De 70 bästa acceptansfraserna (för att anta och värdesätta verkligheten)

Något som ibland blir komplicerat når acceptans. Att acceptera oss själva till vår situation och våra omständigheter verkar bli omöjligt när det inte är vad vi förväntade oss eller önskade.

Accept är dock något som vi måste sträva efter och sedan börja skapa förändring. Men som vi redan har nämnt är det inte så enkelt, det är därför vi har valt dessa acceptansfraser för att hjälpa dig att anta och värdesätta verkligheten.

• Rekommenderad artikel: "50 fraser med kärlek till min man (romantisk och rolig)"

70 acceptansfraser som hjälper dig att möta verkligheten

För att acceptera vår situation är det första att acceptera oss själva. Det är mycket mer komplext att ha en fullständig förståelse för vår miljö och våra omständigheter om vi inte först har uppnått självaccept.

Dessa acceptansfraser ger oss kraftfulla meddelanden som hjälper oss att uppnå detta. Läs dem, reflektera och dela dem. Visst kommer någon annan att hitta dessa reflektioner och berömda citat om acceptans.

1. Du är ofullkomlig, permanent och oundvikligen perfekt. Och du är vacker. (Amy Bloom)

För att acceptera oss själva måste vi först förstå att vi inte är perfekta och att det är bra.

2. Att älska dig själv är början på en livslång romantik. (Oscar Wilde)

Att acceptera oss innebär att älska oss själva som vi är.

3. Att vilja vara någon annan är slöseri med den person du är. (Marilyn Monroe)

Om vi ​​låtsas vara någon vi inte är, accepterar vi inte oss själva.

4. Det läskigaste är att acceptera dig själv, helt. (C. Jung)

Att acceptera oss själva är väldigt komplicerat, det är inte en lätt väg och det kan till och med vara läskigt.

5. Det mest kraftfulla förhållandet du någonsin kommer att ha är förhållandet till dig själv. (Steve Maraboli)

Ett bra förhållande till oss själva gör oss starka inför olika omständigheter.

6. Häng aldrig huvudet. Håll det alltid högt. Titta världen rakt i ansiktet. (Hellen Keller)

Bra råd att starta självacceptationsprocessen.

7. Du själv, liksom alla i hela universum, förtjänar din kärlek och tillgivenhet. (Buddha)

Detta kraftfulla budskap från Buddha berättar för oss att vi alla förtjänar kärlek.

8. Att vara vacker betyder att vara sig själv. Du behöver inte accepteras av andra, du behöver accepteras av dig själv. (Thich Nhathanh)

Det första vi måste ambitionen är att acceptera oss själva.

9. Om du börjar förstå vad du är utan att försöka ändra det, genomgår det en förändring. (Jiddu krishnamurti)

Självaccept avser att känna och förstå oss själva och därifrån, börja vår transformation.

10. Den som inte värdesätter sig själv kan inte värdesätta någonting eller någon. (Ayn Rand)

Om vi ​​inte älskar varandra kan vi inte älska någon annan.

11. Det är aldrig för sent att vara vad du kunde ha varit. (George Elliot)

Att acceptera vår verklighet innebär att vi kan börja ändra den och det är aldrig för sent för det.

12. Lycka kan bara finnas i acceptans.

Vi kan känna oss lyckligare om vi kan acceptera våra nuvarande förhållanden.

13. Att acceptera vad som händer dig är det första steget för att övervinna konsekvenserna av det som hände.

Detta fantastiska råd ger oss lösningen för att kunna förändra vår verklighet, först måste vi acceptera den.

14. Sättet du behandlar dig själv sätter standarden för andra. (Sonya Friedman)

Det är viktigt att observera hur vi behandlar oss själva.

15. Om du inte värdesätter dig själv kommer du inte att värdesätta din tid. Om du inte värdesätter din tid kommer du inte att göra någonting med det. (M. Scott Peck)

Om vi ​​värdesätter oss själva kan vi spendera vår tid och energi på att göra värdefulla saker.

