50 saker att göra på helgen

Uttråkad när helgen rullar runt? Känner du att du inte vet vad du ska göra, men samtidigt vet du att du slösar bort dina bara två lediga dagar?

Nästa kommer vi att se 50 saker att göra på helgen, utan att behöva spendera en förmögenhet och det kan göras praktiskt taget var som helst.

• Relaterad artikel: "Betydelsen av lek i barndomen och vuxenlivet"

50 saker du kan göra på helgen

Därefter kommer vi att se 50 saker som kan göras under helgen, mestadels billiga och utan att behöva resa långa sträckor.

1. Träna

En av de främsta ursäkterna för att inte träna är att inte ha tid under veckan, men denna ursäkt gäller inte längre på helgerna.

Lördagar och söndagar erbjuder tid och utrymmen för att träna någon fysisk aktivitetOavsett om det är att ta en cykel runt i stan, göra kalisthenics på stranden, aerobics hemma eller, om den är öppen, träffa gymmet.

2. Besök grönområden

Även om det kan verka otroligt finns det inte få gröna utrymmen som kan besökas i en stad, oavsett hur urbaniserat det kan verka.

Trädgårdar, parker, promenader med träd ...

Det finns många platser som kan tillåta oss att ansluta till naturen utan att behöva lämna staden. Luften är vanligtvis fräsch på dessa platser, liksom smaksatt av örter av alla slag som finns i dem.

Man har sett att besök på gröna områden har en positiv inverkan på vår hälsa och bidrar till att minska stressnivåer, sänker blodtrycket, minskar risken för allergier och förbättrar hälsan mental.

3. Samarbeta med en stiftelse

Trots det faktum att de flesta av oss arbetar från måndag till fredag ​​slutar solidaritetsstiftelserna inte på en minut för att förbättra andras liv, och de behöver alltid volontärer för att göra världen till en plats bäst.

I alla städer finns det stiftelser som erbjuder hjälp i alla slags humanitära syften, där stödmottagarna kan vara barn, äldre, personer som utsätts för utestängning eller oskyddade djur.

Dessa typer av aktiviteter är mycket tillfredsställande, eftersom det gör det möjligt för oss att förstå närmare hur människorna som har inte varit så lyckliga och ser hur tacksamma de kommer att vara att vi ägnar vår fritid åt att förbättra deras liv.

4. Gå på zoo

Djurparker är ett utmärkt alternativ att se djur som normalt bor väldigt långt från vårt hem. Du behöver inte åka på safari i Afrika för att se giraffer och hålla dem i närmaste djurpark.

Men det är inte bara i djurparker som du ser djur och det är det. Det finns alltid en guide eller en aktivitet som de lär oss hur dessa djur lever, hur deras situation är i naturen och vad vi kan göra för att hjälpa deras art.

5. Skriv en blogg

Hur många gånger har vi velat dela en upplevelse, vår kunskap eller åsikter med andra men vi var lat eller vi hade inte tid?

Helgen är den perfekta tiden att ägna oss åt att skriva en blogg om det ämne som intresserar oss.

Eftersom det är en aktivitet som vi kan göra från bekvämligheten i vårt rum och avslöja vår värld eller kunskap som vi vill, visar det sig alltid vara en trevlig aktivitet. Dessutom, när du känner till andra bloggar relaterade till vårt ämne, vi kommer att träffa människor som vårdar oss med sina egna åsikter och låter oss utvidga vår värld.

6. Anmäl dig till en online-utbildning

Om vi ​​anser att våra helger är för tråkiga eller att det ger oss en känsla av att vi tappar värdefull tid som vi kan ägna åt att utvidga vårt CV, att anmäla sig till en onlineutbildning är alltid ett mycket bra alternativ.

Denna typ av träning kan konsulteras när som helst och, nära relaterad till föregående punkt, kan den göras från bekvämligheten i vårt hem.

