Psykolog Luis Gago Ramos

RABATT PÅ VARJE SESSION: BONUS FÖR 4 SESSIONER PÅ 220 EURO = ENKEL SESSION VID 55 EURO. Välkommen! Om du läser detta just nu är det möjligt att du känner en viss brist på kontroll i ditt liv, att dina känslor överväldigar dig eller att du har ett stort obehag som förföljer dig. Du kan också vara vid en punkt där du behöver vidga dina vyer och känna dig själv bättre, samt kunna bli bättre med dig själv och andra. I båda exemplen är det bra tider att komma till mina psykoterapisessioner och ta emot det professionellt stöd för att komma ur denna svåra stund som du kanske upplever eller förbättra din utveckling personal. Jag arbetar sedan flera år från Integrativ Humanistisk Psykologi med vuxna, ungdomar, par på olika centra, föreningar, stiftelser och privat. Erfarenhet har visat mig att nycklarna till effektiv terapi är relationen mellan klient och terapeut. förutom att alltid leta efter de mest effektiva och avantgardistiska teknikerna och metoderna baserade på neurovetenskap och psykologi. Idag utför jag mitt arbete på "Aunar Terapias" Center (psykologcentrum eller psykologkontor i Madrid Centro) och online.

Terapi för ångest: Ångest orsakas vanligtvis av en ansamling av känslor som vi inte har kunnat ladda ner eller släppa över tid. dagarna eller veckorna, antingen för att det vi upplevde var för stressigt eller för att vi saknar resurser för att klara av det. I båda fallen är det nyckeln att hitta en professionell som kan hjälpa dig att hantera de tre typerna av ångest (mental, emotionell och fysisk), samt hantera triggers. Parterapi: Nuförtiden, för att ett par ska hålla länge är det nödvändigt att ansluta sig från sin egen självkännedom och känslomässig medvetenhet för att kunna övervinna de stora utmaningar som för närvarande finns i romantiska relationer. När du känner dig själv bättre förstår du din partner bättre, dynamiken i relationen, förstår varför varje person gör som de gör, utan att döma med medkänsla och acceptans, förbättra kommunikationen, bygga broar i punkterna som skiljer dem åt och lära sig att se sig själva i samma båt och ro i samma båt adress... Allting förändras. Vi börjar ansluta från vår autentiska varelse där vi kan visa oss som vi är, utan någon rädsla för att bli kritiserade eller attackerade, för att ge vika för KÄRLEK med alla dess bokstäver.

Empati, anknytning, tillit, respekt, förståelse, känna sig trygg/inte dömd, samt åtföljs av behov som vi alla har för att kunna leva ett fylligare liv och det är något som jag försöker ta hand om i varje session. En annan mycket viktig punkt i den terapeutiska processen är att förse personen med hanteringsverktyg. och hantering av deras känslomässiga och sociala värld, vilket ger en stor ökning av motståndskraft och problemlösning. frågor. Dessa verktyg är banbrytande tekniker från psykologi och neurovetenskap som EFT eller tapping, Mindfulness, Kinesiologi, Enneagram, Psykologitekniker Energetik, EMI (Integration av ögonrörelser eller integration genom ögonrörelse), Somatisk upplevelse, Rådgivning, Fokusering, ICT (Integrationsteknik Cerebral), EMDR, Tekniker för stresslindring och emotionell frigörelse, Gestalttekniker, Cardiac Coherence, andningstekniker och Musik terapi. VIKTIGT: Dessutom är de flesta av dessa tekniker självtillämpade, så varje gång du mår dåligt kan du det använda dem för att släppa negativa känslor, lugna kroppen och sänka nivåer av stress, ångest och obehag.