avgörande för utvecklingen, välbefinnandet och förbättringen av patient.

I den här artikeln, Låt oss se vad signalsubstanser är förknippade med ångest och det biologiska svaret som det har på oss.

Vad är neurotransmittorer?

Innan man börjar identifiera vilka signalsubstanser som har en större relation och funktion i det oroliga svaret är det viktigt avgränsa vad dessa kemiska budbärare är och hur de spelar en avgörande roll för hur vår hjärna och vårt system fungerar mycket spänd. Neurotransmittorer är kemikalier som fungerar som kommunikationsbryggor mellan nervceller, även kända som neuroner. Dessa neuroner är de grundläggande enheterna i vårt nervsystem. och de bildar komplexa nätverk som sträcker sig över hela kroppen, vilket gör att vi kan uppleva och reagera på olika stimuli och situationer.

Kommunikation mellan neuroner är avgörande för en mängd olika funktioner, från enkla muskelrörelser till komplexa mentala processer som tänkande och känslor. Det är här neurotransmittorer kommer in i bilden. Föreställ dig neuroner som grannar som. De behöver prata med varandra, och signalsubstanser är budbärare som levererar viktig information från ett hus till ett annat.

När en neuron vill överföra ett meddelande till en annan, släpper den ut signalsubstanser i utrymmet mellan dem, som kallas "synaps". Dessa signalsubstanser färdas över synapsen och fäster vid receptorer på ytan av den mottagande neuronen, som en nyckel passar in i ett lås. Denna interaktion utlöser en serie av elektriska och kemiska händelser som gör att meddelandet kan överföras mellan neuroner. På så sätt produceras alla känslor vi känner, inklusive ångest.

Neurotransmittorer är inte bara en väsentlig del av hjärnans kommunikation, de är också involverade i reglera vårt humör, beteende, minne och en mängd andra kognitiva och emotionell. Kort sagt, de är de kemiska budbärarna som låter vår hjärna fungera effektivt och som spelar en avgörande roll för vår upplevelse av ångest och andra känslor.

• Relaterad artikel: "Delar av den mänskliga hjärnan (och funktioner)"

Neurotransmittorer och ångest

Som vi har nämnt är ångest en naturlig känsla som de flesta människor upplever någon gång i våra liv. Det kan uppstå i stressiga situationer, före viktiga händelser eller som ett skyddande svar på potentiella faror. Sambandet som vi kommer att beskriva mellan ångest och signalsubstanser fokuserar på påverkan av dessa kemikalier på vårt humör och våra känslor. Därefter kommer vi att beskriva några av de viktigaste neurotransmittorerna som är förknippade med ångest och dess psykobiologiska respons.

1. Serotonin

Serotonin, ofta kallad "lycka neurotransmittorn", spelar en viktig roll i vårt humör och våra känslor. När serotoninnivåerna är låga kan det utlösa ångestsymtom, som konstant oro och rastlöshet.. Denna signalsubstans hjälper till att reglera känslomässig balans och en känsla av välbefinnande. Läkemedel som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) De ökar serotoninnivåerna i hjärnan och används ofta för att behandla humörstörningar. ångest. Att förstå serotonin gör att vi kan närma oss ångest ur ett mer vetenskapligt och terapeutiskt perspektiv.

• Du kanske är intresserad: "Serotonin: 6 effekter av detta hormon på din kropp och själ"

2. Dopamin

De dopamin, främst förknippad med belöning och nöje, påverkar också ångest.

En obalans i dopaminnivåerna kan bidra till ångest på flera sätt. För mycket dopamin kan utlösa hyperaktivitet, agitation och tvångstankar., vilket kan öka ångesten. Däremot kan en dopaminbrist leda till apati och ointresse för livet, vilket i sin tur kan öka ångesten på grund av känslor av hopplöshet. Att förstå hur dopamin förmedlar ångest ger oss en mer komplett bild av komplexiteten i våra känslor och beteenden.

3. GABA

Gamma-aminosmörsyra, eller GABA, är en hämmande neurotransmittor som spelar en viktig roll i regleringen av ångest. Dess huvudsakliga funktion är att minska nervös aktivitet i hjärnan, främja avslappning och lugn. När GABA-nivåerna är låga kan hjärnan bli överaktiv, vilket ofta visar sig i ångestsymtom, såsom nervositet och spänningar. Att förstå GABAs roll i ångest är viktigt, eftersom det ger oss information om hur obalanser i denna neurotransmittor kan bidra till ångestsyndrom och hur vissa terapier och mediciner kan fungera för att återställa den balansen och lindra ångest. ångest.

4. Andra signalsubstanser

Förutom serotonin, dopamin och GABA spelar andra signalsubstanser också en roll i ångest. Noradrenalin, till exempel, är inblandad i fight-or-flight-responsen, vilket kan leda till ångest i stressiga situationer. Glutamat, en excitatorisk signalsubstans, kan bidra till ångest när dess aktivitet är obalanserad. Även om dessa signalsubstanser är mindre kända i förhållande till ångest, är deras inflytande betydande. Att förstå komplexiteten hos neurotransmittorer i samband med ångest tillåter oss bättre uppskatta sammankopplingen av dessa kemiska budbärare i våra känslor och beteenden.