Insikt: vad är det och vilka faser är det?

Möjligen har vi vid mer än ett tillfälle tänkt djupt över en situation eller ett problem som vi inte kan hitta en lösning på, och brukar i allmänhet ägna lång tid åt att hitta en lösning. med lösningen utan framgång, och plötsligt har vi plötsligt tänkt på oss (ibland var lösningen mycket enklare och enklare än hela processen som vi var gör). Denna situation är inte sällsynt, den finns i oss alla och även i andra djurarter.

Fenomenet i fråga, mycket viktigare än det verkar vid första anblicken, får namnet på insikt. Och det är i detta ämne som vi kommer att prata genom hela den här artikeln.

• Relaterad artikel: "De 8 högre psykologiska processerna"

Insiktskonceptet

Begreppet insikt är något komplext på teoretisk nivå, även om vi i praktiken alla har upplevt någon gång en situation där vi har använt den. Insikt anses vara den kapacitet eller förmåga genom vilken vi kan bli medvetna av en situation, kopplar samman den situation vi upplever eller tänker på en lösning eller dess förståelse. Denna upplevelse eller fenomen är

motsvarar idén att förverkliga något, uppträder en plötslig förståelse levde som en slags uppenbarelse efter att ha (vanligtvis) försökt förstå eller lösa situationen i fråga.

Denna förståelse dyker plötsligt upp och är en produkt av en omedveten aktivitet som anländer plötsligt till medvetandet och det antar att en lösning, genereringen av strategier framträder komma till henne eller visionen om situationen eller problemet annorlunda och nytt jämfört med det omedelbart tidigare perspektivet, få en global vision av situationen. Förnimmelsen skulle likna den att plötsligt hitta ett sätt att ansluta alla pusselbitarna.

Insikt antar att det finns en viss kognitiv kapacitet, eftersom det kräver att vi inser vad vi visste tidigare och vad vi har utfört, liksom förmågan att generera en mental representation av situation. Det kräver också förmågan att observera och förstå de grundläggande i situationen och förmågan att etablera partnerskap och strategier. Detta kan få dig att tro att det är något mänskligt men sanningen är det har observerats i andra djurarter, särskilt känd när det gäller schimpanser.

• Du kanske är intresserad: "Djurintelligens: Thorndikes och Köhlers teorier"

Insiktsfaser

Medan insikt är tänkt som det allmänt plötsliga experimentet av medvetenhet om en situationmetodik eller sätt att lösa ett problem, sanningen är att olika författare föreslår att det finns flera identifierbara faser genom vilka vi kan se deras prestationer. I denna mening kan vi skilja mellan följande.

1. Psykisk återvändsgränd

Den här första etappen avser en situation eller ett problem som personen inte kan svara eller inte kan identifiera, befinner sig i en situation med blockering i förhållande till deras övervinning.

2. Omstrukturera problemet

Process genom vilken man försöker lösa problemet, som börjar i återvändsgränden och i de misslyckade försöken att representera det och lösa det och gå igenom modifieringen och arbeta för att variera uppfattningen eller tolkningen av situationen för att lös det. Den använder olika resurser och kognitiva färdigheter.

3. Förvärv av djup förståelse

Denna fas är där kunskapen och den djupa förståelsen för situationen dyker upp. Det är en förståelse som uppträder omedvetet, inte vara en direkt produkt av den kognitiva processen som hittills har följts.

4. Suddenness

Den sista insiktsfasen skulle vara den medvetna uppfattningen av personen av förståelse som något plötsligt och som framträder tydligt i medvetandet, detta är något plötsligt och oväntat. Detta ögonblick upplevs med förvåning eftersom det inte har funnits några stimuleringar eller element som gör att vi direkt kan förutsäga eller förklara orsaken till tillkomsten av denna plötsliga förståelse.

5. Insiktsinlärning

En av de sammanhang där insikt är tydligast och en av de punkter där den var först identifieras i andra arter är det att lära sig, särskilt det som är nödvändigt att lösa problem. I det här sammanhanget Wolfgang Köhler beskrev förekomsten av denna förmåga även hos apor genom olika experiment där aporna var tvungna att hitta lösningen på ett problem.

Det plötsliga förvärvet av nya repertoarer av beteende och kunskap efter att ha nått en global förståelse för situationen kallas insiktsinlärning. Detta fenomen är oerhört anpassningsbart för oss, och det är också kopplat till kreativitet eftersom det tillåter oss att skapa nya problemlösningsstrategier, tidigare obefintliga.

• Relaterad artikel: "Wolfgang Köhler: biografi om denna tyska gestaltpsykolog"

Tillämpad i psykopatologi

Att tala om insikt innebär att förverkliga något. Och även om vi brukar tänka på förekomsten av insikt i små detaljer eller innan för att lösa ett konkret och praktiskt problem, är detta koncept också tillämpligt på andra situationer eller omfattningar.

En av dem, särskilt relevant, har att göra med mental hälsa. Och det är vanligt att kliniken talar om insiktsförmåga i förhållande till att förverkliga deras mentala förmåga eller deras kognitiva, beteendemässiga eller emotionella tillstånd. Denna aspekt är mycket användbar vid behandling av psykiska störningar eller sjukdomar. eller hjärnan, eftersom det gör det möjligt att själv observera förekomsten av svårigheter och identifiera behovet att vara fördrag.

Insiktskapaciteten kan ändras i många situationer, och de drabbade är inte medvetna om att de har svårigheter (till den punkten att ett ämne kanske inte inser att han har blivit blind, eller till exempel i fall av demens som de presenterar minnesproblem eller andra förmågor) eller symtom som agitation och förändrat humör, hallucinationer eller vanföreställningar. Och vi behöver inte nödvändigtvis prata om psykopatologi, eftersom förmågan till insikt kan förändras genom upplevelsen av traumatiska situationer, ihållande starka känslor eller olika bekymmer som förhindrar att man är medveten om att det finns problem eller om sina egna behov.

I fall där det finns brist, underskott eller avsaknad av insikt är det nödvändigt att arbeta med denna medvetenhet om situationen, eftersom tillåter existensen av mental flexibilitet och autonomioch som värderas till exempel för att visa behovet av hjälp eller en specifik behandling (till exempel när göra det möjligt att visa att hallucinationer eller vanföreställningar är självgenererat innehåll och inte riktiga stimuli eller behovet av Bli behandlad).

Bibliografiska referenser:

• Jag följde, V. (2015). Insikten i psykologi. ISEP-utbildning.