Typer av fetma: egenskaper och risker

Fetma Det är en kronisk sjukdom med hög prevalens över hela världen som i allmänhet är förknippad med en mängd hälsokomplikationer.

Vetenskapliga data visar att detta fenomen verkar öka under de senaste åren, varför det har blivit ett folkhälsoproblem, särskilt i utvecklade länder.

Att vara överviktig: en oroande verklighet ...

Världshälsoorganisationen (WHO, 2015) säger att det finns 1,9 miljarder vuxna i världen som är överviktiga, varav mer än 600 miljoner lider av fetma. I Spanien har fetma också blivit ett allvarligt problem och detta bekräftas av uppgifterna av ENRICA-studien, som drar slutsatsen att 39% av den spanska befolkningen är överviktiga och 22,9% fetma.

På grund av komplexiteten i detta fenomen består den mest effektiva behandlingen för att bekämpa detta tillstånd av tre grundpelare: näring, psykologiska aspekter och fysisk träning.

• Relaterad artikel: "Hur man förlorar magen: 14 tips för att visa upp en smal figur"

Orsaker till fetma

Fetma är ett multikausalt fenomen och orsakerna beror därför på flera faktorer:

de av genetiskt och endokrint ursprung, som står för 30%, och de av miljöorientering, som representerar 70%.

De senare inkluderar överdrivet matintag, särskilt ohälsosamma produkter, brist på fysisk träning och i allmänhet en stillasittande livsstil.

Fetma och allvarliga hälsoproblem

Fetma medför allvarliga problem för hälsan hos personer som drabbas av detta tillstånd. Som Miguel Soca och Niño Peña avslutar i en undersökning som genomfördes 2009: ”Fetma kan orsaka en uppsättning metaboliska abnormiteter, kallat metaboliskt syndrom (MS): en serie störningar som kännetecknas av intolerans mot glukos, diabetes, förändringar i blodfetter och ökat blodtryck ”.

På samma sätt påverkar fetma negativt hopp och livskvalitet, liksom estetik kropp som följaktligen kan orsaka sociala och psykologiska problem för individen med detta tillstånd.

Diagnos av fetma

Fetma diagnostiseras, mer än i vikt, av andelen kroppsfett hos individen. I allmänhet består vuxna män av cirka 12-20% av deras kroppsvikt av fett. För kvinnor är andelen något högre, 20-30%, främst på grund av hormoner som östrogen.

För närvarande finns det olika metoder som finns för att kvantifiera procentandelen kroppsfett. Biompedans, röntgenteknik eller densitometri är några exempel. En av de mest använda metoderna är dock Body Mass Index (BMI), erhållet genom förhållandet mellan vikt uttryckt i kilogram och höjd i kvadratmeter (BMI: Vikt / höjd2). Med resultatet av detta index Övervikt definieras som individer med ett BMI lika med eller större än 25 kg / m2 och överviktiga de som har ett BMI som är lika med eller större än 30 kg / m2.

• Rekommenderad artikel: "Tillämpningen av kognitiv beteendeterapi vid behandling av fetma"

Beräkning av kroppsfettprocent

BMI är ett enkelt mått att få, med hög korrelation med kroppssammansättning, och är användbart som ett diagnostiskt värde. Vad mer, ju högre BMI en individ har, desto större är möjligheten att utveckla sjuklighet i samband med överflödigt fett. BMI har dock sina begränsningar och har kritiserats för att inte tillåta skillnad mellan procentandelen fett och muskelmassa.

Om procentandelen fettmassa beaktas motsvarar fetma en fettprocent som är större än 25% hos män och 30% hos kvinnor. För att uppskatta andelen kroppsfett är hudveck ett mycket giltigt alternativ. Med den här metoden är det nödvändigt att göra en summering av fyra veck: bicipital, tricipital, subscapular och suprailiac

Slutligen är en annan av de åtgärder som används för diagnos av fetma midjeindex hip (ICC), ett specifikt antropometriskt verktyg för att mäta fettnivåer intra-abdominal. Denna formel gör det möjligt att dela midjeomkretsen med höftomkretsen (ICC: midjemått i centimeter / höftomkrets i centimeter). WHO fastställer normala nivåer för midje-höftindex på cirka 0,8 hos kvinnor och 1 hos män.

Typer av fetma

Fetma kan klassificeras på olika sätt beroende på vilka kriterier som fastställts. En av de mest använda klassificeringarna baseras på fördelningen av kroppsfett, där det finns tre kategorier. Enligt SEEDO Consensus (2007) är de följande:

1. Homogen fördelningsfetma

Överflödigt fett dominerar inte i något område av kroppen, varför det kallas fetma med en homogen fördelning.

2. Gynoid eller perifer fetma (päronformad)

Fett ligger i grunden på höfter och lår. Denna typ av fördelning är främst relaterad till venösa returproblem i nedre extremiteterna (åderbråck) och knäartros. Kvinnor är mer benägna att drabbas av denna typ av fetma.

3. Android, central eller bukfetma (äppelformad)

Överskottet av fett finns i ansiktet, bröstet och buken. Det är förknippat med en ökad risk för dyslipidemi, diabetes, hjärt-kärlsjukdom och dödlighet. Denna typ av fetma är vanligare hos män än hos kvinnor.

Andra klassificeringar av fetma

Förutom den tidigare klassificeringen finns det andra som följande:

Typer av fetma beroende på risknivå

Enligt konsensus från det spanska samhället för studier av fetma (SEEDO 2007) kan fetma också klassificeras enligt följande med hänsyn till BMI:

• Otillräcklig vikt: Vikt är under normal. BMI är mindre än 18,5 kg / m2. Det anses inte vara överviktigt.
• Normal vikt: Det är en persons normala vikt med avseende på hans längd. BMI är det perfekta: 18,5-24,9 kg / m2. Det anses inte vara överviktigt.
• Övervikt: Övervikt inträffar när en person väger mer än vad de borde baseras på sin längd. BMI 25-26,9 kg / m2.
• Övervikt II: Personen väger mer än vad de borde vara för sin längd, men utan att vara överviktiga. BMI 27,29,9 kg / m2.
• Skriv fetmaJag: Första graden av fetma. BMI 30-34,9 kg / m2.
• Typ II fetma: Andra graden av fetma BMI 35-39,9 kg / m2.
• Typ III fetma: Denna typ av fetma kallas också sjuklig fetma. BMI 40-49,9 kg / m2.
• Typ IV fetma: Denna typ av fetma kallas också extrem fetma. BMI över 50 kg / m2.

Typer av fetma beroende på orsaken

Beroende på källan till fetma kan det vara:

• Genetisk fetma: individen har fått genetiskt arv eller benägenhet att ha fetma.
• Kostfetma: kännetecknas av en stillasittande livsstil och ohälsosam matintag.
• Fetma på grund av bristande överensstämmelse: Personen känner sig aldrig mätt av en feljustering av hungerregleringssystemet.
• Fetma med termogen defekt: Kroppen förbränner inte kalorier effektivt.
• Nervös typ av fetma: Det är fetma orsakad av psykologiska problem som ångest, stress och depression.
• Fetma på grund av endokrina sjukdomar: Det är fetma orsakad av hormonella sjukdomar, till exempel hypertyreoidism.
• Kromosomal fetma: Denna typ av fetma är förknippad med kromosomfel.

Bibliografiska referenser:

• Rodríguez Artalejo F. (2011) Epidemiologi för fetma i Spanien: ENRICA-studie. V NAOS-konventionen. Madrid: Center for Biomedical Research in Epidemiology and Public Health network.