85 sportfraser att träna med motivation
Kärnan i detta sammanställning av sportfraser Det kan sammanfattas som "ingen smärta, ingen vinst".
Motivation är en av de grundläggande ingredienserna när du försöker träna. Det hjälper oss inte bara att hålla oss konsekventa när det gäller att göra ansträngningar, men det uppmuntrar oss också att sätta ambitiösa mål och starta de rutiner som i början kan verka nästan omöjlig.
Därför bör all hjälp när det gäller att utveckla motivation vara välkommen, och det är bra att vi förbereder oss inte bara genom att värma upp utan också genom att anta en annan mentalitet innan vi gör idrott. Att påminna sig om några av dessa sportfraser kan hjälpa oss att få den extra motivationen vi måste ge det bästa av oss själva.
Berömda citat för alla smaker
Nedan kan du läsa ett urval av fraser för idrottare som hjälper dig att gå till gymmet eller till träningsbanan med ett bättre ansikte. I alla fall, Kom ihåg att på samma webbplats kan du också hitta andra artiklar som sammanställer fraser och användbara tankar för andra sammanhang.
100 korta positiva fraser för att leva din dag till dag med optimism
100 kloka fraser för att reflektera över livet
50 filosofiska fraser som talas av stora tänkare
20 fraser om livet som hjälper dig att vara lycklig
De bästa fraserna för idrottare
För dina träningspass, inget bättre än att läsa några meningar om sport och motivation att gå inspirerad till gymmet. Vi började.
1. Motivation är det som får dig att gå, och vana är det som håller dig igång.
En av reflektionerna av Jim ryun om processen att införliva ett mål i vår rutin.
2. För att lyckas måste vi först tro att vi kan
Grekiska skrifter Nikos Kazantzakis Han lämnade oss en reflektion som också kan inramas inom kategorin med de bästa sportfraserna för det ögonblick där vi överväger att starta en typ av träning.
3. Gör alltid ditt bästa. Det du sår idag kommer att bära frukt i morgon
En reflektion av Og Mandino, så att vi inte tappar ur sikte att de positiva konsekvenserna av det vi gör kan vara osynliga först.
4. Du är inte en förlorare förrän du slutar försöka
Mike ditka lämna denna reflektion om släktingens relativa.
5. Ta emot utmaningar så att du kan känna segerens eufori
George S. Patton Det ger en kraftfull anledning att genomföra rutiner som först bara framstår som något som får oss att försöka för hårt.
6. Titta inte på klockan, gör vad den gör: fortsätt
En av sportfraserna med en mer lyrisk karaktär, det är väldigt lätt att komma ihåg vid rätt stunder.
7. Nyckeln till att starta något är att sluta prata och börja göra
En av fraserna från Walt Disney mest kända är också en utmärkt reflektion för sportens sammanhang.
8. Champions fortsätter att spela tills de får rätt
Ett mycket mänskligt sätt att karaktärisera sportens mästare. Dess kännetecken är inte så mycket att vara bra som att göra rätt för att bli det. Fras Billie Jean King.
9. Bara spela, ha kul, njut av spelet
En rekommendation från Michael Jordan, mycket lämplig för alla som, trots att de behöver motivation att spela sport, inte tänker vara en elitidrottsman.
10. Du kan alltid vara bättre
En av golfarens sportfraser Tiger Woods, om en process med ständig förbättring som aldrig tar slut.
11. Du kan inte vinna förrän du lär dig att förlora
En fras från basketlegenden Kareem Abdul-Jabbar. Nederlaget är integrerat i det som en del av processen att vinna.
12. Ju mer vi gör, desto mer kan vi göra
En motiverande fras från William Hazlitt som påminner oss om den potential som utvecklingen av våra mål har.
13. Kvalitet är inte en handling utan en vana
Om vi söker genealogi av sport och motiverande fraser, kommer vi att hitta denna reflektion av Aristoteles bland dess ursprung. Även om det naturligtvis är en reflektion som går långt utöver motiveringen.
