90 fraser om självkänsla och självförtroende
Självkänsla är något mycket viktigt som gör att vi kan uppnå våra mål, eftersom det uppmuntrar oss genom att motivera oss och ge oss hopp så att vi kan genomföra dem.
Om vi saknar självkänsla och självförtroende för att uppfylla vårt mål, detta utan tvivlar på att vi inte kommer att uppnå det, för de är egenskaper som är avgörande i vår anda och vår motivering.
- Relaterad artikel: "Självkänsla: vad är det och fyra nycklar för att öka det"
Fraser om självkänsla och självförtroende
Osäkerheten till följd av brist på självkänsla leder oss till ett visst nederlag i alla livets olyckor.
För att detta inte ska hända oss kan vi motivera oss med inspirerande fraser som de du hittar nedan, 90 fraser om självkänsla och självförtroende. Vi hoppas att du tycker om dem och att de ger dig ett incitament att bli bättre människor och övervinna alla utmaningar som du ställer för dig själv.
- Du kanske också gillar: "75 fraser av egenkärlek för att öka vårt förtroende"
1. Att älska dig själv just nu, precis som du är, är att ge dig själv himlen. Vänta inte med att dö. Om du väntar dör du nu. Om du älskar lever du nu. (Alan Cohen)
Vi måste älska och uppskatta oss själva som vi är, vi är vårt huvudsakliga stöd eller nackdel.
2. Du kan ha vad du vill om du är villig att ge upp tron att du inte kan ha det. (Dr. Robert Anthony)
För att nå våra mål måste vi tro att vi kan uppnå dem.
3. Att älska dig själv är början på en livslång romantik. (Oscar Wilde)
Vår självkärlek kommer att vara något som ingen någonsin kan ta från oss.
4. Du själv, liksom någon annan i hela universum, förtjänar din kärlek och tillgivenhet. (Buddha)
Detta är utan tvekan ett bra citat från Master Buddha som inbjuder oss att älska oss själva.
5. Att vara vacker betyder att vara sig själv. Du behöver inte accepteras av andra. Du måste acceptera dig själv. (Thich Nhat Hanh)
Om vi inte accepterar oss själva, hur kan då någon annan?
6. Handlingslöshet genererar tvivel och rädsla. Action bygger mod och självförtroende. Om du vill erövra rädsla, sitter du inte hemma och tänker på det. Gå ut och gå till jobbet. (Dale Carnegie)
Vi måste sätta upp mål för att möta och kämpa för att uppnå dem, först då kommer vi att dra nytta av våra liv.
7. Säg inte "Jag kan inte" ens som ett skämt. Eftersom det omedvetna inte har humor, kommer det att ta det på allvar och påminna dig varje gång du försöker. (Facundo Cabral)
Våra tankar kan spela trick på oss och avskräcka eller uppmuntra oss beroende på vårt fokus vid den tiden.
8. Livet är inte lätt för någon av oss. Men... vad betyder det! Du måste hålla ut och framför allt ha förtroende för dig själv. Du måste känna dig begåvad att göra något och den saken du måste uppnå, oavsett kostnad. (Marie Curie)
Ett bra citat från en av 1900-talets mest relevanta kvinnor, som förtjänar särskilt erkännande.
9. Förtroendet kommer inte från att alltid ha rätt, utan att inte vara rädd för att ha fel. (Peter T. Mcintyre)
Vi måste lita på oss själva och de kvaliteter vi vet hur vi ska ha.
10. Jag godkänner inte helt några av de saker som jag har gjort, eller som jag är, eller har varit. Men jag är jag. Gud vet att jag är jag. (Elizabeth Taylor)
Vi kan alla ångra att vi har gjort vissa saker, men vi bör inte ångra den person vi är och vad vi har lärt oss i livet.
11. När jag verkligen älskade mig själv förstod jag att jag under alla omständigheter var på rätt plats och vid rätt tidpunkt. Och sedan kunde jag slappna av. Idag vet jag att det har ett namn... självkänsla. (Charles Chaplin)
Till och med Charles Chaplin, en av historiens största komiker som utstrålade karisma från alla porer, var också tvungen att hitta sin egen självkänsla.