16. Herre, ge mig lugnet att acceptera de saker som jag inte kan ändra, modet att ändra de saker jag kan och visdom att urskilja skillnaden. (San Francisco de Asis)

Den här fantastiska frasen innehåller ett viktigt budskap om att acceptera vår verklighet och våra omständigheter.

17. Plantera din egen trädgård och dekorera din egen själ istället för att vänta på att någon ska ge dig blommor. (Verónica A. Shoffstall)

Vi behöver inte vänta på att andra ska förändra vår verklighet, vi måste göra det själva.

18. Vi kan inte få yttre fred förrän vi slutar fred med oss ​​själva. (Dalai Lama)

Vad som händer utanför är en reflektion av vad som händer inom oss.

19. Den som tittar utifrån drömmer, den som ser inuti vaknar. (Carl Gustav Jung)

Sättet att uppnå acceptans av vår verklighet är genom att göra djup introspektion.

20. Perfektionism är inget annat än rädsla för att kritiseras.

Om vi ​​fruktar att vi kritiseras blir det svårt för oss att uppnå självvärde.

21. För många människor övervärderar vad de inte är och undervärderar vad de är. (Malcolm S. Forbes)

Vi ägnar för mycket uppmärksamhet åt vad vi inte har och vi värdesätter inte det vi har.

22. Att vara dig själv i en värld som ständigt försöker göra dig till något annat är den största prestationen. (Ralph Waldo Emerson)

Att vara trogen mot oss själva kan vara mycket svårt.

23. Där en dörr stängs öppnas en annan. (Miguel de Cervantes)

Denna fras från den stora Don Quijote de la Mancha är en stor lektion om att acceptera vår verklighet och se de positiva sidorna.

24. Älska aldrig någon annan än dig själv.

Först måste vi älska oss själva.

25. Livet händer inte, livet svarar på dig.

De saker som händer i livet är ett svar på våra handlingar.

26. En annan persons åsikt om dig behöver inte bli din verklighet. (Mindre brun)

Vad andra tycker om oss bör inte tas för mycket hänsyn till för att bygga vår identitet.

27. Du är lika fantastisk som du låter dig vara. (Elizabeth Alraune)

Vi är alla fantastiska om vi tillåter oss att låta oss vara.

28. Tillväxt börjar när vi börjar acceptera våra egna svagheter. (Jean Vanier)

För att börja växa måste vi först känna igen oss själva.

29. Den enda skillnaden mellan en bra dag och en dålig dag är din attityd.

Vår attityd till omständigheterna är det som verkligen betyder något.

30. Om vi ​​verkligen älskar oss själva fungerar allt i livet. (Louise Hay)

Om vi ​​kan älska och acceptera varandra kommer livet att fungera mycket bättre.

31. När en person tror på sig själv har han den första hemligheten med framgång. (Norman Vincent Peale)

Framgång ligger i att älska oss själva och att tro på oss själva.

32. Självkänsla är lika nödvändigt för anden som mat för kroppen. (Maxwell Maltz)

Vi måste ta hand om vår självkänsla som det vi äter.

33. Om du vill ha något du aldrig haft, måste du göra något du aldrig gjorde.

Om vi ​​ska acceptera verkligheten kan vi också ändra den.

34. Den värsta ensamheten är att inte vara bekväm med dig själv. ( Mark Twain)

Vi skulle inte ha något emot att vara ensamma om vi har en bra relation med oss ​​själva.

35. Positiva människor förändrar världen, medan negativa människor håller det som det är.

Om vi ​​är positiva kan vi förändra världen och vår verklighet.

36. En framgångsrik person är en som skapar en fast grund med tegelstenarna som andra kastar på honom. (David Brinkley)

Att acceptera livet och dess omständigheter gör oss till människor som bygger även mitt i svårigheter.