7. Planera veckans ekonomi

Ett mycket bra sätt att investera helgens tid är att planera veckans ekonomi, det vill säga göra en prognos för hur mycket pengar vi ska spendera på alla typer av artiklar och tjänster, som inköpslistan, hyra, kläder ...

Detta är inte bara ett idealiskt sätt att döda tid utan det kommer att undvika att slösa bort de välbehövliga pengar som vi har tjänat under hela veckan. Om vi ​​vet vad vi måste köpa och vad priset är, får vi färre problem i slutet av månaden.

8. Gör en att göra-lista

Under hela veckan är det nödvändigt att göra olika uppgifter. Vi har dock inte alltid den lediga tiden som behövs för att koncentrera oss på allt vi ska lösa på en gång.

Det är därför vi på helger kan göra en lista över sysslor, reflektera djupare över vad vi ska lösa Och förresten, se om någon av dessa uppgifter kan lösas samma helg.

På så sätt organiserar vi vår dag till dag lite bättre och undviker stressen att ha en oorganiserad livsstil.

9. Att organisera rummet

Det händer alltid att allt vi vill göra i vårt rum efter en hektisk dag på jobbet är att gå i sängen. Det spelar ingen roll om vårt rum ser ut som en leonera, med byxor där borta och underkläder där borta, det sista vi vill är att ägna oss åt att sätta ordning på denna enorma katastrof.

Det är därför, kom helgen, presenteras det det perfekta ögonblicket för att avsluta den anarki som regerar i vårt rum. Tack vare det faktum att vi inte behöver arbeta eller lämna huset, har vi ingen ursäkt att beställa vårt mest personliga hörn en gång för alla.

I förbifarten kan vi göra en djuprengöring av rummet och titta på vilka kläder vi inte längre de är värda eller vi gillar inte, överväga en redesign, köp en prydnad eller ordna lådorna och garderob.

10. Tvätta bilen eller motorcykeln

Under helgen kan vi ta tillfället i akt att tvätta bilen, motorcykeln, cykeln eller något annat fordon som vi använder.

Vi kan göra det i vårt garage eller, om du inte har en, ta en promenad till närmaste biltvättstation och lämna vår bil mycket blank.

11. Städa köket

Köket är en plats där det är mycket viktigt att det finns goda hygieniska förhållanden Eftersom det inte finns riskerar vi att alla typer av skadedjur uppträder som förstör maten och därför äter vi mat i dåligt skick.

Det är därför, när du rengör köket, är det särskilt nödvändigt att göra det noggrant och det är naturligtvis alltid mycket lat.

Kom helgen, där vi har hela tiden i världen, det är den bästa tiden att städa denna viktiga del av huset, förutom att göra en inventering av vad som bör övervägas att köpa för att förbättra: krukor, stekpannor, rengöringsmateriel håller på att ta slut.

Det är också den perfekta tiden att ta allt som har gått ut och i dåligt skick som vi ännu inte har kastat bort av lathet eller i hopp om att det fortfarande är bra. Det är inte en bra idé att riskera det: om det har gått ut, slösa.

12. Planera menyn för veckan

Det är många av oss som hela veckan, när vi kommer hem, är det sista vi vill göra att laga mat, men ironiskt nog vill vi ha något saftigt, med mycket smak.

Eftersom vi inte är här för att göra en pilpiltorsk eller en trädgårdssallad eftersom vi vill äta nu och de rätter kräver lite förberedelsetid, det mest frestande alternativet är att gå ner till närmaste stormarknad och ta en Pizza. På lång sikt kan detta leda till elaka matvanor, med risk för hälsoproblem som fetma, brist på näringsämnen och hudproblem som överflödiga korn.

Det bästa sättet att undvika detta är att förbereda en veckomeny, där alla näringsämnen är närvarande och i vilka det finns en hälsosam andel makronäringsämnen, det vill säga fetter, kolhydrater och framför allt protein.