12. Älska dig själv och älska de omkring dig. Ta hand om dig själv och de omkring dig. Föregå med gott exempel. Ge kärlek. Var en del av allt som är stort i världen, och i sin tur kommer det att finnas mer kärlek och storhet i världen! Förändra världen! (Jeffrey I. Moore)
Ett oerhört inspirerande bra citat från Jeffrey I. Moore som många av oss bör använda i vår dag till dag.
13. Tänk som en drottning. En drottning är inte rädd för att misslyckas. Misslyckande är en annan springbredd till storhet. (Oprah Winfrey)
Den stora Oprah Winfrey ger oss detta fantastiska citat för att ge oss självkänslan som vi borde ha.
14. Ingenting på denna jord kan stoppa mannen som har rätt mental attityd för att uppnå sitt mål. Ingenting på denna jord kan hjälpa människor med fel mental inställning. (Thomas Jefferson)
Vår attityd och positivitet kommer att vara pelarna där vi kommer att bygga vårt förtroende.
15. Låt aldrig någon i världen säga att du inte kan vara exakt den du är. (Lady Gaga)
Lady Gaga är en fantastisk kvinna som också hanterade brist på självförtroende, som många och många av oss.
16. Självkänsla är en känsla baserad på att känna sig kapabel och älskad. (Jack Canfield)
Detta citat från Jack Canfield (amerikansk författare och motiverande talare) ger oss en mycket giltig definition av vad vi alla förstår som självkänsla.
17. När du återhämtar dig eller upptäcker något som matar din själ och ger dig glädje, ta hand om att älska dig själv nog och skapa plats för det i ditt liv. (Jean Shinoda Bolen)
Att värdera de positiva aspekterna av vårt liv som fyller oss mest som individer är något som vi alla utan tvekan måste göra.
18. Varför ska vi bry oss om vad andra tycker om oss? Litar vi mer på dina åsikter än våra? (Bringham Young)
Uppfattningen att vi bör bry oss mest om allt som betyder något för oss borde vara vårt.
19. Endast om jag känner mig värdefull för vem jag är, kan jag acceptera mig själv, kan jag vara äkta, kan jag vara sant. (Jorge Bucay)
Den uppfattning vi har om oss själva återspeglas i alla aspekter av vårt liv.
20. Hur tar du hand om andra om du inte tar hand om dig själv? Hur man gör gott om man inte ens mår bra? Jag kan inte älska om jag inte vet hur jag ska älska mig själv. (Robin Sharma)
Vårt känslomässiga välbefinnande är viktigt eftersom vi utan det aldrig kan utveckla våra färdigheter och kvaliteter helt.
21. Alla människors religion borde vara att tro på sig själva. (Jiddu Krishnamurti)
Den berömda författaren och talaren Jiddu Krishnamurti pratar med oss i detta citat om vikten av att tro på oss själva.
22. Alla fantastiska saker har uppnåtts av dem som vågade tro att något inom dem var överlägset omständigheterna. (Bruce Barton)
Att ha tillräckligt med förtroende för oss själva är avgörande för att uppnå våra personliga mål. En av de mest upprepade fraserna om självkänsla.
23. Vi vet alla att självkänsla kommer från vad du tycker om dig själv, inte från vad andra tycker om dig. (Gloria Gaynor)
Andras åsikter tar baksätet när det som verkligen betyder något för oss är vår egen åsikt.
24. En tiger tappar inte sömn över fårens åsikt. (Asiatiskt ordstäv)
Vi borde inte oroa oss för vad andra tycker om oss.
25. Du har ingen kontroll över andras smak, så fokusera på att vara trogen mot dig själv.
(Tim Gunn)
Vad vi tycker om oss själva och hur vi agerar åt det är det som skiljer oss som människor.
26. Om din lycka beror på vad andra gör, antar jag att du kommer att ha problem. (Richard Bach)
Andras åsikter bör inte vara relevanta i vårt liv, för det viktigaste är att veta vad vi vill själva.
