75 fraser om psykiatri och mental hälsa

Mental hälsa är lika viktigt som fysisk och att vara frisk är inte bara att inte vara sjuk, men att vara i balans med oss ​​själva, leva stressfri, möta utmaningar med optimism och slutligen sträva efter lycka och emotionellt välbefinnande. Och genom dessa fraser kommer vi att förstå vikten av psykiatri och att bevara vår mentala hälsa.

• Vi rekommenderar att du läser: "De sju skillnaderna mellan en psykolog och en psykiater"

Fraser om psykiatri och mental hälsa

Av den anledningen är det så nödvändigt att delta i ett psykologiskt samråd när vi känner oss överväldigade av en situation eller osäkerhet som kommer ur våra händer. Så nu visar vi dig de bästa fraserna om mental hälsa för att komma ihåg vikten av att ta hand om den.

1. Hälsa är inte ett tillstånd av materia, utan av sinnet (Mary Baker Eddy)

En del av vår hälsa är att ha ett mentalt välbefinnande.

2. Självkänsla är lika viktigt för vårt välbefinnande som benen för ett bord. Det är viktigt för fysisk och mental hälsa och för lycka. (Louise Hart)

När vi har hög självkänsla kan vi bättre klara vardagslivet.

3. Den som är frisk har hopp; och den med hopp har allt. (Arabiskt ordspråk)

Med hälsan kan vi göra vad som helst.

4. Livet är 10% vad du upplever och 90% hur du svarar på det.

Uppfattningen om våra erfarenheter avgör hur vi hanterar världen.

5. Varken demoner eller gudar finns, de är alla produkter av människans psykiska aktiviteter. (Sigmund Freud)

Monster kan bo i våra sinnen.

6. De flesta människor vill inte verkligen ha frihet, eftersom frihet innebär ansvar, och de flesta är rädda för ansvar. (Sigmund Freud

För att göra vad vi vill är det nödvändigt att ta ansvar för våra beslut.

7. Lycka är inget annat än god hälsa och dåligt minne. (Albert Schweitzer)

Ibland måste man glömma de dåliga sakerna för att gå vidare.

8. Negativa attityder resulterar aldrig i ett positivt liv. (Emma White)

För ett optimistiskt liv behöver du en positiv attityd.

9. Mental smärta är mindre dramatisk än fysisk smärta, men det är vanligare och också svårare att bära. (C. S. Lewis)

Mental smärta är densamma som fantomsmärta, de kvarstår över tiden.

10. Inte alla pengar i världen kan återföra dig till hälsan. (Reba McEntire)

Hälsa är en fråga om ansvar och vård, inte pengar.

11. Analytikern gör ingenting annat än att återvända till analysanden (patienten) sitt inverterade meddelande, som om det vore en spegel (där analysanden kan kännas igen). (Jacques Lacan)

Terapi är ett dubbelt åtagande mellan terapeut och patienter.

12. Vi kan ignorera skillnader och anta att alla våra sinnen är desamma. Eller så kan vi dra nytta av dessa skillnader. (Howard Gardner)

Skillnader är våra styrkor, snarare än hinder.

13. Med sjukdomens bitterhet är hälsans sötma känd. (Katalanska ordstäv)

Vi uppskattar vad vi har när vi hotas att förlora dem.

14. Vissa söker trösten på sitt terapeutkontor, andra går till hörnbaren och tar några öl, men jag väljer att springa som min terapi. (Dean Karnazes)

Alla har sitt eget sätt att hantera problem.

15. Det bästa och mest effektiva apoteket finns inom ditt eget system. (Robert C. Peale)

Daglig träning och en balanserad diet är det bästa läkemedlet.

16. Kärlek är inte lika viktig som god hälsa. Du kan inte älska om du inte är frisk. Du uppskattar det inte. (Bryan Cranston)

Återigen påminns vi om att hälsa är viktigt för att kunna åstadkomma de saker vi vill göra.

17. Folkmassor matar alltid på psykiska epidemier. (Carl Jung)

Med hänvisning till masshysterik.

18. Följ ditt hjärta, men ta din hjärna med dig. (Alfred Adler)

Att fatta bra beslut är också ett sätt att upprätthålla vår mentala hälsa.

19. God hälsa och gott omdöme är två av livets största välsignelser. (Publilio Siro)

Med ett rent samvete kan vi lägga bort det mentala trycket som påverkar vår hälsa.

20. Psykisk hälsa behöver mycket uppmärksamhet. Det är ett fantastiskt tabu och måste hanteras och lösas. (Adam Ant)

Varför är mentalvård tabu, när det faktiskt är en väsentlig del av vårt liv?

21. Tillståndet i ditt liv är inget annat än en återspegling av ditt sinnes tillstånd. (Wayne Dyer)

En fras som har allt sant.

