De 15 tecknen på psykologiska övergrepp i en relation

Hur många kvinnor har startat ett kärleksförhållande med en uppenbarligen charmig person... så att en en tid senare kommer de att upptäcka bakom den masken någon som är grym som kan förvandla sitt liv till ett äkta mardröm? Så är de psykologiska missbrukarna som erbjuder sin bästa version under erövringen, och senare förvandla förhållandet till ett fängelsen av lidande.

Om du vill veta hur dessa typer av människor agerar i deras förhållande, här är 15 tecken som kan berätta om du lider av denna typ av missbruk.

15 Tecken på psykologiska övergrepp i ett förhållande

Förhoppningsvis när du läser dessa tecken känner du dig inte identifierad:

1. Det krossar dig psykologiskt om du väcker intresse för det motsatta könet

En av de mest karakteristiska och vanliga egenskaperna hos psykologiska övergrepp är skylla på dig själv för att väcka attraktion hos andra män även om du inte visar något intresse för de andra människorna.

När det händer känner han sig mycket osäker eftersom han känner att hans roll i ditt liv är i fara, även om det inte finns några verkliga skäl för det. Men istället för att erkänna sin ogrundade rädsla agerar de genom att fokusera sitt obehag på dig och skylla på dig för att utlösa sådana situationer.

I dessa fall är de psykologiska övergrepparna konditionera hur din partner klär sig eller om du bär smink. Han kommer att försöka med alla medel att han slutar vara attraktiv i andras ögon, inklusive på sitt sätt att vara; Om du är en trevlig, varm och sällskaplig person, kommer de att hitta ett sätt att hindra dig från att visa dig naturligt för andra människor.

2. Isolerar dig från din familj och vänner

Du känner att eftersom du är med honom, dina hälsosamma relationer med vänskap och med dina släktingar blir kalla; Du kanske har slutat prata med dessa människor ofta i telefon, de möjligheter du hade tidigare uppstår inte att se dig... och du känner att allt på ett mystiskt sätt förändras, så att du kan njuta av dessa människor mindre och mindre.

Bakom dessa avstånd finns det ständigt dåliga ansikten eller kritik när du nämner någon du uppskattar. Eller helt enkelt blir din partner den obekväma och obehagliga gästen som slutar förstöra de ögonblick som delas med resten av dina nära och kära. För att verkligheten är att han försöker bojkotta din anslutning till någon annan än sig själv och det är hans sätt att uppnå det.

3. Kontrollera allt som ansluter dig till världen

Det kan handla om din mobil, din e-post eller kanske dina sociala nätverk, även om det också kan handla om dina utgifter eller användningen av din fritid. Poängen är att du har en känsla (eller säkerhet) att du behöver hans godkännande vad jag än görs, och din ständiga tillsyn.

Anledningen är att de naturligtvis inte litar på dig, även om det inte finns någon anledning till att du har visat dem att de fullt ut kan lita på ditt sätt att vara och agera.

Det är nog han personen som förtjänar minst förtroende.

4. Patologisk svartsjuka

Det är en sak att ha en känsla av svartsjuka i vissa situationer där det skulle vara normalt, som att uppfatta att din partner lurar med någon och en helt annan att patologisk gitterreaktion på någon interaktion den personen har med andra av motsatt kön.

När psykologiska missbrukare börjar presentera denna typ av attityder, var mycket försiktiga, för normalt går denna typ av reaktion hand i hand med våld.

5. Rädsla för att berätta dina problem för din miljö

Har du slutat öppna för människor du litar på när det gäller prata om dina känslor och dina erfarenheter som ett par? Känner du att även utan att han är närvarande känner du dig självmedveten när det gäller att uttrycka dina bekymmer eller prata om hans återkommande utbrott?

Vad som ligger bakom denna dolda verklighet är rädsla; hans reaktion och konsekvenserna om han får reda på det.

6. När han uttalar dig gör han det bara för att kritisera dig

Kanske var det inte så först när han visade sig med sitt mest vänliga och förföriska ansikte, men eftersom ni är tillsammans som ett par slutar inte att skämma bort dig för dina misstag eller ta fram dina brister (eller snarare vad han anser vara brister).

I psykologiska övergreppares sinnen finns det inget alternativ att förse dig med element som positivt kan bidra till din självkänsla, för de älskar dig verkligen som en lättsam och undergiven person. Att göra detta är att undergräva ditt självförtroende ett sätt att uppnå det.

7. Få dig att tro att du inte kunde klara dig själv

Det har förmodligen fått dig att tvivla till och med på dina förmågor och ditt personliga värde, även av din självförsörjning. Det är möjligt att han till och med har letat efter ett sätt att förhindra att du är ekonomiskt oberoende för att hindra dig från att lämna hans sida på grund av oförmågan att klara dig själv.

Försök att bekräfta dig själv på ditt sätt att vara, hur du uppfattade dig själv innan han dök upp i ditt liv, på det sätt som människor som älskar dig och känner dig väl ser dig. Och låt inte din egen vision av dig själv snedvrida dig eller sluta försvara din självförtroende. Den som älskar dig väl, gör det genom att älska din bästa version av dig själv och inte förstöra den.