27. Varför oroa sig för vad andra tycker om oss, vi har mer förtroende för deras åsikter än vi själva? (Brigham Young)
Ett bra citat som försöker göra oss medvetna om vad som verkligen är viktigt, vår personliga åsikt.
28. Du måste förvänta dig saker från dig själv innan du kan göra det. (Michael Jordan)
Våra förhoppningar tar oss långt i livet.
29. I ditt eget liv är det viktigt att veta hur spektakulär du är. (Steve Maraboli)
Vi måste lita på våra egna förmågor för att kunna få ut det mesta av dem.
30. Varje stjärna är en spegel som speglar sanningen i dig. (Aberjhani)
Att vara medveten om hur unik vi är kan motivera oss att uppnå våra mål.
31. Det tog mig lång tid att inte bedöma mig själv genom andras ögon. (Sally Field)
Utan tvekan är det en lektion som vi alla har svårt att lära oss.
32. Det finns inget ädelt med att vara överlägsen andra män. Sann adel är att vara överlägsen ditt tidigare jag. (Hinduiskt ordspråk)
Vår största rival i livet är oss själva, eftersom vi sätter oss de största hinder och hinder under våra liv.
33. Din är den energi som bygger din värld. Det finns inga begränsningar förutom vad du tror på. (Jane Roberts)
I detta citat säger Jane Roberts att vi inte ska sätta gränser i vårt eget liv, vi själva bojkottar.
34. Det första steget mot att bli älskad är att lära sig att älska det du ser när du tittar i spegeln. (Tadahiko Nagao)
Vår självkänsla är något som hjälper oss i alla aspekter av vårt liv.
35. Att vilja vara någon annan slösar bort den person du är. (Marilyn Monroe)
Vem bättre än Marilyn kan berätta om självkänsla?
36. Den mest inflytelserika personen du kommer att prata med hela dagen är du. Så var försiktig med vad du säger till dig själv. (Zig Ziglar)
En fantastisk lektion som vi alla borde vara medvetna om utan tvekan.
37. Bli aldrig ett offer. Acceptera inte definitionen av ditt liv efter vad andra säger till dig. Definiera dig själv. (Harvey Fierstein)
Vi måste kämpa för att uppnå våra mål, även om ingen tror att vi kommer att göra det.
38. Andras åsikter om dig behöver inte bli din verklighet. (Les Brown)
Vi bestämmer vem vi är, inte vem vi är omkring oss.
39. Låg självkänsla kan inte åtgärdas med pengar, erkännande, tillgivenhet, uppmärksamhet eller inflytande. (Gary Zukav)
Självkänsla är en individuell process som vi måste bygga själv.
40. Självkänsla är det rykte vi förvärvar för oss själva. (Nathaniel Branden)
Självkänsla är vår egen vision av oss själva, något helt enkelt viktigt i världen där vi bor.
41. Du kanske är den enda som inte tror på dig, men det räcker. Endast en stjärna kan genomtränga ett universum av mörker. Ge aldrig upp. (Richelle Goodrich)
Vi måste ha förtroende för våra egna förmågor, vi är ostoppbara så länge det inte bevisas på annat sätt.
42. Låg självkänsla är som att köra genom livet med din trasiga hand.
(Maxwell Maltz)
Om vår självkänsla inte är bra når vi inte höga nivåer i livet.
43. Var trogen mot det som finns inom dig själv. (André Gide)
Vi måste vara medvetna om våra mål och hur vi kommer att uppnå dem.
44. Tusentals genier lever och dör oupptäckta, antingen av sig själva eller av andra. (Mark Twain)
Ett mycket avslöjande citat från Mark Twain som utan tvekan förklarar en stor sanning för oss, möjligheterna i livet kan vara mycket sällsynta.
45. Vi har välsignats på ett unikt och viktigt sätt. Det är vårt privilegium och äventyr att upptäcka vårt speciella ljus. (Mary Dunbar)
Det är en viktig skyldighet att känna oss själva, för bara på detta sätt kommer vi att kunna utveckla vår personliga kapacitet.
46. Att älska sig själv, förakta eller ignorera andra är presumtion och utestängning; att älska andra, förakta sig själv är en brist på självkärlek.
