6 nycklar för att komma överens med kollegor

Arbetsplatsen kan vara ett utrymme där konfrontationens gnistor minimeras. Det är ett sammanhang där individuella intressen måste samexistera med grupper i många timmar per månad, det är lätt för påfrestning och de små olyckorna bana väg för diskussioner.

Det är emellertid möjligt att vidta åtgärder för att göra det att leva tillsammans så fredligt som möjligt och därmed komma överens med medarbetare.

Hur man passar in bra med kollegor

Denna serie riktlinjer tjänar till gör det svårt för fientligheter på arbetsplatsen. De ordnas inte enligt ett visst kriterium, och det är inte nödvändigt att omsätta dem alla i praktiken för att dra nytta av deras effekter.

1. Ta vila stunder

När vi är stressade och trötta är det otroligt enkelt för oss att bli arg över bagateller eller svara på dåliga sätt till chefer och kollegor. Det är därför pauser är så välbehövliga.

Helst bör dessa pauser vara minst tio minuter och kan användas till stå upp från den vanliga arbetsytan, återfukta och sträck ut benen.

2. Gå äta någon annanstans

Stunderna att äta, desto längre bort från skrivbordet där du arbetar, desto bättre. En förändring av landskapet gör att uppmärksamheten kopplas bort från de små problemen och besattheten som vi måste hantera under arbetsprestanda och på det här sättet svalnar vi lite.

På samma sätt, om det finns naturliga miljöer eller parker nära din arbetsyta, kan det vara mycket fördelaktigt att gå igenom dem i några minuter minska stressnivåerna och att bekämpa grubbel. Tanken är att låta vår uppmärksamhet sluta fokusera på problemen.

3. Skapa effektiva kommunikationskanaler

Det är tydligt att kommunikationskanalernas funktion i en organisation till stor del beror på de beslut som kommer från ovan, men om du försöker göra din del för att få informationen att flöda, kommer du att hjälpa till att ta mer hänsyn till de problem som du möter.

Tanken är att förhindra att kommunikationshinder orsakar otillbörliga aktiviteter eller strategier. Det är värt att alltid komma ihåg att ett företag inte är ett bikupesinne, och relevanta idéer måste kommuniceras mycket tydligt.

4. Avvisa inte den avslappnade affären

Att skapa ett informellt förhållande med medarbetare förbättrar inte bara kommunikationen utan hjälper också till att skapa mer empati. På detta sätt, effekterna av möjliga problem eller olyckor dämpas av ett kärleksfullt och empatiskt band att även om det inte behöver vara tillräckligt starkt för att förvandlas till vänskap, tjänar det till att bättre förstå andra.

5. Gör ett försök att förstå målen väl

Många gånger antar vi att målen för en organisation eller en avdelning är vad som tycks diktera ”vårt sunt förnuft” och det gör att vi inte känner igen tecknen på att de verkliga målen är andra. Till exempel kan ett företag vilja förbättra sin varumärkesimage snarare än att öka försäljningen, även om vi antar att endast det senare har betydelse.

Idén är därför se till att företagsfilosofin förstås, bortom de specifika mål som man föreslår för att avsluta den dagliga arbetsdagen.

6. Utveckla emotionell intelligens

De emotionell intelligens Det hjälper till att hantera frustration, besvikelse och otålighet så att sättet du svarar på dessa känslor inte förvärrar situationen.

Det är därför en bra träning i denna typ av intelligens är ett utmärkt sätt att förbättra personliga färdigheter och yrkesverksamma, så att vi bättre kan anpassa oss till oförutsedda utmaningar och förändrade situationer.

• Du kanske är intresserad: "Fördelarna med emotionell intelligens på jobbet"