De fyra stilarna av relationer, enligt Johari Window

En svårighet i relationer mellan människor är de olika intryck som var och en gör av varandra. Så mycket att, många gånger leder de till konflikter, eftersom de kan behandla oss på ett annat sätt än vi känner. Men andra kan vara lätt, eftersom vi tack vare de andra kan upptäcka delar som vi inte visste om. vår personlighet och karaktär.

Typer av relationer enligt Johari Window

En enkel och rak förklarande modell för hur de kända och okända delarna av sig själv förmedlas är Johari Window, föreslog av Joseph Luft och Harry Ingham. I det särskiljs "jag", personen själv, på en horisontell axel; medan den är på den vertikala axeln "den andra" eller "de andra".

Det är så de bildas 4 kvadranter som skiljer fyra områden av självkännedom i relationer:

• Gratis område: är kvadranten av det som är känt för sig själv och andra. Denna kvadrant innehåller allt som kommuniceras verbalt och som blir en ömsesidig kunskap om människor. Det indikerar i vilken grad vi gör oss kända för världen, öppnar oss och gör våra upplevelser, tankar, avsikter och känslor kända.

• Dolda områden: den dolt område Det kommer från det som är känt av en själv, men inte av andra. Detta inkluderar all information som personen förvarar för sig själv och inte avslöjar; döljer det från resten av ögonen. Denna kvadrant inkluderar de personlighetsdrag som man är mest ovillig att visa eller som man håller för sig själv.

• Blind område: i denna kvadrant sticker ut de egenskaper som vi inte vet om oss själva, men de andra känner dem. Ibland har vi blivit förvånade och upptäckt delar av vem vi är tack vare vad andra har berättat för oss. Det är när det blinda området kommer ut; att genom att inte kunna kontrollera allt vi gör finns det alltid något som är dolt för oss och som vi bara kan upptäcka utifrån.

• Okänt område: i det okända området Den innehåller allt som vi inte vet om oss själva och som resten inte heller vet. Det kan mycket väl ses som det område som båda parter förbiser; men samtidigt kan det vara området för tillväxt och potential. Här är förmågan att lära sig och växa, att lära sig nya saker om sig själv och att upptäcka dem.

Förklarar bilden

Dessa fyra kvadranter är dynamiska, så De ökar och minskar beroende på vårt vitala ögonblick, typ av förhållande vi är i eller den miljö vi befinner oss i. Men samtidigt är de beroende, det vill säga en förändring inom ett av områdena har som konsekvens att de andra mobiliseras. Genom att göra en del av vem vi är så minskar vi det dolda området och ökar det fria området. Detta faktum innebär också att det finns olika sätt att nå samma slut, till exempel det fria området förstoras också eftersom den andra låter oss veta hur han ser oss, vilket minskar området blind

De 16 olika typerna av mänskliga relationer

På samma sätt fokuserar denna modell på relationer med andra människor, där självkännedom inte bara uppnås genom introspektion utan också genom information utifrån. På samma sätt, även när det gäller, har den andra sin egen modell av sitt Johari-fönster. Således, totalt 16 olika typer av relationer kan ges. För att inte sprida sig kommer det bara att påverka några av dem.

Relationer med fritt område

Hos båda människor dominerar det fria området. På detta sätt kännetecknas förhållandet av tydlig och exakt kommunikation, eftersom det inte finns några dolda sidor och du har nödvändig kunskap för att förstås och förstås. De är relationer där empati och acceptans, det låta förstå den kongruens som reglerar hur den andra gör, tänker och känner. De är människor mellan vilka kommunikationen flyter och de visar ömsesidig ärlighet. Nyckelordet för gratis områdesrelationer är förståelse.

Den andra personen blir en följeslagare, någon som förstår dina behov, och du förstår deras; en person som vet vad utseende och gester betyder och som, trots skillnaderna, känner till dem får dig att ställa in. Men på den negativa sidan finns det inga reservationer och man kan känna sig sårbar. Med ett stort gratis område, se upp för ilska och ilska, att vi ibland fungerar impulsivt och om den fria zonen är stor är det välkänt var man ska skada. På samma sätt försvinner mysteriet mot klarhet; Genom att göra allt så tydligt finns det inte många frågor att ställa till den andra och interaktionen kan vara tråkig. Tja att man med så mycket förståelse vet väl hur man ber om förlåtelse; eller hur man ger spontanitet, men frågan i dessa fall är det verkligen avsikt?

