Namasté: vad betyder detta ord och varför används det i yoga

Den orientaliska kulturen har omringat våra liv och vi har antagit flera av dess metoder såsom meditation eller yoga i vår dag till dag; och som en del av detta har vi hört, läst och upprepat ordet namaste vid olika tillfällen men, Vet vi verkligen vad namaste betyder?

Det är ett sanskritord som verkar enkelt, men när vi vet det inser vi verkligen dess djupa budskap. I den här artikeln förklarar vi innebörden och vad ordet namaste representerar.

• Relaterad artikel: "Typer av yoga: de 18 varianterna som du kan träna och deras fördelar”

Vad betyder namaste?

Namaste är ett sanskritord, det forntida språket från Indien. Det har kommit till oss genom metoder relaterade till hinduisk och buddhistisk filosofi, såsom yoga och meditation. Du kan också hitta den skriven som námaste, med accenten på bokstaven a och istället för e.

När vi uttalar ordet namaste, normalt vi följer henne med en gest som består i att sätta händerna ihop på hennes bröst, med handflatorna öppna och förenade varandra som i bönläge, och lutar huvudet något framåt. Denna gest är känd som en mudra.

I princip kan vi säga att innebörden av namaste är konkret ett hälsningsuttryck för att säga hej och hejdå, men detta skulle vara att tala mycket vagt om allt som dess betydelse faktiskt omfattar. Det är därför det är nödvändigt för oss att gå djupare in i vad namaste betyder, med utgångspunkt från allt som utgör detta ord.

Var ordet namaste ursprungligen kommer från

Som vi säger dig, rötterna till ordet namaste kommer från Indien och de är en del av den hinduiska kulturen. Även om flera språk talades i Indien ansågs sanskrit vara ett heligt språk av hinduismen respekteras på detta sätt i de geografiska områden där det hittades, såsom Indien, Nepal och i allmänhet i hela söder från Asien.

När vi ser dess etymologi inser vi att namaste är ett ord som består av två rötter: namas och te. Ordets första rot, namas, är ett neutralt substantiv och betyder 'vördnad', 'tillbedjan', 'artighet', och något som "hälsning"; Det härrör också från rotnamnet, vilket ger det innebörden av "böja sig ner" eller, som vi redan har sagt, av "vördnad".

På andra sidan är den andra roten, te, ett personligt pronomen som betyder "du", "du" och som i sin indirekta form blir "en ti". Så när vi går med i betydelsen av de två rötterna har vi som betydelsen av namaste "Jag hälsar dig" eller "Jag vörder dig" eller "Jag böjer dig".

På detta sätt har namaste överträtt sanskritens språk och har blivit för människor som talar hindi-språket på ett vanligt sätt att säga hej och hejdå, säga hej och säga adjö till någon.

Vad är den andliga innebörden av detta ord?

Vi har hittat den bokstavliga betydelsen av namaste från dess etymologi, men verkligheten är att namaste är mycket mer än den bokstavliga definitionen av dess bildning. Är han andlig och helig del av ordet vilket fyller det med större djup.

Eftersom sanskrit är ett heligt språk med en filosofisk och andlig konnotation, finner vi att roten 'namas' kan få en annan betydelse och tolkar den som 'inget av mig'. När vi uttalar ordet namaste säger vi därför att vi reducerar vårt ego till ingenting, som en visa ödmjukhet och respekt mot den andra personen.

Man tror att när vi talar ordet namaste verkligen från hjärtat, kan vi skapa äkta förbindelser med människor från vilka vi verkligen är i vårt väsen och lämnar efter sig masker som sociala roller och förväntningar.

Det finns ett annat perspektiv på den andliga betydelsen av namaste, som talar om existensen av en gudomlig gnista inom var och en av oss. Detta förklarar att när vi följer en namaste med ett mudra, gesten att böja med händerna framför bröst som vi pratade om tidigare, känner vi igen den gudomliga gnistan som finns inuti oss och den andra person.

Det är därför vi kan hitta olika betydelser av ordet namaste så olika som: ”gnistan gudomligt som är i mig känner igen den gudomliga gnistan som finns i dig ',' vad är gudomligt i mig, hälsar det gudomliga i dig ' eller ”Min inre hälsar din inre”.

Varför används namaste i yoga och meditation?

Yoga och meditation är metoder som inbjuder oss att ansluta kropp och själ till vår ande. Normalt när vi närmar oss denna typ av övning gör vi det med ödmjukhet och fria från fördomar, och finner en miljö av vänlighet, kärlek och generositet. Använd ordet namaste hjälper oss att ansluta vår väsen med andras från ödmjukhet.

Även om namaste är mer en hälsning än ett farväl, är det normalt att vi i yogapraxis som vi deltar säger namaste i slutet. öva, eftersom energin är mer gynnsam just nu, för att vi är i ett tillstånd av anslutning och avkoppling mer djup.

Nu när du vet vad namaste betyder kan du använd detta vackra ord i din yogapraxis, meditation eller i din dag till dag med mer medvetenhet, respekt och kärlek för de omkring oss.

• Relaterad artikel: "De 7 vanligaste yogaställningarna och vad de är för"