6 manipulationsstrategier som missbrukare använder

Jag skriver den här artikeln som ett verktyg för misshandlad person Identifiera vapen som en kränkande person kan använda för att offret ska förlåta honom och återfå relationen.

Vid många tillfällen, när övergriparen begår missbruk, en serie av beteenden som kan upprepas med tiden och kan reproduceras från en individ till Övrig.

När övergripare manipulerar sina offer

Jag tror att det kan vara användbart att ge detta material till offer för övergrepp, så att när aggressionen begås, kommer de ihåg att denna typ av strategi kan användas av deras bödel; detta gör det lättare att se att det faktiskt är ett modus operandi mycket vanligt i övergreppsprofilen, och därför chansen att förhindra dessa avsnitt och svara på lämpligt sätt på dem kommer att öka.

1. Ilska som svar

Många gånger är den kränkande personen den som är förolämpad och upprörd över att bli hörn och utan argument för att stödja deras försvar, och försöker med denna inställning att det är offret som slutar ta ansvar för handlingarna och be om ursäkt.

2. Gör gasljus

Denna strategi består i att få någon att tvivla på sina sinnen, deras sätt att resonera och till och med verkligheten i deras handlingar. Personen försöker få offret att tvivla på sig själv, presentera falsk information, förneka verkligheten med uttryck som "jag sa inte det", "det var inte så du säger det" eller "kommer du inte ihåg att du började din?".

Missbrukaren säger att saker hände som inte riktigt hände med en fasthet och säkerhet som är vanligtvis väldigt trovärdig, så offret hamnar och undrar om det han har upplevt verkligen har varit som henne kom ihåg. Plötsligt hamnar han och tänker "ja, jag är, jag överdriver" eller "jag kanske har rätt" tvivlar på fakta, hans förnuft och vad han kände. Det är en manipulationsteknik som i den andra personen söker känslan av "Jag kommer att se saker där det inte finns någon eller jag är hysterisk". I slutändan upphävs offerets vilja och uppfattningen om hans verklighet förvrängs, ibland i en sådan utsträckning att det till och med är offret själv som slutar med att be om förlåtelse. Således utnyttjar den person som missbrukar alla situationer där den utsatta personen är känslomässig instabil för att visa sin psykologiska sårbarhet: "Ser du hur du kommer över detta nonsens?"; "Du är galen" "en psykiater måste träffa dig" etc.

Tja, ett av svaren på denna teknik kan vara att skriva ner detaljerna om vad som hände strax efter överfallet, vilket kommer att hjälpa till att veta hur konflikten har varit. På detta sätt kommer offret att ha mer tvingande skäl att tro sin version av händelserna, även om den andra personen insisterar på att saker inte hände på det sättet.

3. Jag gjorde det för att jag älskar dig

Använda begreppet "kärlek" Som vapen är det också mycket vanligt, och med detta försöker man övertyga offret om att de handlingar som begåtts har varit en följd av kärleken mot henne. "Jag slog dig för att jag blev avundsjuk", "är det såklart, jag älskar dig så mycket att jag inte kan föreställa mig mitt liv utan dig", "om jag inte brydde mig så mycket om dig skulle jag inte vara som det ", och så vidare.

Här måste du vara väldigt tydlig om "vem älskar dig bra, får dig att älska dig själv" och lägga bort de idéer som svartsjuka, besittning och kontroll är tecken på kärlek.

Om någon träffar dig älskar de dig inte. Om någon får dig att vara underlägsen älskar de dig inte. Om någon missbrukar dig älskar de dig inte.

4. Håll offret ansvarigt för händelserna

Skyllning är en annan av de vanligaste strategierna i en missbrukares profil efter ett överfall. Verbaliseringar som: "du bad om det", "det var att du provocerade", "om du redan vet hur jag är, varför sa du det till mig?" används ofta så att den misshandlade slutar tro att det var hon som främjade situationen och att hon förtjänade konsekvenser.

5. Känslomässig utpressning

Denna typ av strategi består av en manipulation där missbrukaren hotar offret med en serie katastrofala konsekvenser Vad kommer att hända om det inte gör vad han vill. Meddelanden som "om du lämnar mig, kommer jag att döda mig själv", "om du inte kommer tillbaka med mig, svarar jag inte för mina handlingar", "utan dig är jag ingenting", etc... De hänvisar vanligtvis till offerets svaga punkter och tjänar till att offra sig själva så att i slutändan den misshandlade personen känner synd, ledsen eller fruktar och förlåter honom, för om han inte gjorde det skulle han känna skyldig.

Att agera mot känslomässig utpressning vi måste vara mycket tydliga om vad de gör mot oss. Jag föreslår att jag upprättar en lista med alla de hot som vi tror kan användas och att memorera den så att man, när de inträffar, kan vara medveten om den teknik som används och kunna agera.

6. Löften om förändring

Visa omvändelse och svär och förvräng att det som har hänt inte kommer att upprepas och att alla möjliga medel kommer att förändras.

Här måste vi vara tydliga att handlingar är det som definierar oss, inte våra ord. Det går inte att lova en förändring när ett beteende upprepas om och om igen.

Något mycket viktigt i alla dessa strategier är tiden. Lämna inte tid för dem att övertyga oss. Om vi ​​är klara att situationen är otillfredsställande har vi ingen skyldighet att vänta på att de ska försöka förklara deras skäl eller motiv. Ju mer tid de får, desto lättare är det för vår bedömning att försvagas och för deras argument att få styrka på grund av den makt de har över oss. Missbruk inträffar vanligtvis inte från en dag till en annan, och det är därför, när de inträffar, vanligtvis drabbas av offret självkänsla och brist på självförtroende, som missbrukaren alltid kommer att använda på egen hand fördel. Det är därför det är viktigt att inte låta dem utveckla sina manipulerande tekniker.