Upproriska tonåringar: 6 tips för föräldrar i svårigheter

"Hur denna son gör ont för mig". Detta är vad en mamma berättade för mig under behandlingen, i förhållande till vad jag upplevde framför ungdom av sin son. Och detta är inte ett isolerat fall, vi hör ofta klagomål från föräldrar ibland förvånad, ibland desillusionerad och i de flesta fall utan att veta hur man ska agera framför dem som var deras barn tidigare och nu är några tysta, upproriska, arg, utfrågande unga människor som utmanar oss och ibland till och med ser oss som fienden.

Ungdom är ett komplicerat stadium och som föräldrar är det normalt att vi kan bli lite överväldigade. Även om vi har läst om ämnet, och trots att vi gjorde vårt bästa för att informera oss själva, när den tid kommer när vår son är tonåring kan vi drabbas av ångest när vi måste möta detta nya situation.

Upproriska tonåringar: En guide för föräldrar i trubbel

Som ett resultat av de workshops som jag har gett föräldrar har jag kunnat samla in några koncept som jag hoppas kommer att vara användbara för dig. Fokus ligger på vad vi kan göra, vad som ligger i våra händer, inte på att klaga på deras attityder och försöka ändra dem, vilket 

det ger bara frustration, för ingen kan ändra den andra över natten.

Å andra sidan, om jag förändrar mina attityder och blir mer medveten, tar jag det första steget. Jag klargör att detta inte innebär att man överger de gränser och konsekvenser som är nödvändiga och som skulle bli föremål för en ny reflektion.

Det kan intressera dig: "10 vanliga symtom som tonåringar med depression har"

Sex tips för att förbättra kommunikationen med tonåringar

För att försöka ge användbara verktyg till föräldrar som har samexistensproblem med sitt tonåriga barn, Jag föreslår en serie punkter som gör det möjligt för oss att lägga grunden för bättre kommunikation och interaktion med dem..

1. Jag tar bort min personliga historik från din

Som föräldrar måste vi kunna koppla bort vår personliga historia från vår tonåriga son och skilja det som är vårt från det som är hans, så att du inte får dig att bära en ryggsäck med extra tryck. Det är viktigt att vi förstår honom för vad han är och att vi tar ansvar för vårt eget liv och låter honom gå sin väg. Som föräldrar måste vi försöka göra det lättare för den tonåriga sonen att utveckla sitt liv självständigt och leva sina egna erfarenheter. Detta gör det självlärat och bättre anpassat till den sociala miljön. Det är därför inte nödvändigt att vi som föräldrar tillför våra barn ångest eller rädsla.

2. Jag undviker att jämföra det med andra

En annan viktig punkt. Vår tonåriga son har rätt att resa sin väg i livet enligt sina preferenser och sina egna beslut och föräldrarna vi måste stödja och respektera dig så att du framgångsrikt kan ta itu med dina egna erfarenheter. Sätt etiketter dina personliga preferenser eller att jämföra dig med andra människor stimulerar dig inte bara till att förbättra dig utan kan lägga en tung börda på din självförståelse. Vi måste kunna göra ett ständigt försök att respektera deras sätt att vara, även om vi som föräldrar tycker att deras attityd inte är den mest lämpliga. Naturligtvis innebär det att vi inte vill att vårt barn ska se ut som någon annan, utan att ständigt jämföra honom med den klasskompis i gymnasiet som får bättre betyg eller någon annan reflektion som kan minska hans självkänsla.

3. Jag förstår dina socialiseringsriktlinjer

Det är här vår förmåga som föräldrar att vara flexibel och positiv kommer in. Så länge vårt barn visar respektfullt och artigt beteende, vi behöver inte trycka på honom för att umgås baserat på våra normer eller i den omedelbara miljön. Föräldrar som ständigt är oroliga för huruvida deras barn "lämnar dem dåligt" framför andra människor agerar helt enkelt på stela och konventionella parametrar för socialisering. Att visa vår son att vi bryr oss mycket om vad de tycker om oss (genom hans attityd, för att göra saken värre) är ett sätt att förmedla till honom att vi skäms för honom. Att kämpa för att få honom att agera på det sätt som vi vill att han ska agera kommer bara att leda till att relationen slits ut och så att tonåringen inte kan anpassa sig fritt till den sociala miljön.

4. Akta dig för tanken att "att han uppnår vad jag inte gjorde"

Våra personliga förväntningar på vad vi vill att vår tonåring ska vara i framtiden kan vara mycket begränsande för deras personliga utveckling. Vi måste förstå vad våra verkliga motiv är för vårt barns framtid och därifrån bestämma hur krävande vi ska vara med honom. Hur som helst, vi måste undvika att vikten av våra förväntningar och önskningar faller på honom. Våra önskningar och reflektioner över vad vi har uppnått i livet eller vad vi vill uppnå är personliga och inte överförbara, och det är inte korrekt för oss att överföra dessa önskningar till våra barn. De måste gå sina egna vägar och kämpa för sina mål.

5. Var och en måste lära av sina misstag

De flesta föräldrar kan inte erkänna att vi känner oss validerade och kvalificerade genom våra barn. Och även om det är svårt att känna igen det är det första steget att förstå många saker och förbättra vår relation med dem. Om vår son gör ett misstag måste han bära konsekvenserna, även om det gör ont för oss och vi känner att vi måste hjälpa honom. Vi kommer alltid att vara där för att ge dem nödvändigt stöd, men barnen behöver oss för att ge dem nödvändigt utrymme att göra dessa misstag som gör att de kan lära sig, bli medvetna om sitt ansvar i livet och att mogna.

6. Känslor bör inte bojkotta mig

Självobservation bör vara en grundpelare i vår reflektion över de attityder och åtgärder vi tar som föräldrar. Vi måste försöka se lite bortom det påtagliga och identifiera våra känslor och känslor. På detta sätt, när vi känner oss blockerade eller nödställda, vi kan reflektera och upptäcka vad vi känner och hur vi hanterar den känslan. Att göra självobservation till en vana i våra dagliga liv är särskilt användbart när man interagerar med barn tonåringar, speciellt för att identifiera när de sätter oss på prov och visar en självklar och avslappnad attityd, och därför kontroll situationen. På detta sätt kan vi agera på det sätt som vi tycker är mest exakt och nödvändig, och inte från reaktivitet eller ilska.

Genom att stänga ...

Jag hoppas att dessa små tips och reflektioner kan vara användbara när det gäller att förstå våra barns tonår en nödvändig process för dess utveckling på alla nivåer. En process, ungdomsåren, som vi måste följa på ett intelligent sätt. Vi måste förstå att ungdomar måste bryta sig från föräldrarnas skydd och börja vara oberoende att bli, inom en snar framtid, ansvariga vuxna och med sina egna mål i livstid.