13. Köp mat till nästa vecka

När vi väl har designat vår meny är idealet att köpa all mat till nästa vecka. Det är så enkelt som att göra en uttömmande inköpslista och gå till närmaste stormarknad eller marknad för att leta efter dem.

Det är mycket viktigt att vi bara köper det vi har lagt på vår meny, eftersom vi köper ohälsosam mat vi riskerar att utveckla ätbeteendeproblem på lång sikt om vi tillåter oss att vara för mycket flexibel.

14. Tillaga veckans måltid

Om vi ​​fortfarande har tid och lust kan vi laga veckans måltid med de ingredienser som vi har köpt. Det räcker att förbereda stora mängder för att förvara dem i lunchlådor och direkt till frysen.

På det här sättet, när vi kommer hem efter en lång arbetsdag, vi behöver bara tina behållarna, värma upp dem och det är det: att äta en rik och varierad hälsosam måltid.

15. Organisera din dator

På samma sätt som det är svårt att hålla ett rum ordnat, bildar filerna på en dator själva ett slags mikrokosmos som vi väldigt sällan vågar ordna.

Helger är den perfekta tiden att frigöra utrymme på vår dator och välj de dokument som vi vill behålla från de som vi vill radera för alltid.

Visst kommer det att finnas hundratals, om inte tusentals, bilder som finns där, förlorade i minnet på vår enhet, tar upp utrymme men har inte längre en användbar funktion.

Du hittar också dokument från, perfekt, decennier sedan, barnarbete eller ESO som naturligtvis inte längre tjänar oss alls när vi når vuxen ålder.

Om vi ​​är en av dem som gillar att behålla allt, applikationer som Drive eller Dropbox är perfekta för rengöring av din dator, eftersom de ger oss möjlighet att behålla filerna i molnet utan att behöva radera dem helt utan att frigöra utrymme på datorn.

16. Felsöka sociala medier

Vi har alla någon på Twitter, Facebook, Instagram eller vad det än är som i själva verket inte bryr oss alls om hans liv och inte heller vill att han eller hon ska veta om vårt. Enkel lösning: utanför vårt personliga liv.

Under helgen rekommenderas det starkt att ta lite tid och ägna dig åt att eliminera all den personen som kan betraktas som ett dåligt inflytande eller som det har ingen nytta för våra liv, utan att vi följer det eller det följer oss i nätverket.

De kan vara klasskamrater som vi inte har sett på decennier och som uppriktigt sagt inte betyder något för oss, eller helt enkelt uppsökande sidor som ger oss falska nyheter snarare än att informera oss. Låt oss eliminera dem från våra liv.

17. Dela tid med våra föräldrar

Dåliga nyheter, våra föräldrar kommer inte att leva för evigt. Goda nyheter, vi har fortfarande tid att spendera tid med dem.

Det finns många planer som kan delas med våra föräldrar: gå ut och äta, ta kaffe tillsammans, se en ny plats tillsammans eller helt enkelt kommentera TV-programmet de tittar på.

Det är de ögonblicken som, oavsett hur banala och flyktiga de än är, kommer att vara de vi kommer ihåg när vi inte är med dem.

18. Lär dig stadens gator

Hur många gånger har vi passerat samma gata och ändå har vi aldrig lärt oss dess namn?

Kommer helgen kan vi ta en karta och försöka lära oss gatorna i vår stad. Detta kommer att ge oss underhållning, förutom att vara som sightseeing på vår egen bostadsort och kommer att hjälpa oss att bättre orientera oss.

19. Besök goda vänner

Ett av de största hoten mot god vänskap är förlusten av kontakt. Låt oss försöka träffa goda vänner som vi inte har sett på ett tag.

Vi kan besöka dem i deras hus, få dem att komma till vår hemvist och visa dem saker om vårt grannskap, träffas och förbereda en plan tillsammans som en resa i framtiden. Varje ursäkt är bra att kunna träffa varandra igen.