22. Jag föddes med god hälsa och en stark kropp, men jag tillbringade flera år på att missbruka dem. (Ava Gardner)

Det finns tillfällen då vi tror att ingenting kan hända oss och vi missbrukar det.

23. Studiet av motivation måste delvis vara studiet av människans mål, önskningar eller ultimata behov. (Abraham Maslow)

Motivation är det som driver oss att fortsätta.

24. Att lita på dig själv garanterar inte framgång, men att inte göra det garanterar misslyckande. (Albert Bandura)

När vi är osäkra kan vi kanske inte dra full nytta av upplevelserna.

25. De naturliga krafterna inom oss är de som verkligen botar sjukdomar (Hippokrates)

För att ha det bra måste vi ha det bra.

26. När du exponerar allt inuti dig kan du leva fritt med inget att dölja. (Angela Hartlin)

Det är okej att visa våra styrkor, men också att vara ärlig om våra svagheter.

27. Från våra sårbarheter kommer våra styrkor. (Sigmund Freud)

Och när vi talar om svagheter, visar psykoanalysens far att dessa kan utvecklas till att bli styrkor.

28. Hälsa kan inte köpas. Ändå kan det vara ett oerhört värdefullt sparkonto. (Anne Wilson Schaef)

Hälsa är ovärderlig.

29. En psykiater är en man som åker till Folies Bergere och tittar... på åskådarna. (Jean Rigaux)

En intressant inblick i psykiatrikens arbete.

30. Kroppen är vår trädgård, viljan är vår trädgårdsmästare. (William Shakespeare)

När vi har viljan vill vi ha det bra.

31. Det är viktigt för vår mentala hälsa och vår framgång att vi tar kontrollen. (Robert Foster Bennett)

Att styra våra känslor och reaktioner kan hjälpa oss att förbättra vår livstakt.

32. Sinnet har stort inflytande på kroppen och sjukdomar har ofta sitt ursprung där. (Jean Baptiste Molière)

Det är förvånande hur många sjukdomar orsakas av mental utmattning.

33. Att upprätthålla god hälsa bör vara vårt huvudmål. (Sangram Singh)

Optimal hälsa bör prioriteras.

34. När vi måste göra ett val och inte gör det, är detta redan ett val. (William James)

Val är alla saker vi gör och undviker att göra.

35. För att säkerställa god hälsa, äta lätt, andas djupt, leva med måtta, odla glädje och håll intresse för livet. (William Londen)

Små recept som kan göra en stor förändring.

36. Låt inte det du inte kan störa det du kan göra. (John Wooden)

Det finns saker som vi inte kan erövra, men dessa behöver inte vara begränsningar för vad vi kan göra.

37. Fysisk hälsa är inte bara en av de viktigaste nycklarna till en hälsosam kropp, den är grunden för kreativ och dynamisk intellektuell aktivitet. (John F. Kennedy)

Om vi ​​har fysisk hälsa kan vi ha god mental hälsa.

38. Du kan inte ta god hälsa för givet (Jack Osbourne)

Hälsa är nödvändig. Det bör aldrig underskattas.

39. Om två individer alltid är överens om allt, kan jag försäkra dig om att en av de två tänker för dem båda. (Sigmund Freud)

Det finns de som mycket lätt påverkas av andra.

40. Sömn är den gyllene kedjan som binder hälsan till vår kropp. (Thomas Dekker)

En ordentlig sömnrutin är avgörande för vila och energiåterhämtning.

41. Depression är oförmågan att bygga en framtid. (Rulla maj)

Depression är en tjuv som stjäl livet.

42. Att investera i hälsa kommer att löna sig enormt. (Gro Harlem Brundtland)

Hälsovård är en långsiktig investering.

43. Mitt i dessa svåra tider är det god hälsa och rätt sömn som vi kan njuta mest av. (Knute Nelson)

Att njuta av de enkla sakerna gör att vi fullt ut uppskattar livet.

44. Sinnet dominerar inte kroppen, det blir kroppen. Kropp och själ är en. (Candace Pert)

Kroppen och sinnet arbetar tillsammans. Det är därför det är viktigt att ägna samma hänvisning till båda.

45. Utan hälsa är livet inte liv utan bara ett tillstånd av slöhet och lidande, en kopia av döden. (Siddhartha Gautama)

Hälsa är en obestridlig synonym för livet.

46. Straffet för varje oroligt sinne är dess egen störning. (Augustine of Hippo)

Kaos orsakar oro i hela vårt väsen.

47. Hälsa är den största besittningen. Glädje är den största skatten. Tillit är den största vän. (Lao Tzu)

Hälsa är vår mest värdefulla tillgång.

48. Lycka är den högsta formen av hälsa. (Dalai Lama)

Det råder ingen tvekan om att när vi är lyckliga är vi friskare.

