11 tangenter som anger att du ska byta jobb

Arbete är en av de faktorer som påverkar vårt välbefinnande och lycka mest. Vi tillbringar många timmar om dagen med att arbeta, och det är avgörande för att få ett fullt liv att känna oss uppfyllda inom detta område av vårt liv.

Vetenskapliga studier visar att arbetstillfredsställelse är en viktig variabel inte bara för arbetstagarnas välbefinnande, men också för företagets produktivitet och dess resultat.

• Relaterad artikel: "Arbetstillfredsställelse: 7 sätt att förbättra det"

När ska jag byta jobb

Eftersom arbete är ett av de viktigaste områdena i vårt liv måste vi vara nöjda med det arbete vi gör, att vi känner oss värderade och att vi kan växa inom företag.

Tyvärr kommer vi inte alltid att känna oss nöjda på jobbet och något som kan påverka andra delar av vårt liv. Men, Hur vet du om det är dags att byta jobb? I följande rader ger vi dig några nycklar för att fatta beslutet att byta jobb eller fortsätta i den position du befinner dig i.

1. Arbetet fyller dig inte

Många gånger väljer vi jobb av nödvändighet eller bara tänker på pengar. I vår artikel "Science bekräftar att pengar är ett läkemedel och inte ger lycka" pratade vi redan om nackdelarna med att ha denna mentalitet.

Eftersom arbete är så viktigt för oss måste vi njuta av det vi gör; annars kommer det på ett eller annat sätt att påverka vår lycka. Arbete är nära relaterat till personlig utveckling. Att veta vad man vill vara och göra en övning i självkännedom är därför nyckeln till att kunna välja bra när det gäller arbete. Att känna till våra motiv och våra talanger är utgångspunkten för att göra vad vi vill.

Det är tydligt att när pengar är nödvändiga är det viktigt att behålla jobbet. Om du inte gillar det du gör är det svårt för dig att gå upp på morgonen för att gå till jobbet och Du gör dig ledsen bara genom att tänka på det arbete du gör, kanske du bör tänka på att leta efter en annan jobb.

2. Ingen möjlighet till utveckling

En av nycklarna till lycka på jobbet är att känna att du kan växa inom ett företag, eftersom det låter dig se framtiden med optimism och motiverar dig att fortsätta kämpa för att gå längre. Men när ett företag inte är intresserad av utvecklingen av sina anställda, kommer nivån på Deras tillfredsställelse minskar, något som också påverkar deras produktivitet och resultaten av organisation. Om du har varit med ditt företag i flera år och känner dig fast, kanske är det dags att tänka på att byta jobb.

Även om pengar inte ger lycka är det viktigt att täcka våra grundläggande behov. Dessutom kan pengar bli en motivation (så länge det inte är det enda som motiverar oss), och ingen gillar att arbeta gratis. För att vara lycklig är det inte nödvändigt att tjäna en förmögenhet, men vi måste känna att ersättningen är rättvis baserat på vårt arbete. Annars kommer vi att känna oss omotiverade och vi kommer att fundera på att leta efter ett annat arbetsalternativ.

3. Du känner att sättet att arbeta inte är lämpligt

Det är mycket vanligt att känna att problemet inte ligger i det du gör, utan i den arbetsdynamik som ett företag arbetar med. Stanna och tänk om du har upptäckt detta problem inom ditt yrkesområde.

4. Dåligt förhållande med dina chefer

Bosses är viktiga i ett företag eftersom de beslut de fattar påverkar hela organisationen och särskilt positionerna som är hierarkiskt nedan. Vetenskapliga studier visar också att ledarstil påverkar medarbetarnas välbefinnande och prestationer.

Därför, om du har ett dåligt förhållande med din chef och du inte tror att det finns en lösning, skulle du bättre överväga en väg ut.

5. Du är stressad eller utbränd

Och är det den ledarskaps stil av överordnade kan orsaka bland annat fenomen, arbetsstress och utbrändhet. Stress i organisationen är ett mycket frekvent tillstånd som påverkar arbetstagarnas arbetshälsa och företagets resultat.

Även om det alltid är nödvändigt att försöka hitta en lösning, antingen i företaget eller med sessioner av terapi för att bättre hantera dessa situationer, det finns situationer där stressfaktorer inte kommer att göra det försvinna. I dessa fall, bättre att leta efter ett annat jobb.

6. Du passar inte in i företagets värderingar

Att känna sig bekväm i ett företag har mycket att göra med att anpassa sig till de värden som det har. Om du tror att det finns etiska och moraliska skillnader i hur företaget gör saker kan du behöva tänka om om du vill stanna kvar i det jobbet.

7. Du känner dig inte uppskattad

Vi gillar alla att känna oss värderade, särskilt när det gäller vårt arbete.

Om du ser att du inte får positiv feedback trots att du gör ditt jobb bra, att du har varit i företaget länge med mycket bra resultat och det verkar inte som om de Det spelar roll för dina chefer eller så räknar de inte med dig för en kampanj trots hur mycket du bidrar till organisationen, det är dags att leta efter nya möjligheter arbetskraft.

8. Scheman gör att du tappar livskvaliteten

Ingen vill känna sig som en slav för sitt arbete, och det är därför scheman är viktiga. Vissa företag kräver att deras arbetare har en total daglig tillgänglighet, till exempel skift med överskott av timmar och med mycket långa stopp emellan. Detta kan göra det svårt att förena arbete och familj, särskilt när det finns ansvar.

9. Du lider av mobbning

Förhållandet med medarbetare är oerhört viktigt för att vara bra på jobbet. Ett negativt fenomen som kan uppstå i organisationer är mobbning eller psykologisk trakasserier på jobbet, vilket vanligtvis orsaka, bland andra negativa konsekvenser, depression, ångest, personlighetsförändringar eller en känsla av avskiljning mot företag.

Men mobbning kan inte bara ske mellan arbetare utan kan till exempel ske mellan en chef och en arbetare.

• Du kan veta mer i vår artikel "De sex typerna av mobbning eller trakasserier på arbetsplatsen"

10. Du tror att du kan ge mer

När vi känner oss underutnyttjade och tror att vi kan ge mer i företaget, demotivation kan ta över oss.

Man måste känna sig användbar på jobbet, såväl som värderad. Om du tror att du strävar efter mer vill du förmodligen lämna ditt jobb för en som passar bättre för dina färdigheter.

11. Du är uttråkad

Ett annat fenomen som vi har pratat om i tidigare artiklar om psykologi och sinne är tristess på jobbet..

De negativa konsekvenserna av detta tillstånd är många, inklusive demotivering, och orsakerna kan vara varierad: fullgörande av uppgifter under arbetarens behov, monotona uppgifter, omöjlighet till marknadsföring, etc. Det är alltid bra att du låter företaget veta hur du mår. Om de inte vidtar åtgärder är det upp till dig att stanna kvar i det jobbet.

Bibliografiska referenser:

• Kraft, U. (2006). Utbränd. Vetenskapligt amerikanskt sinne. Juni / juli: 28-33.
• Maslach, C., Schaufeli, W. B. Leiter, M. P. (2001). Utbrändhet. Årlig granskning av psykologi. 52: 397–422.