20. Utöka våra kontakter

På samma sätt som det är bra att återfå kontakten med goda vänner är det också mycket trevligt att träffa nya människor.

Det finns flera sätt att utöka våra kontakter, det enda vi behöver är att ha lite självsäkerhet.

Några bra sätt att göra detta är att prata med människor vi brukar se, till exempel användare av vårt gym, bagerikunder, snabbkassans kassör ...

Vem vet? Kanske hittar vi människor nära oss som delar mycket smak med oss.

• Du kanske är intresserad: "Säkerhet: utvidga självkänslan till sociala relationer"

21. Planerar ett filmmaraton

Filmerna är väldigt långa och det är därför, även om vi alltid vill utöka vår kultur film är vi mycket lata att se dem under veckan, eftersom vi har andra saker som är viktigare än göra.

På helgerna förändras detta. Vi kan planera att se ett autentiskt maraton av filmer av de mest varierade genrerna och regissörerna för att underhålla oss, medan vi gläds åt en bra dos av audiovisuell kultur.

22. Promenera vårt husdjur

Mellan så mycket engagemang och så mycket trötthet från måndag till fredag, Hur många gånger ser vi oss själva vilja ge vårt husdjur en välförtjänt promenad?

Djur behöver sträcka ut benen och det är inte tillräckligt att ta ut dem två gånger om dagen för att få avföring många gånger. Promenaderna bör vara mycket längre.

Under helgen kan vi sträcka promenader, åka till landet eller ändra veckodagsvägen så att människans bästa vän inte blir trött på så mycket tristess och monotoni.

23. Läsa

Som med filmer finns det inte få människor som varken är på humör eller med önskan att öppna en bok under veckan.

I slutet av dagen är den bästa tiden att välja en slumpmässig bok från vårt personliga bibliotek eller välj den som vi har sagt i åratal som vi skulle läsa men det tur.

Läsning är dessutom det bästa sättet att döda tid på lördagar och söndagar det har många fördelar på kognitiv nivå och inducerar oss till ett tillstånd av nästan meditation.

Du kan också ägna den här tiden åt att dokumentera dig själv, antingen online eller med fysiska böcker, om de mest varierade ämnena: historia, matlagning, motion. språkinlärning ...

24. Besök ett offentligt bibliotek

Om vi ​​är en av dem som har få böcker hemma eller vill läsa en viss bok men inte vill köpa den, är det billigaste alternativet att besöka ett offentligt bibliotek.

Där, förutom att hitta otaliga böcker av alla slag, kommer vi att njuta av en verkligt produktiv miljö så att vi kan gå in i den lilla stora världen som böcker erbjuder osss.

25. Koppla från enheter

Även om det inte är nödvändigt att stänga av telefonerna helt, betyder det inte heller att vi ska återvända till ett tillstånd ordentligt medeltida, är helgen att vila och ha enheterna anslutna och vara medvetna om de hjälper inte.

Om vårt arbete är från måndag till fredag, varför kontrollera företagets e-post på en helg? Vårt telefonnummer ska bara vara tillgängligt medan vi arbetar.

Vi måste koppla från enheterna om vi vill njuta av en välförtjänt söndagsvila och inte stressa över skyldigheterna under resten av veckan.

26. Ta en tupplur:

Det kan verka som en ooriginal och uppenbar helg sak att göra, men låt oss inse det, när är en tupplur roligare: vardagar eller på en helg?

Hur som helst, så länge vi inte arbetar, är det en bättre känsla att vila utan bekymmer än att göra det när vi vet att när vi står upp, måste vi göra våra skyldigheter.

Att ta en tupplur på en lugn dag kommer att vara mycket mer fördelaktigt för vår hälsa vad jag ska försöka göra under veckan, stänga ögonen med våld och utan att få en dröm djup.

