11 förbjudna gester i en anställningsintervju

Det är sant att det är omöjligt att läsa människors tankar genom att observera deras gester, men det betyder inte det i världen av icke-verbalt språk det finns inga beteendekoder.

De är inte regler som vi lärs ut i klassrummen eller som vi naturligtvis har haft att memorera genom att läsa texter, utan även utan att veta det, vi bedömer alltid vilken typ av hållningar och rörelser som talar väl om en person och vilka som talar illa om henne.

Det faktum att vi vet hur man använder eller inte använder denna kod eller "etikett" för icke-verbal kommunikation påverkar oss i många aspekter av vårt liv, men om det finns ett sammanhang där denna dimension av vårt beteende är avgörande, är i jobbintervju, där personen som intervjuar oss kommer att försöka få veta så mycket som möjligt om oss på kortast möjliga tid.

Gester och hållningar att undvika i en urvalsprocess

Nedan kan du se de vanligaste misstagen under en anställningsintervju när det gäller icke-verbal kommunikation.

1. Svagt handslag eller "biffhand"

Handskakningen är vanligtvis den första kontakten med den person som ska intervjua oss och därför har stor betydelse som ett sätt att göra ett första intryck i bokstavlig mening. I den här situationen kan vissa människor få ett mycket svagt grepp (känt som en "biffhand") på grund av nerver eller för att de känner sig skrämda av situationen.

Det är viktigt att undvika detta: greppet måste vara stadigt, visa självhäftande och undvika att visa en passiv attityd. Vad mer, Det måste åtföljas av en direkt blick in i den andra personens ögon.

2. Händerna i fickorna

När nerver uppträder är det vanligt att inse att "du har ett par händer" och inte vet vad du ska göra med dem. Vi är så rädda för att ha fel att vi börjar ifrågasätta alla våra möjliga drag, och det förlamar oss. En av lösningarna på detta är att avsluta problemet genom att få våra händer att försvinna i våra fickor. Det är dock en dålig idé.

Att ha händerna i fickorna under en anställningsintervju eller under övergången mellan handskakning och ögonblick då vi ska sitta i stolen som den andra personen erbjuder oss ger intrycket av passivitet och osäkerhet. Alternativet till detta är att låta armarna hänga normalt och använda händerna för att göra en gest som åtföljer vårt tal.

3. Vapenkorsningen

Att korsa armarna framträder som en lösning på problemet med nerver som nämnts tidigare. I alla fall, det är ännu värre än att lägga händerna i fickorna, eftersom det är en mindre diskret gest och också betecknar en defensiv attityd.

4. Kasta dig på bordet

När du sitter vid bordet där intervjun kommer att äga rum det är viktigt att upprätthålla en upprätt position, vilket gör att ryggen och låren bibehåller en 90 graders vinkel. Att flytta fram kroppen på bordet med mycket vikt på armarna är en utmattningsgest och orsakar en dålig bild eftersom den anses oprofessionell.

5. Huvudet rörande

En annan reaktion på stressiga situationer är att beröra vissa delar av huvudet och ansiktet. Dessa är vanligtvis näsan, munnen eller håret. Det är viktigt att hålla koll på dig själv för att se till att detta inte händer som en repetitiv handling., eftersom det hindrar kommunikationen genom att tvinga att hålla blicken något sänkt eller att dölja en del av ansiktet bakom handen och armen.

6. Undvik ögonkontakt

Det är viktigt att hålla blicken riktad mot den person som intervjuar oss när de pratar med oss. Det är dock viktigt att vi istället för att fokusera på att se henne i ögonen oroa oss mer för att inte sluta titta på henne. ögonen, det vill säga att bli medvetna om när vi bryter ögonkontakt istället för under ögonkontakt, sedan Vad annars kan det få oss att oroa oss för mycket för bilden vi ger och sluta vara uppmärksam på vad vi får höra.

7. Stöd ditt huvud i handen

Att stödja vikten på huvudet på ena armen kan vara en automatisk gest som visas som svar på påfrestning och tröttheten orsakad av situationen att vi måste hantera vår roll bra under intervjun. Det är dock något vi måste undvika helt, bland annat för att det gör att vår hållning blir asymmetrisk, vilket ger en bild av trötthet och ointresse.

8. Kom för nära

Det är viktigt att komma ihåg att en anställningsintervju tillhör det professionella området, där personliga avstånd är större än under informell behandling. Det bör översättas till vårt icke-verbala språk och vi måste lämna ett utrymme mellan oss och intervjuaren eller intervjuaren.

9. Behåll en sned hållning

Att placera dig själv diagonalt med avseende på personen som intervjuar oss är en automatisk reaktion som vissa människor har när de vill dölja en del av ansiktet eller föredrar att inte avslöja alla sina Kropp. Detta tolkas som ett tecken på osäkerhet och en strategi för att hålla sig i defensiven..

10. Böj ryggen

Att stanna i en krökt ställning medan du sitter är mycket vanligt hos människor som inte är vana att sitta rätt och Förutom att det är dåligt för din hälsa, ger det en dålig bild och är ett tecken på trötthet.

11. Gester inte

Nerver kan få oss att "frysa" hela kroppen och begränsa oss till att prata. Detta gör vårt budskap och vårt uttryck tomt för nyans och ointressant. Det är tillrådligt att följa det vi säger med gester i händer och armar i samma takt som vi talar.