Viktigt kroppsspråk för att undvika att bli offer för brott

Försök att komma ihåg någon du känner som har blivit rånad vid mer än ett tillfälle. Nu försöker han komma ihåg någon annan som aldrig har tagits bort från sina tillhörigheter på gatan. Kom ihåg hur de ser ut när de går, hur skiljer de sig åt? Vem ser tryggare ut på sin promenad? Vem verkar kraftfullare och vem verkar svagare?

Rån, överfall... och hur man kan förhindra dem med imponerande kroppsspråk

Det är inte okänt för oss idag vikten av vårt kroppsspråk när vi kommunicerar, för dag för dag accepteras olika teorier om det alltmer allmänt av det vetenskapliga samfundet. Som det faktum att cirka 80% av vår kommunikation sker genom våra gester och uttryck.

Det är också genom det senare vi kan känna empati och uttrycka våra känslor och känslor lättare för andra. Men precis som vi kan överföra ett positivt sinnestillstånd kan vi också projicera: osäkerhet, rädsla, sårbarhet och försvarslöshet genom vårt kroppsspråk. Idag kommer vi att förklara hur detta kraftfullt påverkar processen för utsättning och offerdynamik (det vill säga hur vi blir offer för ett brott eller en olycka), särskilt om de fyra sistnämnda egenskaperna projiceras tidigare. Förutom att ge dig några tips för att förbättra vårt kroppsspråk.

Modernt intresse för offret och experimentet

Från Benjamin Mendelssons första verk i processen för hur man blir offer för en olycksbådande, attack eller brott under åren 60-talet blev victimology (disciplin som ansvarar för studiet av offer) snabbt en källa till intresse för samhällsvetenskapen som den kriminologi, lagen och naturligtvis psykologi.

Detta intresse för hur människor går från att vara enkla fotgängare till offer för något brott orsakade det under årtiondet På åttiotalet föreslog forskarna Betty Grayson och Morris Stein ett enkelt experiment som producerade en serie mycket individer. Den dynamik som Grayson och Stein utförde var följande: i ett fängelse, en grupp fångar (inklusive människor som hade rånat, våldtagit och till och med mördade) de visades individuellt en serie videor vars innehåll helt enkelt var för förbipasserande som normalt gick ner på en gata New York-bo.

Det enda som de intagna hade att berätta för utredarna var berätta för dem vilka människor bland alla som gick på gatan de skulle välja som möjliga offer. Utredarna uppskattade att den tid då de bestämde sig för det möjliga offret bara var sju sekunder. När de angav deras val var resultaten något förbryllande eftersom valet av varje fånge var konsekvent, det vill säga, trots att varje volontär hade sett videon separat, valde de intagna upprepade gånger samma offer.

Fångar väljer sina offer för deras (dåliga) kroppsspråk

Ett annat lika märkligt faktum visade sig vara att valet av var och en inte berodde på ras, ålder, storlek eller fysiska konstitution, eftersom vissa kvinnor vars konstitution verkade skräck, gick obemärkt förbi mot några långa och relativt slitna män som var vald.

När fångar frågades vad ett sådant val berodde på, de svarade att de inte visste exakt varför, de begränsade sig helt enkelt till att säga att de betraktade sig själva som enkla mål. Och eftersom inget av de tidigare kriterierna var anledningen till att välja en person, vad var det som bestämde om en person blev förargad eller inte? Forskarna genomförde en mycket mer uttömmande analys och kom fram till följande resultat.

Vårt kroppsspråk anger om vi är sårbara eller starka

Det verkar som mycket av valet av rovdjur / byte är omedvetet Detta beror på det faktum att de intagna fokuserade mer på vad kroppsspråket för de möjliga offren uttryckte.

Kännetecken för sårbart kroppsspråk

Forskarna fann att gruppen "offer" som valdes i videon delade en rad egenskaper med varandra beträffande deras kroppsspråk, vilket lyfte fram följande punkter.

1. Steg och rytm

De "steg" som varje offer gjorde var något överdrivna och kunde vara onormalt långa eller extremt korta. Tecken på osäkerhet eller nöd. Å andra sidan registrerade de som inte valdes normala "steg" i sin promenad. När det gäller flytande promenader, naturligt urval lärde rovdjur att alltid se upp för den långsammaste flocken. Vanligtvis en långsam gång, utan avsikt eller syfte projicerar osäkerhet, rädsla och hjälplöshet.

2. Missnöje och obeslutsamhet

Vänd dig för att se överallt som om du var förlorad, tveksamt utseende och återvänd för samma sak den väg han redan har funnit var vanliga egenskaper hos några av offren vald. En osäker person i sin promenad är för brottslingar lättare att underkasta sig. På samma sätt, om du slutar att prata med främlingar för att be om vägbeskrivning, brottslingar De kommer att tro att du är turist eller att du befinner dig i ett okänt område för dig, vilket kommer att göra dig mycket mer sårbar.