27. Känna sig själv

Oavsett om du mediterar, reflekterar eller tittar på onlinehandledning för att veta hur vi är, alla dessa alternativ är mycket bra att ha en bättre kunskap om sig själv.

Ett bra sätt att göra detta är att ta ett papper och lägga adjektiv på det som vi tillägger oss själva. Vi kan också be nära familj och vänner att försöka beskriva oss på ett så objektivt men respektfullt sätt som möjligt.

Om vi ​​känner till de aspekter av personligheten som vi bör förbättra, kommer det att vara ett mycket bra sätt att veta var man ska börja för att uppnå vägen till lycka och självkänsla.

28. Förbered och ta en kaffe eller infusion

Detta kan verka som en väldigt enkel och grundläggande plan för att göra det på helgen, och många kommer säkert att tro att vad Det är speciellt att förbereda en kaffe om det är något som många redan gör varje morgon för att vakna innan de går till att jobba.

Med att förbereda och ta en kaffe eller infusion menar vi inte att sätta en kaffekanna eller lägga en tepåse i ett glas varmt vatten: vi menar gör alla steg för att få ett gott glas av vår favoritdryck.

Att göra kaffe och infusioner är något som, bra gjort, är en riktig ritual. Att välja den bästa sorten, förbereda vattnet vid rätt temperatur, inte överdriva infusionstiden... det här är grundläggande aspekter för att kunna njuta av en utsökt hopkok.

Allt detta kräver erfarenhet, som någon som målar en bild eller spelar en sport, förutom att inducera ett tillstånd som liknar avkoppling, nästan trance.

29. Gå ut ur staden

Om vårt arbete tvingar oss att spendera fem dagar i veckan utan att lämna vår stad kommer vi att göra det det bästa vi kan göra befriat från arbetsrutinens ok är just att komma ur vårt stad.

Det är inte nödvändigt att komma in i en helt rustik värld, med tanke på att för att byta scen kan vi helt enkelt besöka en annan stad och åka på sightseeing eller se en lugnare och mindre kommun.

30. Gå till utflykt

Att lämna staden och tillbringa dagen med att gå genom skogen, spåren eller närmaste kust är alltid en aktivitet till nytta för vår fysiska och mentala hälsa, förutom att vi kan vara i kontakt med naturen och befria oss från storstad.

Det är på grund av det vi kan planera en utflykt med våra nära och kära. Det räcker att förbereda några smörgåsar, en matsal, bekväma kläder och en duk så får vi allt du behöver för att tillbringa en fantastisk dag i naturen.

31. Tapas dag

I varje spansk stad finns tapasbarer till rimliga priser. Vi kan se vilka som finns i vårt grannskap eller gå till en som har rekommenderats i tidningar eller av vår bekantkrets.

Tapas är perfekta rätter för att utöka vår smak och gastronomiska smak, med tanke på att dess lilla storlek men unika kombination av ingredienser tillåter oss att upptäcka smaker som vi i vårt kök inte skulle tänka på att kombinera.

32. Brädspelseftermiddag

Oavsett om det är traditionella brädspel, såsom mus, åsna, Parcheesi eller schack, eller mer moderna spel som UNO, djungel för hastighet, ordbok eller kort mot mänskligheten, alla är bra alternativ för att njuta av en underhållande sent.

Av denna typ av underhållning finns det av alla slag och för alla åldrar, vilket inte är så komplicerat att förbereda en eftermiddag med brädspel om du tar hänsyn till alla gruppmedlemmars smak och uppmuntrar alla att ha det bra.

33. Utomhus konserter

Många städer anordnar utomhuskonserter på helgerna, de flesta gratis.

Oavsett vilken grupp eller artist som spelar, alla är ett mycket bra alternativ att njuta av musik på utomhus, förutom att upptäcka sångare som vi aldrig har hört talas om och som kommer att utöka vår kultur musikalisk.