49. Framgång kräver uthållighet, förmågan att inte ge upp inför misslyckande. Jag tror att optimistisk stil är nyckeln till uthållighet. (Martin Seligman)

Optimism är nyckeln till att komma vidare.

50. Hälsa är ett tillstånd av fullständig harmoni mellan kropp, sinne och ande. När vi är fria från fysiska funktionshinder och mentala distraktioner öppnas själens dörrar. (B. K. S. Iyengar)

Hälsocykeln över oss.

51. Det som behöver förändras hos en person är självmedvetenhet. (Abraham Maslow)

Det enda sättet någon kan komma framåt är att återställa sitt självförtroende.

52. Max för livet: du kommer att behandlas i livet på det sätt som du lär människor att behandla dig. (Wayne W. Färgare)

Bara du kan göra dig respekterad och bli ett exempel att följa.

53. Om du ändrar hur du ser på saker förändras de saker du tittar på. (Wayne W. Färgare)

Hela vår attityd är en fråga om uppfattning.

54. Tillståndet i ditt liv är inget annat än en återspegling av ditt sinnes tillstånd. (Wayne Dyer)

Hur är ditt livs tillstånd idag?

55. Ett liv utan hälsa är som en flod utan vatten. (Maxime Lagacé)

För livet är det nödvändigt att ha hälsa.

56. Hälsa och glädje får varandra. (Joseph Addison)

Om det finns lycka, finns det hälsa. Och vice versa.

57. Det viktigaste vid sjukdom är att aldrig tappa mot. (Nikolai Lenin)

Om det finns en önskan att förbättra kan det alltid göras.

58. Intelligens är vad du använder när du inte vet vad du ska göra. (Jean Piaget)

Intelligens är inte reserverat för det logiskt-matematiska fältet utan för vår förmåga att anpassa och lösa problem.

59. Det bästa sättet att uppnå full mental hälsa är att leva i nuet och acceptera dig själv.

En stor nyckel för att uppnå fred inom oss.

60. Jag borde ha förmågan att vara nöjd med mig själv, att vara nöjd med vem jag är. Inte som drottning, utan med vad jag är. (Sena Jeter Naslund)

Vi borde alla ha förmågan att vara nöjda med oss ​​själva.

61. I ett oroligt sinne är god hälsa omöjlig. (Marcus Tullius)

Oron orsakar bara obehag.

62. Tillfredsställelse med behovet av självkänsla leder till känslor av självförtroende, värde, styrka, förmåga och tillräcklighet, att vara användbara och nödvändiga i världen. (Abraham Maslow)

Självkänsla väcker alla känslor relaterade till självförtroende.

63. Den friska och starka personen är den som ber om hjälp när han behöver det. (Rona Barrett)

Vi kan inte alltid göra allt själv. Men det gör oss inte svaga.

64. Människor har orolig för saker i århundraden, men inte en gång har det haft en positiv effekt på resultatet av en situation. (Lisa M. Schab)

Att oroa sig för mer har en skadlig effekt på hälsan.

65. Outtryckta känslor dör aldrig. De begravs levande och kommer ut senare på sämre sätt. (Sigmund Freud)

När vi håller tillbaka håller känslorna på att sprängas.

66. Jag tror att den bästa gåvan du kan ge din familj och världen är du med god hälsa. (Joyce Meyer)

Ingen vill se en nära och kära i en nedslagen situation.

67. Att känna till ditt eget mörker är den bästa metoden för att hantera andras mörker. (Carl Gustav Jung)

När vi möter vår rädsla är det möjligt att möta alla hinder.

68. Sjukdomen kommer till häst, men den går till fots. (Holländska ordstäv)

Att vara frisk är en långsam process, men säker.

69. Hinder är de läskiga sakerna du ser när du tar ögonen från ditt mål. (Henry Ford)

När vi blir distraherade från vårt mål faller vi för problem.

70. Människor mår bara bättre med sig själva när de är bra på något.

När vi upptäcker att vi är riktigt bra på något ökar vårt självförtroende.

71. God humor är själens hälsa; sorg, giftet. (Philip Stanhope)

Det är därför vi aldrig får låta oss föras av sorg.

72. Psykologi, till skillnad från kemi, algebra eller litteratur, är en manual för ditt eget sinne. Det är en guide för livet. (Daniel Goldstein)

Ett vackert sätt att titta på psykologi.

73. Ta hand om din kropp; det är det enda stället du har att bo på. (Jim Rohn)

Vi lever inte bara i den här världen utan vi lever genom vår kropp.

74. En vältränad kropp och ett lugnt sinne. Dessa saker kan inte köpas. De måste tjänas. (Naval Ravikant)

Hälsa arbetar varje dag.

75. Ett sinne kan inte förstås utan kultur. (Lev Vygotsky)

Kulturen där vi utvecklar påverkar hur vi ser världen.