14. Varje strejk för mig närmare hemkörningen
Babe Ruth gjorde minnesvärd en reflektion genomsyrad av symboliken för den sport som han ägnade sitt liv åt.
15. Jag kan, därför finns jag
Simone weil vände den berömda kartesiska reflektionen på huvudet för att sätta viljestyrka och potential i centrum för mänsklig existens.
16. Uppför dig som vad du gör gör skillnad. Det gör det.
En annan av de motiverande reflektionerna av William James, en av pionjärerna inom forskning inom psykologi, är också en av de bästa fraserna för idrottare.
17. Du kan inte vinna personen som aldrig ger upp
Ett annat citat från Babe Ruth där den person som aldrig ger upp karakteriseras som någon som aldrig bara har besegrats.
18. Vad du än gör, gör det intensivt
Robert Henri förklarar vad som kan vara en nyckel för att prestera bäst i sport och i alla livets utmaningar i allmänhet.
19. Det mest effektiva sättet att göra det är att göra det
En fras från Amelia öronhatt. Om det verkar uppenbart är det för att det är det. Att hålla det i åtanke är emellertid mycket nödvändigt i de ögonblick när det är svårt och motiverat de förlamar oss.
20. Om du föll igår, stå upp idag
Det här är en fras från H. G. Brunnar. Andra människor skulle till och med rekommendera att förkorta perioden mellan de två åtgärderna.
21. Du skapar dina möjligheter genom att leta efter dem
Shakti gawain, om den aktiva roll som det är tillrådligt att bibehålla för att hitta möjligheter till möjligheter.
22. Få förtjänat din dröm
En motiverande fras från Octavio Paz, mycket lämplig för idrottare.
23. Sann lycka innebär användning av alla personliga talanger och förmågor
En av sportfraserna där lycka och personlig potential är relaterade när man når mål. Det är ett citat från John W. Gardner.
24. Små prestationer är bättre än planerade fantastiska prestationer.
En reflektion av Peter Marshall, är också en fras för idrottare som ibland attackeras av uppskjutande.
25. Det är alltid för tidigt att dra sig tillbaka
Norman Vince Peale uttrycker en mycket enkel idé om vad man ska tänka på när vi letar efter någon ursäkt för att lämna en rutin oavslutad.
26. Framgång är den enda motiverande faktorn som någon med karaktär behöver
Ett citat från Woody hö, kopplar motivation till självbild.
27. Allt är praktiskt
En fras från en av fotbollsmästarna: Pele. Så enkelt som det är kraftfullt.
28. Om du inte förlorar kan du inte njuta av segrarna
En av sportfraserna från en av de ledande tennisspelarna: Rafael nadal.
29. Det finns inget substitut för hårt arbete
Ett känt datum från Thomas Edison som passar perfekt med idrottsandan.
30. För att vinna behöver du talang, upprepning kräver karaktär
En reflektion av John träDet är också en fras för idrottare som relaterar uppnåendet av mål med förmågan att vara villig att upprepa många försök.
31. Det spelar ingen roll hur långsamt du går så länge du håller dig i konstant rörelse
En av fraserna från Confucius som kan relateras till den anda av förbättringar som krävs i sporten.
32. Börja var du är, använd vad du har, gör vad du kan
En sportig och motiverande fras från Arthur Ashe, av nästan bokstavlig tolkning.
33. Varje ädel uppgift verkar omöjligt först
En fras från Thomas carlye att ta hänsyn till i de första ögonblicken då vi står inför en ny utmaning.
34. Början är det viktigaste ögonblicket av arbetet
En fras som tillskrivs Platon och att det förutom att ha historiskt värde är mycket motiverande.
35. Om du går steg för steg och med självförtroende kan du gå långt
En fras från Diego Armando Maradona, som betonar vikten av att kombinera kortsiktigt tänkande för att sätta omedelbara mål och långsiktigt tänkande för att tänka stora mål.
36. Det verkar alltid vara omöjligt tills det är gjort
En av fraserna från Nelson Mandela mest ihågkommen, det är också mycket bra att ha det i åtanke i stunder när du måste anstränga dig.