3. Lyxartiklar

Kriminologer påpekar att brottslingar lever under ett förvrängt värdesystem där samhället betraktas som ett orättvist system där endast ett fåtal kan njuta av privilegier och lyx, som också upplever ilska mot detta samhälle. Så att att offentligt visa dina tillgångar (till exempel dyra klockor, ringar, guldpulser, dyra mobiltelefoner etc.) väcker ofta igen sådan ilska. Många personer som visade olika tillgångar i videon valdes ofta som offer.

4. Torso och blick

En annan sak som människorna valt i videon av de intagna hade gemensamt var överkroppens position och blickriktningen. Ofta valdes människor som gick med huvudet nedåt, med axlarna nedfällda och inåt, böjda och med blicken riktade mot golvet, distraherade eller förlorade. Ovan nämnda gester är omisskännliga tecken på hjälplöshet. De projicerar starkt svaghet.

5. Hela

Sist men inte minst stod han ut bland de utvalda offren som hans gester saknade symmetri och fullhet i hans rörelser. Hans lemmar rörde sig som om de var separata eller oberoende från resten av hans kropp. Å andra sidan hade "icke-offren" balans i förhållande till sina rörelser.

Hur gäller denna teori för brottsförebyggande?

Som vi betonade tidigare görs mycket av brottsoffervalsprocessen omedvetet. Kanske är det ett drag som ärvts genom miljontals år av evolution att snabbt hitta de svagaste i förpackningen. Som ett vildt djur det mänskliga rovdjuret vill göra minimal ansträngning vid jakt, han vill inte ha svårt och farligt arbete, kommer att leta efter den som ser svagare, undergiven ut och som förmodligen inte kämpar.

Flera praktiska knep för att förbättra kroppsspråket

Vårt kroppsspråk är i stort sett omedvetet, så att ändra det är extremt svårt, men inte omöjligt. Vissa tecken och attityder kan hjälpa oss att avge mer kraftfullt och positivt kroppsspråk, vilket kommer att göra oss mindre utsatta för brott. Här ger vi följande rekommendationer.

• Utveckla dina kunskaper om kunskap: det finns flera sätt att vara mer medvetna om din omgivning, från att bekanta dig med de rutter du tar varje dag på vägen hem, de högsta timmarna som människor rör sig mest och de som ofta går genom ditt grannskap, fram tills öva yoga, meditera eller öva en kampsport (vi kommer att prata om detta senare).

• träna: Att hålla sig i form påverkar inte bara din förmåga att fysiskt avvisa aggression utan får också din kropp att frigöra dopamin och endorfiner som få dig att må bättre om dig själv, vilket får dig att utveckla mer självförtroende och öka din självkänsla vilket påverkar ditt kroppsspråk positivt.

• hållas informerad: det är vetenskapligt bevisat att kunskap och information minskar vår rädsla och ökar vår lita på, kom ihåg att detta är en egenskap som kom till uttryck i kroppsspråket hos de som inte var det offer. Att läsa artiklar om hur man undviker att bli offer, självförsvar och tidningar om vad som händer i din stad kan hjälpa dig att hålla dig informerad.

• Öva självförsvar: att inte utöva det när en angripare frågar efter dina tillhörigheter, eftersom i det här fallet är det mest klokt att undvika konfrontation, men för att det har visat sig att en kurs i självförsvar kraftfullt påverkar vårt förtroende inför en farlig situation, har detta förtroende en mycket positiv inverkan på vårt kroppsspråk och ökar din medvetenhet om miljö. Därför minskar det sannolikheten att se ut som ett potentiellt offer.

Fler knep för att förbättra kroppsspråket

Enligt öka ditt självförtroende och må bättre om dig självJu mindre troligt att du blir offer för ett brott, eftersom ditt kroppsspråk kommer att uttrycka välbefinnande, kraft och självförtroende. När du gradvis ändrar ditt kroppsspråk kan du välja att lägga till följande gester som kan förhindra att du blir offer:

• Gå alltid med hakan uppåtParallellt med horisonten håller du en stadig blick och säker, när någon ser dig hålla blicken, men var inte trotsig (denna taktik hindrar ofta brottslingar från att röra med dig).

• Lyft dina axlar och håll dem rakaLägg ut bröstet lite, det här är ett tecken på makt.

• Gå med fasta och normala steg. Varken för snabbt eller för långsamt. Inte för länge, inte för kort. Försök att vara harmonisk och inte "robotisk".

• Behåll en harmoni i förhållande till dina steg, dina armar och dina gester.

• Om du inte kommer ihåg någon gata eller tvivlar på din väg, gå till ett kafé eller butik för att be om vägbeskrivning. Undvik att fråga främlingar om hjälp och prata med dem.

• Rör armarna på ett naturligt och balanserat sätt angående dina steg.

• Gå inte ner på gatan med flashiga smycken. Undvik att prata i din mobiltelefon, lyssna på musik och verkar distraherad.

Bibliografiska referenser:

• Grayson, B. och Stein, M. I. (1981), Attracting Assault: Victims'Nonverbal Cues. Journal of Communication, 31: 68–75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.