Dolda förhållanden

I det här fallet är den största kvadranten den för det dolda området, därför är den andra knappast känd. De är relationer som prioriterar säkerhet, är trygga och går framåt lite efter lite för att inte skadas. De kan karakteriseras som relationer med stor respekt för intimitet, samtidigt som man behåller sin egen dolda områden innebär att man ägnar särskild uppmärksamhet åt de gränser och gränser som en egen och utomjording. Därför är relationen i fokus hur man tar emot, och nyckelordet för denna typ av relation är vård.

De är emellertid relationer med rädsla som den främsta känslan, där rädslan för att bli sårad eller för domar kan dominera. Det kan leda till att det är svårt att vidta åtgärder och att gå långsamt framåt hela vägen. Det finns också rädsla för konflikt, så troligtvis kommer det att hålla tyst tills det naturligtvis exploderar en dag. På samma sätt, om tendensen att gömma sig är större än att upptäcka den andra, kan kommunikation vara tangentiell, inte alls tydlig, så att människor aldrig träffas.

Relationer med blinda områden

Det här är relationer där människor har större inverkan på sin blinda zon. Till skillnad från dolda områden, varje dag är en upptäckt, men hur man är som person. De är relationer baserade på att ge, kännetecknas av att de är mycket sällskapliga; vi kan säga utåtriktad och kraftfull. Huvudaxeln är kommunikation, specifikt för att uttrycka hur den andra personen uppfattas; interpersonella upptäcktsresande.

Därför är de en källa till personligt lärande som främjar större självkännedom, där du ser dig själv i den andras ögon. Så här ska ditt nyckelord växa. Men var försiktig, ibland växer de inte för gott. Å andra sidan är förekomsten av fördomar troligt och i diskussioner kan den andra personen korsas ut från vad han inte är, och vad som är värre, att han tror det. På samma sätt leder drivkraft lättare till konflikter, eftersom vi inte alltid är nöjda med hur de säger att vi är; Och att fokusera på att ge kan också vara dåligt för dessa tider.

Blind-dolda förhållanden

De stimulerar relationer, som för den blinda utforskaren, det finns ett helt enormt gömt område att få fram i den andra personen. Det är en utmaning att upptäcka det och ett mysterium att veta hur den andra personen förstår världen. På samma sätt läggs en annan utmaning till för att noggrant dölja, att fortsätta att vara säker, inte att upptäckas. De är relationer som motiverar som ett spel: upptäck och dölj. Sett som ett spel kännetecknas de av att de har många upp-och nedgångar och överraskningar för att de inte har en stabil rytm; idag på matrisen rör den en 1, imorgon en 6, nästa gång jag går tillbaka till första torget! På grund av detta är hans nyckelord intensitet.

Tvärtom, var försiktig så att förväntningarna som skapas kanske inte uppfylls och dessutom, om du gräver mycket i den andra kan avslag förekomma. De är relationer som de kan ha tendens till toxicitet på grund av beroende och motberoende; den ena för att besätta över uppenbara hemligheter och den andra för komforten att ha en person ständigt för sig. Då kan det finnas obalanser i rytmen för var och en av förhållandena; Medan blinden tar steg utan att titta, bevakar den dolda var och en. Dessutom kan deras instabilitet göra dem till bräckliga relationer, där båda människor lätt kan skada och skada varandra.

Några nyanser och frågor i luften

Relationer med främlingar kan missas, men i sådana fall, hur kan man tala om ett förhållande? I slutet av dagen är det början på allt, att träffa en person och inte veta hur han är, liksom att inte veta hur du kommer att bli när du interagerar med honom. För om Johari-fönstret är dynamiskt så är alla typologier som härrör från det. Efter att ha varit främlingar, vem vet om att känna den andra kommer att motivera oss och vi blir blinda; eller så har vi sprickor från tidigare erfarenheter och föredrar att förbli dolda.

Vem vet om vi efter att ha tagit skydd vi får tillräckligt med självförtroende och fortsätter att upptäcka den andra, släppa in ljuset och blinda oss. Vem vet om vi skadar oss när vi utforskar mysterierna och gömmer oss, tar vi skydd. Men om vägen inte är välkänd, om slutet är känt, ett fritt område där du helt enkelt är, där det helt enkelt är, för som namnet säger, fri.

Bibliografiska referenser:

• Fritzen, J. (1987). Johari-fönstret: gruppdynamik, mänskliga relationer och medvetenhetsövningar. Redaktionellt SAL TERRAE.