Perinatal psykologi: vad är det och vilka funktioner utför det?

Att vara mamma är en av de mest otroliga och givande livserfarenheterna som kan upplevas. Men detta kulminerande ögonblick medför också många utmaningar, eftersom moderfiguren är extremt viktig för ett barns tillväxt och påverkar avgörande hur han / hon utvecklas inom olika områden i deras liv: personligt välbefinnande, akademi, arbete, interpersonella relationer, etc.

Trots det faktum att moderskap är en underbar tid och moderns känsla kommer att följa med en mamma under hela sitt liv, kan vissa mödrar känna sig ensamma, lider av ångest före eller efter graviditeten, upplever en komplicerad förlossning, lider av stress under dessa omständigheter eller lider av depression efter förlossningen, bland många andra psykologiska fenomen.

Lyckligtvis hjälper experter inom perinatal psykologi mödrar att hantera dessa problem eller lösa problemen. känslomässiga problem som kan uppstå under befruktningsprocessen, graviditeten och föräldraskedet första.

Vad är perinatal psykologi?

Perinatal psykologi kan definieras som en specialitet inom psykologi som omfattar alla psykologiska aspekter som förekommer före och under graviditet, förlossning, postpartum, föder upp

och bandet med barnet. Därför ger den kunskap och verktyg för att hjälpa mödrar eller framtida mödrar (men också fäder) att övervinna de svårigheter som kan uppstå i dessa viktiga stadier av livet. deras liv, och dess syfte är att erbjuda dem de psykologiska resurser som behövs för att öka deras välbefinnande och förbättra deras livskvalitet, liksom deras barns och i allmänhet deras familj.

Att vara mamma kan medföra nya utmaningar, krävande, instabila perioder och kan generera stress, så alla resurser med De som räknar vid detta specifika ögonblick av livscykeln kommer att ha ett avgörande inflytande på deras anpassning och framgången för detta övergång.

Svårigheter för mödrar och pappor

Under våra liv måste människor möta olika förändringssituationer som kräver nödvändig anpassning för att kunna möta dem och utvecklas. Moderskap / faderskap är ett av de viktigaste övergångsstadierna och orsakar stunder med stor inverkan i en individs liv.

I detta sammanhang är tillämpningen av perinatal psykologi av stor betydelse, som enligt den spanska föreningen för perinatal psykologi ingriper inom följande områden:

• Rädsla och rädsla förknippad med förlossning och graviditet.
• Komplicerade och traumatiska leveranser.
• Känslomässig hantering av graviditet och återhämtning efter förlossning.
• Spädbarn födda för tidigt.
• Föräldraskap i tidiga åldrar och tidig barndom.
• Amningsproblem.
• Puerperium med bindningssvårigheter med barnet.
• Medvetenhet om upplevelsen av förlossning och kejsarsnitt.
• Postpartum depression eller andra patologier associerade med detta viktiga stadium.
• Förlust av en bebis och sorgsprocessen.
• Problem med anpassning till moderskap eller faderskap
• Att utveckla ett säkert band med barnet
• Personlig tillväxt från medvetet moderskap
• Svårigheter att bli barn

Hur hjälper perinatal psykologi familjer?

En av huvuduppgifterna för perinatal psykologi är skyddet av både föräldrars och spädbarns mentala hälsa, så det är inriktat på förebyggande, stöd, diagnos och behandling under hela processen som föregår ett barns födelse. Psykoundervisning är nyckeln i detta avseende.

Men experter inom detta område ingriper inte bara och agerar före födseln utan också efter, i syfte att främja ett hälsosamt band mellan föräldrar och barn. Effekten som interventionen har på föräldrarna är inte bara avgörande för dem utan också för familjerelationen i allmänhet och för alla de aktörer som utgör familjen. Perinatal psykologi främjar föräldrarnas förmåga och färdigheter och självkänsla och behandlar de svårigheter som kan uppstå under vägen

När ska jag söka hjälp?

Perinatala psykologer erbjuder psykologiskt stöd i olika situationer.

1. Stöd före befruktningen

Vissa par kan ha svårt att bli gravid. Vid andra tillfällen vill de helt enkelt vara beredda på detta viktiga ögonblick i sitt liv: ett barns födelse. Perinatala psykologer kan till exempel arbeta med föräldrar för att ändra sin tro på vad det innebär att ha ett barn. om de är irrationella eller de kan arbeta med dem för att övervinna traumatiska upplevelser från det förflutna, till exempel förlusten av a bebis.

2. Prenatal och perinatal stöd

Perinatal Psychology hjälper gravida mödrar som står inför emotionella eller fysiska utmaningar under förlossningen, men det kan också vara till hjälp för att förbereda sig för födelseprocessen. Ångest under graviditet eller rädsla för förlossning är psykologiska fenomen som vissa mödrar upplever.

3. Stöd efter födseln

Om förlossningen var för utmanande eller traumatisk för mamman och / eller barnet kan mamman (och pappan) dra nytta av stödet från experter inom perinatal psykologi, som också erbjuder hjälp för att övervinna till exempel depression postpartum.

• Relaterad artikel: "Depression efter förlossningen: orsaker, symtom och behandling"

4. Familjestöd

Ankomsten av ett nytt barn (eller när födseln har varit traumatisk) förändrar inte bara moderns liv, men resten av familjemedlemmarna kan också ha anpassningsproblem i detta sammanhang. Perinatal psykologi är nyckeln eftersom den ger nödvändiga verktyg för föräldrar och familjen i dessa situationer.

Var hittar jag en pålitlig perinatal psykolog?

För att dra nytta av denna terapeutiska praxis är det nödvändigt att sätta dig själv i goda händer. I Spanien finns det bra yrkesverksamma som erbjuder maximala garantier för psykologisk hjälp i detta specialitet, men det är nödvändigt att hitta en pålitlig klinik där du känner dig bekväm att exponera din problem. Om du går igenom en situation som liknar den som beskrivs i föregående rader, ska du inte avskräcka eftersom det är möjligt att övervinna det.

De El Prado Psychology Center Psykologer har några av de bästa experterna inom perinatal psykologi, alla med omfattande utbildning och erfarenhet. Det ligger i Madrid, använder korta och effektiva behandlingar från en integrerad inriktning och är auktoriserat som ett hälsocenter av regeringen i denna autonoma gemenskap. De yrkesverksamma på El Prado Psychologists implementerar olika tekniker så att du kan njuta av det vackra upplevelse av att vara mamma eller far och du kan återfå emotionell balans för att kunna leva ett fullt och tillfredsställande.

Denna remissklinik ligger i framkant inom psykoterapi och använder de senaste framstegen inom forskning och de mest effektiva terapeutiska procedurerna: Klinisk hypnos, Mindfulness, avslappningstekniker och andra tekniker som EFT för emotionell frigöring, etc. Dess metodik utesluter ingen terapeutisk modell, eftersom dess syfte är att bättre anpassa sig till varje patients behov.

• Du kan kontakta El Prado Psykologer genom denna länk.