(Walter Riso)
Detta citat från Walter Riso förklarar mycket bra hur självkänsla fungerar och vad det kan innebära.
47. Du är alltid med dig själv, så du bör njuta av sällskapet. (Diane Von Furstenberg)
Våra tankar kommer att följa oss under våra liv, på gott och ont.
48. Kom alltid ihåg att du är större än dina omständigheter, du är mer än något som kan hända dig. (Anthony Robbins)
Detta möte uppmuntrar oss att värdera oss själva i allt vi gör, ett bra råd att ta hänsyn till.
49. Många människor övervärderar vad de inte är och undervärderar vad de är.
(Malcolm S. Forbes)
Vi får aldrig underskatta oss själva för på så sätt begränsar vi vår egen kapacitet.
50. Du är väldigt kraftfull så länge du vet hur kraftfull du är. (Yogi Bhajan)
Om vi inte är medvetna om våra styrkor och kvaliteter kommer vi aldrig att utveckla dem.
51. Tro på dig själv här och nu, och det kommer att göra dig starkare än du någonsin kunde föreställa dig. (Sarah Dessen)
Vårt beslut och vår övertygelse får oss att gå längre än någonting annat i världen.
52. Tro på dig själv. Tänk själv. Vidta åtgärder för dig själv. Tala för dig själv. Imitation är självmord. (Marva Collins)
Vi är unika och det gör oss till den fantastiska person som vi alla bär inom oss, dra nytta av det.
53. Tillfredsställelse med behovet av självkänsla leder till känslor av självförtroende, värde, styrka, förmåga och tillräcklighet, att vara användbara och nödvändiga i världen.
(Abraham Maslow)
För att bli någon i livet måste vi först veta vad vi kan göra för att uppnå det.
54. Människor är som glasögon. De lyser när solen stiger, men när mörkret kommer avslöjar de sann skönhet endast om det finns ett inre ljus. (Elisabeth Kübler-Ross)
I svåra situationer är när människor avslöjar oss som vi verkligen är.
55. I verkligheten är det våra beslut som avgör vad vi kan bli, mycket mer än våra egna förmågor. (J. K. Rowling)
Vår beslutsfattande kraft kommer att leda oss att uppnå, eller inte, våra mål. Ett bra citat från författaren av den berömda Harry Potter litterära sagan.
56. Älska dig själv först och allt annat faller i ordning. Du måste älska dig själv för att göra vad som helst i den här världen. (Lucille Ball)
Ett citat som säger oss en stor sanning, vi måste först älska oss själva.
57. Självkänsla är en känsla baserad på att känna sig kapabel och älskad. (Jack Canfield)
Självkänsla är en mycket kraftfull kraft som vi alla måste kunna använda i våra liv. En av de mest kända fraserna om självkänsla.
58. Tills du värdesätter dig själv kommer du inte att värdesätta din tid. Tills du värdesätter din tid gör du ingenting med den. (M. Scott Peck)
Vi måste vara medvetna om våra egna möjligheter för att uppnå bästa resultat.
59. Självkänsla och självkärlek är motsatsen till rädsla; Ju mer du älskar dig själv, desto mindre rädsla kommer du att ha för att göra någonting. (Brian Tracy)
Självkänsla är nära kopplat till vårt värde och med dessa två kvaliteter kan vi vara den person vi alltid velat vara.
60. Jag föredrar att vara trogen mot mig själv, till och med att veta att andra kan håna mig, snarare än att vara falska, och drabbas av min egen avsky. (Frederick Douglass)
Vår essens gör oss unika och annorlunda, även om andra inte kan förstå vår personliga storhet, måste vi vara trogna våra tankar.
61. Om du helt tror på dig själv kommer det inte finnas något som går bortom dina möjligheter.
(Wayne Dyer)
Vårt beslut kan få oss att nå de högsta mål vi kan föreställa oss.
62. Lita på dina drömmar, eftersom dörren till evigheten är gömd i dem.
(Khalil Gibran)
Vår övertygelse mot personliga drömmar är den kraft som får oss att gå upp varje dag och försöka kämpa för att få dem att gå i uppfyllelse.
