Psykolog María León Villar

Jag heter María, jag arbetar utifrån ett eklektiskt förhållningssätt där olika terapeutiska strömningar integreras. Varje person är unik och kan inte upprepas och metoden att välja beror på deras behov. Jag gör individuell psykoterapi för vuxna. Jag kombinerar verktyg för att behandla de symtom som uppstår vid en viss tidpunkt, tilltala personen på djupet, på ett globalt sätt, försöka återställa balansen och frihet. Jag använder hypnos i vissa fall. Jag arbetar även på gruppnivå. Gruppterapi sker i ett skyddat utrymme där man kan utforska, lära och dela. Ett sätt att känna dig själv och förbättra mellanmänskliga relationer.

Trots att jag anpassat min metodik efter varje persons individuella behov, arbetar jag oftast med tekniker som hypnos eller EMDR med mycket bra resultat. EMDR används främst för att behandla trauma. Det är indicerat för behandling av posttraumatisk stressyndrom och för andra typer av problem (kronisk stress, övergivenhet, separationer...) Dess namn är akronymen Eye Movement Desensitization and Reprocessing Okular). Denna teknik utvecklades av Francine Shapiro 1987. Baserat på hypotesen att människan har ett medfött system som är fysiologiskt orienterat mot hälsa. Han studerade hur vårt system skulle aktiveras, naturligtvis, under REM-fasen av sömn. Genom snabba ögonrörelser skulle till exempel synkroniseringen av hjärnhalvorna gynnas som vi under natten genom sömnen kunde utarbeta de händelser som vi har upplevt under dagen. Vi försöker återskapa dessa rörelser i konsultationen och gynnar avslappning och integration av upplevda situationer som kan påverka dem i nuet.

Jag gör individuell och par psykoterapi. Som verktyg använder jag hypnos och EMDR. Jag gör även gruppterapi, riktad mot sorg och för att behandla blyghet och socialiseringsproblem. Jag inkluderar också verktyg som Enneagrammet.