37. Att sätta mål är det första steget i att förvandla det osynliga till det synliga
En fras från Tony rövar mycket lämplig när man sätter specifika mål inom idrottssammanhang.
38. Gå för det nu. Framtiden lovas inte någon
Denna fras från Wyne färgare Det verkar kanske inte så optimistiskt, men det är motiverande och lämpligt för att förvandla våra planer till omedelbar handling.
39. Rekorden ska brytas
En fras från Michael Schumacher att ta utmaningar med attityd.
40. Ju svårare segern, desto större tillfredsställelse att vinna
En annan av sportfraserna från Pele; det tjänar till att se den goda delen av nutidens offer.
41. Vi kan inte bygga ett rykte baserat på vad vi ska göra
Henry Ford påpekar betydelsen av fakta framför ord.
42. Sträva efter ett stort avgörande mål med styrka och beslutsamhet
Ett citat från Carl von Clausewitz. Om målet är imponerande måste ansträngningarna att uppnå det också vara.
43. Även om du faller i ansiktet fortsätter du framåt
Viktor kiam, om varför vi inte ska frukta misslyckande.
44. Sätt höga mål och sluta inte förrän du når dem
En fras från Bo Jackson, om lämpligheten att sätta uppåtgående mål.
45. Du kan inte begränsa någonting. Ju mer du drömmer, desto längre går du
En fras för idrottare från Michael Phelps, en av mästarna i simning.
46. En mynta är en dröm med ett utgångsdatum
Napoleon hill lämna denna reflektion så att vi kan se innebörden av termen "mål" på ett bredare och mer optimistiskt sätt
47. När något är viktigt nog gör du det även om oddsen inte är till din fördel
Elon musk Han lägger en passionerad nyans i strävan efter mål som är relevanta för sig själv i en av de sportfraser där känslor är mest tilltalade.
48. Om du är rädd för misslyckande förtjänar du inte att lyckas
Basketspelare Charles Barkley Lämna den här frasen för idrottare som tänker för mycket på det värsta möjliga scenariot.
49. Steg för steg och processen är klar
Charles Atlas, om nyttan med att sätta kortsiktiga mål, även när du tränar.
50. När man måste, kan man
En reflektion av Charlotte whitton, har också en läsning om det goda att "självtvinga" för att nå målen.
51. När du har något att bevisa finns det inget bättre än en utmaning
Ex-quarterback Terry bradshaw I den här sportfrasen avslöjar han sin positiva vision om utmaningar.
52. Uthållighet kan förvandla misslyckande till extraordinär prestation
Fotbollstränaren Marv avgift Lämna den här frasen för idrottare som handlar om lämpligheten att tänka stort när man siktar på ett svårt mål.
53. Det goda är inte bra om det förväntas
Sportscaster Vin scully uppmuntrar oss att sätta våra mål högt och alltid gå lite längre än vi trodde att vi kunde göra.
54. Om du har allt under kontroll rör dig inte tillräckligt snabbt
Tävlingsbilföraren Mario andretti, om behovet av gå ut ur din komfortzon.
55. Ålder är inte ett hinder, utan en begränsning som du tänker på
Amerikansk idrottsman Jackie Joyner-Kersee här talar vi om hur vi måste relativisera vikten av ålder när vi bedömer vår potential.
56. Ingen som har gett det bästa av sig själv har någonsin ångrat det
George Halas Han gjorde denna fras minnesvärd om det som är bra med att få ut det mesta av din egen prestation.
57. Mindset är gränsen
Arnold Schwarzenegger, om den breda potential som varje idrottare har i beredskap för sig själv.
58. Om du tränar tillräckligt kommer du inte bara att bli hårdare utan du kommer också att vara svår att besegra.
Herschel Walker, på den dubbla förstärkningen som kommer med att träna hårt och perfekt teknik i en sport.
59. Låt inte det du inte kan störa det du kan göra
Basket tränare John trä lämnade en av dessa fraser för idrottare som tjänar till att förstöra ursäkter.
60. Jag har lärt mig att med varje nederlag kommer något konstruktivt
Tom landry, på det sätt på vilket det är nödvändigt att uppskatta och erkänna nyttan av nederlagen.