63. Att vara dig själv i en värld som ständigt försöker göra dig till någon annan är den största prestationen. (Ralph Waldo Emerson)
Att bevara vår personliga väsen i dagens värld kan vara mycket svårt, men vi måste göra vad vi kan för att bevara den.
64. Det är inte berget vi erövrar, utan vi erövrar oss själva. (Sir Edmund Hillary)
Att erövra vårt eget väsen kan vara svårt att uppnå, eftersom självkänslans väg är krånglig.
65. Ju bättre du känner för dig själv, desto mindre behöver du lära dig det. (Robert Hand)
Självkänsla ger oss tillräckligt med självförtroende för att visa vår bästa version.
66. Om du är osäker, gissa vad? Resten av världen är också. Underskatta inte tävlingen och underskatta dig själv. Du är bättre än du tror. (T. Harv Eker)
Osäkerhet är något som alla människor delar, vi ska inte skämmas för dem.
67. Böj aldrig huvudet. Håll det alltid högt. Titta världen rakt i ögonen. (Helen Keller)
Att vara säker och beslutsam gör att vi kan ge oss en bättre bild av oss själva.
68. En person kan inte vara bekväm utan sitt eget godkännande. (Mark Twain)
Det första vi måste övertyga i alla frågor som berör oss är oss själva.
69. Förtroende är en vana som du kan utveckla genom att agera som om du redan har det självförtroende som du vill ha. (Brian Tracy)
Attityd är ett sätt att agera som kan hjälpa oss att stärka vårt förtroende.
70. Optimism är tron som leder till prestation. Ingenting kan göras utan hopp och förtroende. (Helen Keller)
Ett bra möte som vi måste bränna i våra sinnen, hopp och förtroende är nyckeln till framgång i livet.
71. Vår djupaste rädsla är inte att vi är otillräckliga. Vår djupaste rädsla är att vi är kraftfulla utan begränsning. Det är vårt ljus, inte mörkret som skrämmer oss mest. Vi frågar oss själva: vem ska jag vara lysande, underbar, begåvad och fantastisk? Egentligen, vem ska du inte vara? Du är ett av universums barn. Att spela litet tjänar inte världen. Det finns inget upplysande om att krympa så att andra människor runt dig inte känner sig osäkra. Vi är födda för att visa universumets härlighet inom oss. Inte bara några av oss: det finns inom var och en. Och medan vi låter vårt eget ljus skina, ger vi omedvetet andra människor tillstånd att göra detsamma. Och genom att befria oss från vår rädsla befriar vår närvaro automatiskt andra. (Nelson Mandela)
Nelson Mandela är en inspirationskälla som vi alla bör ta hänsyn till i våra liv.
72. Vem ser ut, drömmer: vem ser inuti, vaknar. (Carl Gustav Jung)
Att vara medveten om vem vi är och vad vi vill ha i livet är något som vi alla borde veta.
73. Jag var tvungen att växa upp för att älska min kropp. Jag hade inte en bra bild av mig själv först. Slutligen tänkte jag att jag måste älska mig själv eller jag måste hata mig själv. Och jag valde att älska mig själv. Sedan spirade alla möjliga bra saker därifrån. Saker som jag tyckte inte var attraktiva blev jag sexig. Förtroende gör dig sexig. (Drottning Latifah)
Den här stora skådespelerskan utstrålar självkänsla i allt arbete hon gör och i sitt personliga liv, vi kan använda den kunskap hon erbjuder oss för att inspirera oss.
74. Det som ligger framför oss och bakom oss är bara bagateller jämfört med vad som finns inom oss. (Ralph Waldo Emerson)
De värderingar som vi har i vårt hjärta och ande är det som uppfyller oss som individer.
75. Framgångsrika människor är rädda, framgångsrika människor tvivlar, framgångsrika människor oroar sig. De låter bara inte dessa känslor stoppa dem. (T. Harv Eker)
Vi får inte låta oss övervinnas av tvivel, vi kan göra allt vi tänker göra.