34. Sjunga karaoke

Det finns många karaokebarer och med en bred sångrepertoar. En bra plan är att sjunga i en av dem med flera vännerSpeciellt om de har druckit tidigare och är lite hämmade.

Du behöver inte sjunga som Celine Dion eller Bruce Springsteen för att gå till en av dem, det viktiga är att ha det bra medan vi förstör våra favoritlåtar.

35. Ät middag med vänner

En klassiker men det gör aldrig ont att nämna det. Ett bra möte med alla nära vänner som håller på att äta middag är en av de bästa sakerna du kan göra på helgen. Genom att göra detta uppdateras kompisgruppen om alla medlemmars prestationer.

Du kan laga middag hemma hos en av dem, laga mat tillsammans eller ge var och en en maträtt som lagats av sig själv. Det finns också möjlighet att äta middag på en ny restaurang för att upptäcka ny gastronomi.

36. Schemalägg nya upplevelser

Trött på att göra detsamma? Ett bra sätt att bryta rutinen är att programmera nya upplevelser, på ett helt improviserat sätt men ekonomiskt och enligt vår smak.

Låt oss köpa en biljett för att gå till teatern eller till konserten för någon som kommer till staden, låt oss träffas med en grupp turister och låt oss låtsas vara en av dem, ta gyminbjudan som vi aldrig har använt och använd den i en tid…

Det finns många nya upplevelser som vi kan njuta av utan att behöva pressa hjärnan mycket. Alla kan vara något mycket hälsosamt för vår cortex, eftersom det alltid är något som håller oss unga att komma ur rutinen och göra nya saker. hjärna.

37. Stå upp samtidigt

Som vi sa tidigare ska helgerna vila, men det betyder inte att vi ska somna sent och stå upp nästan vid lunchtid. Kroppen behöver en sömnrutin, och helgen är inget undantag.

Detta betyder inte att vi måste stå upp tidigt genom att stå upp klockan 6 på morgonen. Vad vi måste göra är att försöka undvika att vakna fem timmar senare än vi normalt gör.

Vi behöver vila, men vad vi inte får göra är att kasta bort all sömndisciplin som Vi har uppnått hela veckan genom att gå till jobbet för tidigt på lördagar och Söndagar.

• Du kanske är intresserad: "10 grundläggande principer för god sömnhygien"

38. Var mer konstnärlig

Måla en bild, rita, njut av Bob Rosss målningshandledning... om vi är en av dem som gillar konst, helgen är det dags att vara mer konstnärlig.

Att måla en målning på ett amatör sätt kan ta cirka tre timmar, varför det inte är en aktivitet som används att göra under veckan, men kommer helgen är det perfekt att döda tiden genom att vi gör något som kommer att dekorera huset mycket lyckligt.

39. Att dansa!

Oavsett om det går med i en dansklubb, gör zumba eller går på diskotek på kvällen på en lördagskväll, det här är fantastiska sätt att ha kul på en helg. Låt oss flytta skelettet och dansa, har det sagts!

40. Plantera en trädgård

En mycket trevlig hobby är trädgårdsarbete. Oavsett om det är grönsaker, frukt eller blommor, kan vi skapa vår egen trädgård på vårt tak eller balkong på ett enkelt och underhållande sätt.

I varje stad finns bra blomsterhandlare, där de säljer frön, redan odlade växter, jord och kvalitetskompost som hjälper oss ha en trevlig trädgård som gör våra ögon glada när vi kommer till vårt hus efter en hård dags arbete.

41. Besök ett sjukhus

Många har haft olyckan att behöva läggas på sjukhus under långa perioder, även på kronisk basis. Detta kan vara särskilt svårt för barn med sjukdomar som leukemi eller olika problem.

Ett bra sätt att ägna vår fritid altruistiskt är att besöka ett sjukhus, fråga platsens proffs om det finns en volontärplan för barn och vuxna antagna eller om du kan hjälpa till ekonomiskt på något sätt.

