Pistanthrophobia: kännetecken för rädslan för att lita på andra
Rädslan för att lita på andra kallas pistanthrophobia.
I allmänhet har människor med pistanthrophobia drabbats av en smärtsam episod i sitt liv som får dem att tro att att lita på andra kan vara farligt, nedslående eller riskabelt.
- Relaterad artikel: "Typer av fobier: Att utforska rädsla"
Kännetecken för pistanthrophobia
En av de situationer som det kan visas oftare efter är en romantisk paus. Men situationer där förtroende har förrådts i arbetsmiljön, med vänner eller på familjenivå kan också påverka.
Detta betyder inte att personen inte vill ha kontakten eller länken, ibland snarare tvärtom. I alla fall, förvrängd eller förstorad rädsla och tankar gör att du drar dig tillbaka och inte kan lita på eller öppna upp för andra, skapa en komplicerad situation att hantera som skapar svårigheter och obehag. I allmänhet kan några av följande tecken få oss att tänka på pistanthrophobia:
- Rädsla för nära eller intensiva relationer, förutser att det kommer att leda till svek eller besvikelse.
- Upprätthålla ytliga relationer för att undvika att bli känslomässigt involverad.
- Undvik situationer där relationsnivån kan vara hög eller kompromissa.
- Förhållande stilar från undvikande, förblir stängd eller avlägsen.
- Var noga med att andra inte känner till din personlighet helt, som hur du skyddar dig själv.
Att känna rädsla eller motvilja är en evolutionär och önskvärd mekanism, eftersom det gör det möjligt för oss att förutse faror, urskilja kompromissande situationer och söka hjälp. I alla fall, När denna rädsla inte är verklig eller inte står i proportion till den verkliga situationen kan vi börja utveckla ett problem som, om det inte behandlas, kan leda till en allvarlig fobi, undvikande av människor och / eller situationer och betydande obehag. Samtidigt är sökandet efter stöd och känslan av tillhörighet grundläggande behov hos människor och det är det Av denna anledning kan ibland dessa situationer med isolering och distansering skapa problem i livet. dagligen.
Defensiv pessimism
Ett annat element som ibland är relaterat till det aktuella ämnet är defensiv pessimism. Denna typ av defensiv mekanism består av att tänka att saker, särskilt kopplade till prestanda, kommer att ha ett negativt resultat eller under förväntningarna.
Trots det faktum att personen kan ha bevis mot denna tanke, ha optimistiska data för det resultat som ska erhållas, denna position skyddar dig på något sätt om resultatet inte uppfyller dina förväntningar och du skulle bli förvånad eller glad om det vore tillfredsställande. Således, Människor som har svårt att lita på andra kanske tror att den här personen kommer att göra besviken, förråda, ha dolda avsikter etc. Ur det perspektivet, om det hände, skulle det inte bli någon besvikelse när ”vad visste ”och i händelse av ett tillfredsställande förhållande skulle överraskning och känslor uppstå trevlig.
Även om det på kort sikt kan vara positivt kan de långsiktiga konsekvenserna vara mental utmattning, ångest och idissling.
Att göra?
Pistanthrophobia är en psykologisk störning som kan behandlas genom en psykoterapiprocess, som sker med ångeststörningar i allmänhet.
I mitten Loratu vi kan hjälpa dig att acceptera och arbeta på ett tidigare förhållande som kan bidra till symtomen och minska den emotionella laddningen och arbetet med de tankar och sätt att fungera som kan ha utvecklats och uppstart. Att bygga självförtroende, både till sig själv och till andra, hjälper till att minska stressiga situationer och ångest när man interagerar med andra människor och låter rädslan gå minskar.
Bibliografiska referenser:
- González, M. (2020). Är du rädd att lita på andra? Du kan drabbas av pistanthrophobia. Madrid: Wellness Magazine
- Flores-López, M.; Serrano-Ibáñez, E.R.; Maestre, C.R. López-Martínez, A.E.; Ruiz-Párraga, G. T. Esteve, R. (2019). Defensiv pessimism, optimism och anpassning till kronisk smärta. Behavioral Psychology, 27 (2), 325-340.
- Ortiz, jag (2017). Pistatrofobi. Överdriven rädsla för att lita på människor. Psykologer online