76. Den värsta ensamheten är att inte vara bekväm med dig själv. (Mark Twain)
En mycket poetisk fras som berättar om det tvingande behovet av självförtroende.
77. Låt inte mentala block kontrollera dig. Bryta sig loss. Inför din rädsla och förvandla dina mentala block till byggstenar. (Roopleen)
Som detta citat säger oss, ska vi inte låta vår rädsla eller tvivel dominera våra liv.
78. När du är annorlunda ser du ofta inte de miljontals människor som accepterar sig själva för vem de är. Endast den som inte gör det visar. (Jodi Picoult)
Att acceptera och älska oss själva är grunden för att vi ska bygga vår självkänsla, utan den grunden skulle det inte vara möjligt för oss.
79. Det finns inget magiskt botemedel för att allt du inte gillar ska försvinna för alltid. Det finns bara små steg uppåt; en lugnare dag, ett oväntat skratt, en spegel som inte längre betyder något. (Michel de Montaigne)
Livet kan vara svårt för oss, men vi bör inte bli avskräckta för det, att visa oss med vår största styrka och självkänsla hjälper oss att fortsätta framåt.
80. De kan attackera dig i din värdighet, de kan göra narr av dig, men de kan aldrig ta bort din väsen, såvida du inte ger upp. (Michael J. Räv)
Michael J. Fox (från "Back to the Future") är ett tydligt exempel på en kämpe och trogen mot sina drömmar, ett bra exempel värt att beundra.
81. Det största i världen är att veta hur man blir en mästare på sig själv. (Michel de Montaigne)
Att känna till våra styrkor och svagheter är viktigt i vårt liv, för när vi känner till dem lär vi oss att älska oss själva som vi verkligen är.
82. Mannen som inte värdesätter sig själv kan inte värdera någonting eller någon. (Ayn Rand)
Självkänsla gör det möjligt för oss att se andras egenskaper på ett mycket mer objektivt sätt och på detta sätt veta hur man värderar dem därefter.
83. Jag börjar mäta mitt värde, men inte i pund utan i leenden. (Laurie Halse)
Att vara lycklig är något som alla vill ha, men utan självkärlek kommer det aldrig att vara möjligt.
84. Jag är bara en, men jag är en. Jag kan inte göra allt, men jag kan göra något. Och eftersom jag inte kan göra allt kommer jag inte att vägra att göra det något jag kan göra. (Edward Everett Hale)
Även om vi har begränsningar som inte borde stoppa vår fart och entusiasm att nå våra mål.
85. Slösa inte bort din energi med att ändra andras åsikter... Gör din del och oroa dig inte om de gillar det eller inte. (Tina Fey)
Vi måste vara konsekventa med våra tankar och handlingar och lämna bort vad andra tycker.
86. Min bästa vän är den som tar fram det bästa i mig. (Henry Ford)
Henry Ford, den amerikanska tyconen, visste alltid hur man omgav sig med de människor som ökade hans liv och gjorde honom bättre.
87. Jag brukade vara medveten om min längd, men då tänkte jag, vilken skillnad gör det, jag heter Harry Potter. (Daniel Radcliffe)
Vilken skillnad gör det vad andra tycker om du är Harry Potter?
88. Kvinnor som älskar sig själva hotar; Men män som inte älskar riktiga kvinnor är ännu mer. (Naomi Wolf)
Naomi Wolf berättar om personlig uppskattning och vad det betyder i samexistensen mellan båda könen.
89. Tro på dig själv! Tro på dina förmågor! Utan ödmjuk men rimligt förtroende för din egen styrka kan du inte vara framgångsrik eller lycklig. (Norman Vincent Peale)
Vi måste tro på oss själva och på våra förmågor, detta Norman Vincent-citat uppmuntrar oss att uppnå det.
90. Allt som händer dig är en reflektion av vad du tror om dig själv. Vi kan inte överskrida vår nivå av självkänsla och vi kan inte heller locka till oss själva mer än vad vi tycker vi är värda. (Iyanla Vanzant)
Hur mycket vi är värda är något som vi måste upptäcka själva innan andra kan uppskatta det.
