De sex största självkänsla problem som är vanliga i barndomen

Barndomen är inte bara den tid då vi lär oss snabbast om hur världen fungerar; Dessutom är det i denna första fas av livet där vårt självkoncept konfigureras för första gången, det vill säga hela uppsättning kunskap och övertygelser om "jag" och allt det innebär: vem vi är, vad vi gillar, vad vi är kapabel, etc.

Detta är dock inte en ren objektiv kunskapsutvinningsprocess. Tillsammans med de idéer som vi internaliserar om vem vi är som individer, associerar vi också en hel serie känslor och känslor till alla aspekter av vårt "jag"; Med andra ord, allt vi vet eller tror att vi vet om oss själva har en stark känslomässig laddning som påverkar oss oavsett om vi vill eller inte. Och i barndomen är det relativt lätt för oss att ha svårt att hantera dessa känslor eller att bygga ett fel och dysfunktionellt självkoncept om vår identitet.

Det är därför många av barnen som går till psykoterapi har på ett eller annat sätt självkänsla. Det är ett fenomen som, om det inte behandlas i tid, kan leda till en svår vuxen ålder; så mycket av det vi gör dagligen beror på den idé vi har om oss själva, om detta misslyckas kommer en bra del av våra beteendemönster säkert att misslyckas. Här kommer vi att se en sammanfattning av

de vanligaste typerna av självkänsla i barndomen, samt några tips om vad du ska göra.

• Relaterad artikel: "De sex stadierna av barndomen (fysisk och mental utveckling)"

Barndomens mest karakteristiska självkänsla

Sättet att tänka, känna och bete sig för de små styrs av deras egna regler, och det betyder det för många pappor och mödrar, det är svårt att helt förstå vilken typ av psykologiska problem som kan stöta på mest små. Här hittar du en sammanfattning av dem som har att göra med självkänsla.

1. Komplex av smeknamn och märkt

Många barn får, från andra, "etiketter" som de inte känner sig bekväma med. Till exempel "clueless", "the bossy", och så vidare. Faktiskt, vid många tillfällen är det vuxna eller till och med familjemedlemmar som använder dessa namn. Det är viktigt att undvika dem så att barn inte tror att dessa adjektiv begränsar utbudet av beteenden och färdigheter som de kan förvänta sig av sig själva.

2. Konflikter om självacceptans på grund av könsroller

Tyvärr, Självacceptproblem och osäkerhet som härrör från att inte helt överensstämma med könsroller förblir verklighet hos människor i alla åldrar; Detta innebär till exempel att vissa barn kan utveckla låg självkänsla på grund av att de interagerar över alla med tjejer, eller att vissa tjejer socialt ”straffas” för att de talar självsäkert och inte är rädda för ledarskap.

I sådana situationer är det nödvändigt att se till att de vet att även om det finns en sådan typ av socialt tryck för att anpassa sig till vissa attityder och uppgifter finns det inte. utgör vad man bör sträva efter och att problemet inte ligger i sig själv utan i fördomarna hos några av hans miljö.

3. Svartsjuka mellan syskon

Det enkla faktumet att ha en liten bror eller syster innebär inte att det måste finnas en rivalitet eller självkänsla problem som uppstår genom jämförelsen med den andra; Det är dock sant att de tillfällen då detta händer inte är sällsynta.

Detta kan till exempel inträffa för att de inte accepterar eller förstår särskilt bra att de yngsta får mer uppmärksamhet från de äldre. (särskilt under de första månaderna av livet), eller för att se att den äldre bror eller syster kan göra saker som du ännu inte är tillåten.

I sådana fall är det viktigt att ägna åtminstone ett samtal som är särskilt utformat så att du förstår det denna typ av upplevelser speglar inte vad var och en är värd, men härrör endast från tillväxt och skydd som varje barn behöver, och inte så mycket från personliga meriter. Det är också bra att de vet att en skillnad på bara några månader vid deras ålder kan vara mycket betydande, medan det inte är i vuxen ålder.

4. Låg självkänsla på grund av känsla av ensamhet

Vissa pojkar och tjejer har svårt att få vänner, och ensamheten som följer av detta får dem att tro att de är lite värda.

I sådana fall är det nödvändigt att hjälpa dem att förstå att de har svårigheter i ett specifikt område i deras liv (att inleda samtal med andra barn som de inte känner väl, till exempel exempel) sammanfattar inte deras identitet, och att bakom en mycket specifik typ av problem är det möjligt att hitta en hel serie situationer och upplevelser där man kan hitta sig själv packa upp väl. Detta kommer att tjäna som en form för motivation för dem att konfrontera sina osäkerheter och gradvis förfina sina sociala färdigheter.

Ja verkligen, det är tillrådligt att inte låta dem möta detta utan hjälp; om det behövs, sök psykoterapeutisk hjälp så att barnet lär sig att hantera ångest som härrör från sociala interaktioner och att finjustera dina färdigheter kommunikativ.

5. Problem på grund av att du inte har extern validering

Även hos barn som interagerar regelbundet och nära med andra barn i deras ålder kan det hända att de upplever obehag eftersom de i dessa grupper känner sig ignorerade eller märker att de inte beaktas för att fatta beslut aktivt deltar i spel etc.

Denna typ av situationer är komplexa (som alla de vi har sett hittills, i mer eller mindre utsträckning), de måste vara analyseras individuellt, men något som vanligtvis går bra är att uppmuntra den lilla att inte nöja sig med någon grupp vänner; många gånger är huvudproblemet att tro att du måste tillhöra en viss social krets till varje pris, när det finns andra där man lätt kan känna sig accepterad.

6. Självkänsla problem härrör från våldssituationer

Vi kan inte ignorera problem med självkänsla ibland härrör från erfarenheter där vi har känt oss mycket sårbara och försvarslösaoch under barndomen är vi särskilt benägna att gå igenom sådana situationer med tanke på vårt behov av skydd, både fysiskt och emotionellt. Inför dessa problem är det mycket viktigt att söka psykologisk hjälp så snart som möjligt.

Är du intresserad av professionell psykologisk hjälp?

Om du letar efter psykologhjälp eller utbildningstjänster från yrkesverksamma, kontakta oss. På Nanda Center Vi är specialiserade på psykoterapi, talterapi och psykopedagogik och skolförstärkning. Du hittar oss i Sabadell; För att se vår kontaktinformation, gå till denna sida.

Bibliografiska referenser:

• Branden, N. (2001). Självkänslens psykologi: ett revolutionerande tillvägagångssätt för självförståelse som startade en ny era inom modern psykologi. San Francisco: Jossey-Bass.
• Cassidy, J. Shaver, P.R. (1999). Handbok of Attachment: Theory, Research and Clinical Applications. New York: Guilford Press.
• Labrador, F. J., Cruzado, J.A. och Muñoz, M. (1998): Manual för beteendemodifiering och terapitekniker. Madrid: Ledare Pirámide.
• Taylor, L.C., Clayton, Jennifer D., Rowley, S.J. (2004). Akademisk socialisering: Förstå föräldrarnas påverkan på barns skolrelaterade utveckling under de tidiga åren. Granskning av allmän psykologi. 8 (3): s. 163 - 178.
• Wallin, D. (2012). Bilaga i psykoterapi. Bilbao: Desclée De Brouwer.