37. Låg självkänsla kan inte åtgärdas med pengar, erkännande, tillgivenhet, uppmärksamhet eller inflytande. (Gary Zukav)

Ingenting externt hjälper till att förbättra självacceptans.

38. Du måste förvänta dig saker från dig själv innan du gör det. (Michael Jordan)

Vi måste lita på varandra.

39. Vidta åtgärder för dig själv. Tänk själv. Tala för dig själv. Var dig själv. Imitation är självmord. (Marva Collins)

Vi får inte vilja vara som andra människor, vi måste bygga vårt eget jag.

40. Respektera dig själv om du vill att andra ska respektera dig. (Baltasar Gracian)

Respekt är en viktig del av självacceptans.

41. Acceptera de saker som ödet binder dig till, älska de människor som ödet har förenat dig med, men gör allt med ditt hjärta.

Detta är verkligen en stor reflektion om hur man uppnår acceptans.

42. Det är inte vem du är som stoppar dig, utan vad du tror att du inte är. (Denisse Waitley)

Det vi tänker på oss själva hindrar oss mer från att uppnå vad vi vill än vad vi verkligen är.

43. Vågar du inte, ytterligare en sekund, omge dig med människor som inte är medvetna om din storhet. (Jo Blackwell-Presto)

Det är svårt att uppnå en acceptans av livet och av oss själva om vi omges av fel människor.

44. Den som aldrig har gjort ett misstag har aldrig provat något nytt. (Albert Einstein)

Ett sätt att anta verkligheten är att förstå att det har skett ett fel eftersom vi har riskerat att göra något.

45. Behovet av att vara normalt är en dominerande ångestsyndrom i det moderna livet. (Thomas Moore)

Att följa regeln kan göra oss allvarligt sjuka.

46. Vi borde använda det förflutna som en springbräda och inte som en soffa.

Vad som redan har hänt borde inte ge oss förbittring; om vi uppnår acceptans, kommer det att driva oss mot en bättre framtid.

47. Förståelse är det första steget mot att acceptera, och endast med acceptans kan det bli återhämtning. (JK Rowling)

Godkännande kräver en fullständig förståelse för omständigheterna och för oss själva.

48. Njut av livet, det här är inte en repetition. (Nietzsche)

Du måste acceptera, fortsätta och njuta eftersom tiden är kort.

49. Varje kvinna som inser sitt värde, har packat sina resväskor med stolthet och kommit på frihetens flyg, som landar i förändringsdalen. (Shannon L. Al)

Frihet och mod är grundläggande grundvalar på vägen till självacceptans.

50. Du kommer aldrig bli mer förvirrad än när du försöker övertyga ditt hjärta och ande om något som ditt sinne vet är en lögn. (Shannon L. Al)

Vi måste ansluta vårt sinne, kropp och själ för att förbli stabila och nå acceptans för de omständigheter som omger oss.

51. Det snabbaste sättet att ändra din inställning till smärta är att acceptera det faktum att allt som händer oss har utformats för vår andliga tillväxt.

Om vi ​​förstår att det som händer är en del av vår andliga tillväxt och vi börjar leta efter svar blir det lättare att nå acceptans.

52. Ingenting bryter ner väggar snabbare än acceptans. (Deepak Chopra)

Godkännande hjälper oss att känna oss mer fria.

53. Berget var där och kommer att fortsätta när du dör. Du kommer inte att ha erövrat den genom att klättra upp den. Vem du kommer att ha erövrat är du själv.

Vi måste möta omständigheterna eftersom de är tillväxt för oss.

54. Att missförstås är ett tecken på att det finns mycket att förstå. (Alaun de Botton)

Om vi ​​känner oss missförstådda och inte accepterar vår verklighet är det dags att öppna våra ögon och förstår oss själva först.

55. Förstå att allt är i perfekt ordning, du förstår det eller inte. (Valery Satterwhite)

En livsfilosofi för att nå en djup acceptans av liv och omständigheter.

