10 symtom som tonåringar med depression närvarande

Scenen i ungdom Det involverar en oändlighet av förändringar, både fysiskt och känslomässigt, och även i aspekten av interpersonella relationer.

Det är ett viktigt steg när det gäller att forma vårt sätt att vara och fokusera på vuxenlivet. Hormonella förändringar och vissa sociala situationer kan göra tonåringen mer mottagliga och irriterade, och det är ett stadium där humörstörningar kan uppstå och bli uppenbara. En av fem ungdomar lider av ett depressivt tillstånd någon gång under detta skede. Tonåringar med depression det kan isoleras och uppvisa symtom på kontinuerlig motlöshet.

• Om detta beteende fortsätter i minst sex månader kan det vara ett tecken på att den unga lider av vissa typ av depression.

Vilka är symtomen på depression bland unga tonåringar?

Flera internationella institutioner som vem Vinka American Psychiatric Association har utvecklat en serie guider som definierar och beskriv de olika symtomen och tecknen som varnar oss för att en tonåring kan drabbas av depression.

Depression i detta viktiga skede

det är den tredje orsaken till självmord. Därför måste vi vara medvetna om denna verklighet för att agera för att minimera detta problem.

Sedan Vi listar de vanligaste symtomen som kan indikera att en tonåring kan ha svårt:

1. Sömnstörningar

När tonåringen allvarligt ändrar sina vanor i samband med sömntimmar kan något hända. I vissa fall, det kan vara ett av de första fysiska tecknen på depression. När den unga personen sover för få eller för många timmar kan den underliggande störningen vara depression. Hur som helst betyder förekomsten av ett symptom inte att personen lider av depression, men det är en röd flagga.

• Mer information om denna punkt: "Sömnstörningar: allt du behöver veta"

2. Abulia: förlust av intresse

När en tonåring som hade kul och hade passionerade hobbyer och aktiviteter tappar intresset för dessa saker bör vi börja oroa oss. Vi kan se hur den unga mannen kommer att bli svårfångad och uttråkad och föredrar att spendera mycket tid utan sällskap med vänner eller familj.

3. Förändringar i ätbeteende

Det sägs ofta att ytterligheter aldrig är bra. Det här är ett tydligt exempel på detta. När någon helt tappar lusten att äta, eller tvärtom äter för mycket, går något fel. De ätstörningar, så som anorexi Vinka bulimia nervosa, kan vara nära kopplad till en bild av depression.

4. Ilska och snyftar utan någon uppenbar anledning

Prover av gå till Spontan sorg och sorg är ganska vanligt bland patienter med depressiva symtom. När vi pratar om tonåringar, arg utbrott eller gråt kan förekomma utan en iakttaglig orsak eller motiv. Om denna situation blir ofta bör vi överväga att söka hjälp.

5. Progressivt övergivande av vänskap

En märkbar aspekt bland ungdomar med depression är att de distanserar sig gradvis från sina vänner, visar lite intresse för att umgås och föredrar att isolera sig från kontakt med andra människor.

6. Dålig koncentrationsförmåga och minskad akademisk prestation

Den unga mannen som går igenom ett stadium av lågt humör har vanligtvis låg koncentrationsförmåga, förutom flera problem när det gäller att memorera saker och fatta beslut. Dessa faktorer, tillsammans med lägre motivation för studier, tenderar att resultera i sämre skolresultat.

7. Låg självkänsla och ett negativt självkoncept

De dåligt självförtroende är ett mycket vanligt drag bland ungdomar i allmänhet, men när det blir ihållande kan det sluta generera nedsättande kommentarer till sig själv och kan vara ett tecken på depression. En överdriven skuldkänsla, överdriven kritik och emotionellt beroende av andra människor bör också få oss att märka att något händer.

• Mer om den här frågan: "Varför hatar jag mig själv? Orsaker och lösningar "

8. Aggressivt beteende och flirta med olagliga ämnen

Om den tonåriga ofta börjar bli inblandad i slagsmål eller slagsmål, gör "mobbning”Till en av hans kollegor eller ofta dåligt sällskap kan han drabbas av något allvarligt underliggande problem. Vad mer, riskabelt sexuellt beteende eller att flirta med alkohol eller andra droger skulle vara faktorer att tänka på.