61. Ju mer du svettas i praktiken, desto mindre blöder du i strid
En anonym reflektion över vikten av att träna långt innan det avgörande ögonblicket anländer.
62. Den bästa motivationen kommer alltid inifrån
Michael Johnson
63. Du måste förvänta dig saker från dig själv innan du får dem.
En av sportfraserna av den mytiska Michael Jordan.
64. Att vinna är inte allt, men det är en ansträngning att vinna.
Vince Lombardi talar om behovet av att ha ett syfte som driver oss att driva oss själva.
65. Om du kan tro på det kan ditt sinne nå det
Tidigare fotbollsspelare Ronnie Lott erbjuder denna reflektion över kapaciteten hos självförbättring.
66. Ge aldrig upp
En mycket enkel idé uttryckt på detta sätt av baskettränaren Jim Valvano.
67. En trofé samlar damm, men minnen varar för evigt
En motiverande reflektion från Mary Lou Retton.
68. En idrottare kan inte springa med pengar i fickorna, men med hopp i hjärtat och drömmar i huvudet
Trevligt bidrag från den tjeckiska idrottaren Emil Zátopek.
69. Fortsatt ansträngning, inte intelligens eller styrka, är nyckeln till framgång
Liane Cardes tänker på den viktigaste ingrediensen i excellens.
70. En mästare är någon som står upp när han inte kan.
Jack Dempsey, om ansträngningen och upplevelsen av personligt offer.
71. Det som kännetecknar stora spelare är att de förblir bestämda i svåra situationer
John McEnroe talar om behovet av att hålla huvudet kallt under stressiga tider.
72. Vad man ska göra med misstag: erkänna dem, erkänna dem, lära av dem, glömma bort dem
Dean Smith drog den lärdom av sin erfarenhet som basket tränare.
73. Viljan är en muskel som måste utövas, precis som resten
Lynn Jennings reflekterar över de psykologiska behoven som gör en bra idrottare.
74. Seger är något som du bygger fysiskt och psykiskt varje dag du tränar och varje natt du drömmer.
En av sportfraserna från den tidigare fotbollsspelaren Emmitt Smith.
75. Det goda är inte bra när det bästa förväntas
Ytterligare en reflektion om behovet av att ställa ambitiösa mål för att växa.
76. Hur ett team arbetar tillsammans bestämmer dess framgång
En annan av Babe Ruths motiverande sportfraser, betonar i detta fall behovet av att gemensamt möta utmaningarna.
77. Behandla en person som de är, och de kommer att stanna så; Behandla det som det kan vara, och det kommer att förvandlas till vad det borde vara
Denna fras av Jimmy Johnson påminner oss om den dolda potentialen och hur lätt det är att släppa loss den.
78. Sport skapar ett band mellan människor som varar hela livet
Detta uttalande, utfärdat av den tidigare basketspelaren Bob Cousy, talar om de band av medverkan och solidaritet som idrott kan förmedla både på och utanför planen.
79. Om det inte utmanar dig kommer det inte att förändra dig
Ett motiverande citat från Fred DeVito
80. Motgångar gör att vissa människor går sönder och andra slår rekord
William Arthur Ward förstå svårigheter som ett medel genom vilken den kan växa.
81. Om du misslyckas med att förbereda, förbered dig på att misslyckas
En aforism av Mark Spitz.
82. Endast de som kan se det osynliga kan göra det omöjliga
Frank L. Gaines talar om kraften att se dolda potentialer och möjligheter.
83. Det är inte viljan att vinna som är viktig, utan viljan att förbereda sig
Alla vill vinna, men inte alla agerar på ett sammanhängande sätt med den tanken. En linje från Paul "Bear" Bryant.
84. Erfarenhet är en tuff lärare eftersom den erbjuder testet först och sedan lektionen
En genial reflektion av den tidigare basebollspelaren Vernon Law.
85. Idrott har en social funktion för att erbjuda levande exempel på spetskompetens
George F. Will erbjuder denna inblick i sportens inspirerande kraft.