56. När du tappar dina förväntningar, när du accepterar livet som det är, kommer du att vara fri. (Richard Carlson)

Förväntningar är vanligtvis i hög grad ansvariga för vårt lidande, om vi accepterar livet som det är kommer vi att nå självacceptans.

57. Människor tror att det är tecken på stor styrka att hålla på och stanna på ett ställe. Det finns dock tillfällen när det krävs mycket mer styrka att veta när man ska släppa taget och göra det. (Ann Landers)

Styrka är att ha förmågan att känna igen när man ska förändras och arbeta för att uppnå det.

58. Ditt behov av acceptans kan göra dig osynlig för världen. (Jim Carrey)

Ju mer vi försöker få andra att acceptera oss, desto mer förlorar vi vår identitet.

59. När vi tror på oss själva kan vi ta risker, njuta, förundras eller uppleva vad den mänskliga anden avslöjar. (E.E. Cummings)

För att acceptera oss själva når vi ett välståndstillstånd.

60. Värdet av en person i denna värld uppskattas utifrån det värde han lägger på sig själv. (Jean D. Labruyere)

Det värde vi lägger på oss själva bestämmer det värde som andra lägger på oss.

61. Du kan inte ge ditt liv lättnad genom att hoppa över de obehagliga delarna utan att förlora värdet av dem. upplevelser, måste du acceptera dem helt, precis som du accepterar världen eller personen du du älskar. (Stewart O'Nan)

Du måste anta att livet och verkligheten har goda och dåliga tider, du måste acceptera dem och förstå att båda är värdefulla.

62. Att släppa betyder inte att du inte längre bryr dig om någon. Det är bara att inse att den enda personen du har kontroll över är du. (Deborah Reber)

Vi måste släppa kontrollen över saker, situationer och människor för att bara börja ha kontroll över oss själva.

63. Eftersom du tror på dig själv försöker du inte övertyga andra. Eftersom du är nöjd med dig själv behöver du inte godkänna andra. Eftersom du accepterar dig själv accepterar världen dig. (Lau Tzu)

Om vi ​​kan acceptera oss själva kommer vi att känna att världen accepterar oss och vi kommer också att acceptera världen.

64. Jag har aldrig hittat någon som kan acceptera den kärlek jag känner för mig och ge mig lika mycket kärlek som jag känner. (Sylvia Plath)

Om vi ​​älskar varandra kommer vi inte att acceptera någon som inte älskar oss samma sak.

65. Människor låter ofta samma problem göra dem eländiga i flera år, när de bara kunde säga "Så vad?" (Andy Warhol)

Det händer ofta att om vi inte antar och accepterar verkligheten plågar oss länge, det är därför vi måste sluta plåga oss själva.

66. Skönhet är att vara bekväm i din egen hud, det handlar om att veta och acceptera vem du är. (Ellen Degeneres)

Att acceptera oss själva är att känna sig bekväm med oss ​​själva.

67. Jag är död, men det är inte så illa. Jag har lärt mig att leva med det. (Isaac Marion)

En mycket djup reflektion över acceptans.

68. Att acceptera det goda och det dåliga i någon är en av de största ambitionerna. Den svåra delen gör det. (Sarah Dessen)

Vi vill alla känna oss accepterade och lyckas acceptera andra och våra omständigheter, men det är det mest komplicerade.

69. Steg. Jag kan inte hjälpa det eller glömma det. Du kan inte springa eller fly, eller begrava dig själv eller gömma dig. (Laurie Halse Anderson)

En kraftfull reflektion över acceptansprocessen. Du måste bara förstå vad som hände och att det redan är en del av oss.

70. Du måste ge upp, du måste. Du måste inse att du en dag kommer att dö. Om du inte inser det är du värdelös. (Chuck Palanhiuk)

Att se saker från andra perspektiv får oss att förstå hur ändliga, små och flyktiga vi och vårt liv är. Låt oss sluta slåss och börja acceptera.