9. Flykt och andra uppmaningar till uppmärksamhet

Att springa bort från familjens hem är ett av de möjliga tecknen på depression. Ibland, det kan vara en försvarsmekanism hos tonåringen som försöker locka föräldrarnas uppmärksamhet.

10. Självmordstankar och idéer

Detta är ett omisskännligt tecken på att tonåringen lider av ett allvarligt psykiskt problem. ** Dessa typer av återkommande tankar om döden har sin verbalisering med fraser som "Jag vill inte fortsätta leva"**. I mer avancerade fall kan tonåringen skada sig själv eller försöka självmord.

Fem tips för att behandla depression

Nu när vi känner till de olika tecknen som vi kan observera hos en tonåring med denna sjukdom, vi ska förklara hur vi ska agera (som föräldrar, vänner eller släktingar) om en ung person i vår omedelbara miljö kan drabbas av depression.

1. Prata med honom / henne

Det första steget vi kan ta för att ta reda på varför tonåringen beter sig konstigt är prata med honom för att försöka veta orsakerna. I själva verket finns det symtom som kan uppstå men kanske inte antyder en underliggande störning.

I vilket fall som helst är det viktigt att prata med tonåringen för att ta reda på om han är medveten om att hans beteende har förändrats och att nå ut till honom om han ber oss om hjälp. Om självmordstankar är uppenbara är det en bra idé att inte ta upp detta ämne som ett tabu. Familjen, i den här typen av fall, kan spela en viktig roll när det gäller att träffas för att hjälpa tonåringen må bättre..

2. Gå till doktorn

Vi borde inte vara rädda för att gå till husläkaren. Om symtomen som den tonåriga visar är allt mer oroande och komplicerade att hantera, bör vi gå till en specialist i denna typ av fall, till exempel till en psykoterapeut. Den mentala hälso- och sjukvårdspersonalen kommer att kunna erbjuda en tillförlitlig diagnos i varje fall och utveckla en behandling om det behövs, förutom att vägleda föräldrar att hantera situationen.

3. Psykologisk terapi bättre än droger

Vi lever i ett samhälle som tenderar att bota allt med droger. Ibland läkemedelsbehandling är nödvändig, och i fallet med depressiva störningar finns det antidepressiva läkemedel som kan vara till stor hjälp.

I alla fall, Helst lär sig den unga personen att hantera sina känslor och kanalisera sin motivation på lämpligt sätt, och det kan inte uppnås med ett piller. Vid milda depressioner (till exempel i bilder av dysthymi) är läkemedelsbehandling inte nödvändig. Det som verkligen läker är att hitta ett sätt att uttrycka känslor och känslor, och detta är lättare att uppnå med terapeutiskt stöd från läkare och psykologer.

De pedagogiska psykologer De kan också vara mycket användbara för att upptäcka och behandla dessa typer av fall. De kan avgörande hjälpa till att göra tonåringen medveten om att deras situation kan och måste förändras. Dessutom har sär yrkesverksamma med förmågan att anpassa undervisningsmiljön så mycket som möjligt till behoven hos en student med denna sjukdom.

4. Ändra vanor och rutiner

Tonåringar som lider av depression de tenderar att ha mycket störda sömnscheman och är apatiska mot rutinaktiviteter. Av denna anledning är det lämpligt att hjälpa dem att utveckla ett välplanerat schema, inte särskilt strikt men ambitiöst Låt oss till exempel skapa en tid för att gå till sängs och olika aktiviteter som den unga personen känner sig motiverad att göra för dagligen.

Att kunna dela tid och rum med människor som stöder dig kan vara en dos av positivitet.

5. Sport, den äldsta behandlingen

Att träna är mycket positivt för alla, men särskilt för en ung man med depression. Att hitta en aktivitet som passar den unga människans egenskaper och behov kan vara ett bra sätt att kanalisera stress och ångest, samt en källa till goda känslor för att minimera dina negativa känslor.

Om denna aktivitet görs i en grupp och utomhus kan de positiva effekterna bli ännu bättre.

• Du kan kontrollera det genom att läsa den här artikeln: "De 10 psykologiska fördelarna med att träna"