Sist men inte minst är att tacka det arbete som utförs av alla yrkesverksamma på platsen: läkare, sjuksköterskor, psykologer, kirurger och andra sjukhusarbetare.

42. Att åka bowling

Bowling är en stjärnsport i Amerika, och om de gillar det finns det ingen anledning till att vi inte skulle tycka om det på andra sidan dammen.

Det är en upplevelse som inte alla har haft möjlighet att tränaAv denna anledning kan bowling vara ett idealiskt sätt att göra sport och njuta av kompisens vänner och bryta rutinen.

43. Att köpa mat för hemlösa och lyssna på deras liv

Tyvärr finns det många hemlösa i varje storstad, även de som kallar sig mest progressiva. Trots den hjälp de kan ge dem räcker det vanligtvis inte med.

Att de sover på en bit kartong i det fria betyder inte att de slutar vara människor som alla andra: de har haft sina liv, sina olyckor och olyckor, och de förtjänar att bli hörda.

Vi kan köpa mat för hemlösa och höra om deras liv, varför de hamnade så här, om de har släktingar som känner till deras nuvarande tillstånd och, mycket viktigare, vad de heter.

Även om det är troligt att inte alla av oss kommer att uppskatta det, kommer det inte få som känner äkta lycka när de ser att det finns människor som bryr sig.

44. Gå och fiska

En aktivitet som testar vårt tålamod men som samtidigt visar sig vara riktigt avkopplande är att fiska.

Det hjälper oss att hålla kontakten med naturen, vi kommer att lära oss om vissa fiskers vanor och hur de är när de fortfarande lever och sparkar.

45. Förbered en presentation av vad som helst

Det här är kanske den konstigaste punkten i den här långa listan över saker att göra på helgen, men det är en av de mest intressanta som har gjorts de senaste åren.

Det har blivit modernt förbereda en presentation av vad som helst och presentera den bland vänner. I "vad som helst" kan det vara, bokstavligen vad som helst, från fanfictionhistoria till den språkliga utvecklingen av Lord of the Rings-språket.

Det finns teman för allt, och vem som helst kan ha kul att avslöja någon av dem.

46. Samla vild frukt

På många stigar är det möjligt att hitta björnbär, jordgubbar och andra vilda frukter som vi kan plocka och fylla vårt skafferi gratis.

Det är tillrådligt att vara försiktig vart du går, eftersom dessa växter kanske tillhör någon och vi kommer in i det privat egendom, men om det inte är det, är det ett mycket bra sätt att vara i kontakt med naturen medan vårda oss.

Om vi ​​drar nytta av den frukten kan vi förbereda en tårta när vi kommer hem med henne eller någon annan typ av godis som passar henne.

47. Städa upp grannskapet

Vi kan försöka organisera en kollektiv städning med invånarna i vårt grannskap, städa parken för eventuella kvarvarande förpackningar eller plocka upp skräpet som har spridits.

48. Skanna foton

Hemma har du alltid foton på papper som vi av en eller annan anledning riskerar att förlora, t.ex. till exempel om huset skulle få eld, det finns en översvämning eller helt enkelt de Fotografier.

För att undvika det, det är en bra idé att skanna alla bilder vi hittar och ladda upp dem till molnet, för att ha dem i digitalt format väl organiserade och kunna kristallisera minnet som är associerat med dem.

49. Förbered en romantisk middag

Hur lång tid har det gått sedan vi förberedde något speciellt för vår partner? Låt oss ta några doftljus, släcka ljuset, sätta på lite musik och förbereda något saftigt och afrodisiakum för att överraska henne.

50. Donera blod

På helger kan trafikolyckor inträffa, operationer där blod går förlorat eller någon annan typ av situation där en transfusion av vätskan som håller oss vid liv är nödvändig.

Att donera blod är alltid nödvändigt, och att göra det på helgerna är ett av de bästa sätten att hjälpa andra eftersom det är på den tiden färre donationer tas emot.