8. Betala med dig deras yttre problem till förhållandet

Det är nästan ett kännetecken för psykologiska övergrepp: De riktar all sin ilska mot den person de litar mest på, vad är du. Det värsta med detta är den perversion som de svarar på ditt klagomål om att detta händer: Att de försöker sälja dig att det också är för din partner i dåliga tider.

Låt dig inte luras, det är en sak att lyssna på honom och ge honom ditt stöd och en helt annan att ta emot dåliga uppföranden och ilska som har att göra med hans konflikter med andra människor eller situationer.

9. Det straffar dig med sin våldsamma explosion och sedan med sin likgiltighet

Hans ständiga humörsvängningar av oförutsägbart ursprung följs av reaktioner av stort verbalt och gestuskt våld med vilken det får dig att känna dig attackerad även om den inte överskrider det fysiska planet. Och om det inte räckte, efter att ha fått dig att känna dig hemsk, utan att förstå vad som hände, kan han tillbringa dagar med att ignorera dig eller behandla dig med förakt.

I slutändan slutar du veta vad du ska säga eller vad du ska göra för att inte provocera fler sådana situationer som lämnar dig känslomässigt förödad, vilket innebär att du slutar bete dig och uttrycka dig fritt.

Fråga inte dig själv vad du har gjort. Du har antagligen gjort absolut ingenting, mycket mindre förkastligt, men förvänta dig inte en normal reaktion eller logik från din partner. I vilket fall som helst är det inte upp till dig att leta efter lösningar eller fråga dig själv hur du kan förbättra saker nästa gång. I honom börjar problemet och slutar. Glöm inte.

10. Du hämmar dina största dygder eftersom det är just det som irriterar honom mest

Anledningen är enkel: psykologiska missbrukare vill inte att du ska lysa i ditt eget ljus, det är därför de försöker stänga av dig.

Det kommer förmodligen inte att dyka upp så här förstUnder det första steget där han försökte förföra dig och du kunde se hur han lockades till alla de aspekter av dig som gör dig speciell.

Men just för att han är medveten om dina charmar försöker han med alla medel dölja dem för andras syn. Det irriterar honom särskilt att någon annan än honom gör en positiv bedömning av dig. Glöm inte att han vill att du ska ogiltigförklaras och för detta försöker han undergräva din självkänsla.

11. Du känner dig självmedveten att prata med honom eftersom hans reaktioner är oförutsägbara och explosiva

Vad för varje person är normalt, friskt och inneboende i ett bra förhållande, som flytande kommunikation, öppet och utan tabu, är en utopi för dig.

Och är det när din partner kan gå från normalt till skrik, cynism och nedbrytning när du säger något som skulle vara normalt och oskadligt för någon annan, du känner dig som om du ständigt befinner dig på ett gruvan; Du vet inte hur du ska röra dig eller vart du ska gå eftersom allt kan explodera i luften.

Till slut når han sitt mål; Du uttrycker dig varken eller känner dig modig att agera utan deras medgivande. Gå inte in i det spelet. Låt honom inte förstöra din yttrandefrihet.

12. Han vänder dig till dig med order och med förakt

Inget att fråga, föreslå eller konsultera. Han tror att han har makten att beordra dig att göra vad han vill, som om världen kretsar kring honom och det inte finns något annat alternativ än att tillfredsställa sina egna önskningar.

Vad mer, använder en ton där förakt är innesluten, för att han verkligen anser dig under honom, eller åtminstone tror han att han genom att göra det placerar dig på den nivån (det är där han vill ha dig).

13. Du kan inte lita på deras stöd

Aldrig. Aldrig. Om du har ett problem... är det inte så mycket av ett problem. Och om det är så klarar du dig, även om det har med honom att göra.

Såväl som känna säkerheten och tryggheten att förtjänar att du går ut ur ditt sätt att hjälpa dem, tillgodose hans behov och hoppas att se dig proaktiv i vad som berör honom, det är också precis som uppenbar i hans förståelse att tro att dina problem är något som inte borde förändra hans välbefinnande.

14. Det enda sättet att undvika ett argument är att du ger efter och snart

När han väl har gjort det klart för dig vad är konsekvenserna av att komma i konflikt med honom, av deras dåliga sätt, deras skrik och andra former av missbruk som han har lanserat vid dessa tillfällen, förväntar han sig att du fruktar hans reaktion och försöker undvika argument eller vad som kan utlösa dem.

Och om konflikten redan har inträffat kommer han att anta att det är du som måste ge upp och också göra det snart om du inte vill att hans reaktion ska vara mer explosiv.

15. Du vet inte riktigt varför, men du känner en stor känsla av orättvisa och missbruk i ditt förhållande till din partner.

Om detta är ditt fall är din situation kanske ännu värre, sedan det är en typ av pervers våld där psykologiska övergrepp täcker alla slags klagomål på ett sibyllin, så att det är mycket svårt för den utsatta personen att förklara det för sin betrodda miljö.

Hur som helst, om du uppfattar egenskaper hos din partner bland dessa tecken typiskt för psykologiska övergrepp, sök råd så snart som möjligt och be om hjälp för att på ett säkert sätt komma ut ur en situation som äventyrar din personliga integritet.